Mengenal Penyebab dan Gejala Gagal Jantung, Berikut Cara Mencegahnya

GAGAL jantung adalah kondisi kronis di mana jantung tidak mampu memompa darah secara efektif untuk memenuhi kebutuhan tubuh.

Kondisi ini bisa berakibat fatal jika tidak dikenali dan ditangani dengan tepat.

Penyebab Gagal Jantung

Gagal jantung terjadi akibat berbagai penyakit atau kondisi yang merusak fungsi jantung, baik pada otot maupun katup jantung. Penyebab utama meliputi:

Baca juga : Emilia Contessa Meninggal Karena Gagal Jantung Akut, Kenali 8 Gejala Gagal Jantung hingga Cara Mencegahnya

• Penyakit jantung koroner: Penyempitan pembuluh darah jantung akibat plak menyebabkan aliran darah berkurang, sehingga otot jantung kekurangan oksigen dan melemah.
• Hipertensi (tekanan darah tinggi): Tekanan darah tinggi memaksa jantung bekerja lebih keras, menyebabkan otot jantung menebal dan akhirnya melemah.
• Kerusakan atau kelainan otot jantung (kardiomiopati): Otot jantung yang melemah atau kaku mengganggu kemampuan memompa darah.
• Kerusakan katup jantung: Katup yang rusak menyebabkan aliran darah tidak lancar, membuat jantung bekerja ekstra dan melemah.
• Gangguan irama jantung (aritmia): Detak jantung yang tidak teratur, terlalu cepat, atau lambat mengganggu fungsi jantung.
• Diabetes: Diabetes meningkatkan risiko gagal jantung karena kerusakan pembuluh darah dan ginjal serta darah yang lebih kental.
• Miokarditis (radang otot jantung): Infeksi yang menyebabkan peradangan otot jantung sehingga melemah.
• Penyakit jantung bawaan: Kelainan struktural jantung sejak lahir yang membebani kerja jantung.
• Hipertiroidisme: Kelebihan hormon tiroid mempercepat denyut jantung dan membebani jantung.
• Anemia: Kekurangan hemoglobin membuat jantung bekerja lebih keras untuk mengedarkan oksigen.

Gejala Gagal Jantung

Gejala gagal jantung dapat berkembang secara bertahap dan meliputi:

• Sesak napas, terutama saat beraktivitas atau berbaring.
• Kelelahan dan mudah lelah.
• Pembengkakan pada kaki, pergelangan kaki, dan perut akibat penumpukan cairan.
• Batuk berkepanjangan dengan dahak putih atau bercampur darah.
• Detak jantung tidak teratur atau cepat.
• Nafsu makan menurun dan mual.
• Sering buang air kecil pada malam hari.
• Rasa cemas dan sulit tidur.

Cara Mencegah Gagal Jantung

Pencegahan gagal jantung fokus pada pengendalian faktor risiko dan gaya hidup sehat:

• Menjaga tekanan darah dan gula darah dalam batas normal melalui diet dan obat jika diperlukan.
• Mengonsumsi makanan sehat rendah garam, gula, dan lemak jenuh.
• Rutin berolahraga ringan hingga sedang, seperti berjalan kaki dan berenang.
• Berhenti merokok dan menghindari konsumsi alkohol berlebihan.
• Melakukan pemeriksaan kesehatan rutin untuk deteksi dini penyakit jantung dan faktor risiko lainnya.
• Mengelola stres dan menjaga berat badan ideal.
• Pentingnya Diagnosis dan Penanganan Medis

Diagnosis gagal jantung dilakukan melalui pemeriksaan fisik, tes darah, elektrokardiogram (EKG), ekokardiografi, dan tes lainnya.

Baca juga : Badan POM Sebut Kopi  untuk Kejantanan Bisa Bikin Gagal Ginjal dan Jantung

Penanganan meliputi pengobatan dengan obat-obatan, perubahan gaya hidup, dan pada kasus tertentu tindakan medis seperti pemasangan alat bantu jantung atau operasi.

Deteksi dan penanganan dini sangat penting untuk memperlambat perkembangan gagal jantung dan meningkatkan kualitas hidup pasien.

Sumber: Alodokter, Siloam Hospitals, Ciputra Hospital