Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
MAAG adalah istilah umum untuk menggambarkan gangguan pada lambung yang menyebabkan nyeri, perih, dan sensasi tidak nyaman di perut akibat produksi asam lambung yang berlebihan.
Dalam dunia medis, maag sering dikaitkan dengan gastritis atau radang lambung, GERD (refluks asam), atau dispepsia (gangguan pencernaan).
Puasa bisa memicu maag jika tidak dijalani dengan pola makan yang tepat.
Makanan seperti oatmeal, nasi merah, atau roti gandum dapat memberi energi lebih lama.
Pilih sumber protein seperti telur, ayam, atau ikan serta sayuran hijau untuk menjaga pencernaan tetap sehat.
Makanan seperti jeruk, tomat, cabai, dan gorengan bisa memicu naiknya asam lambung.
Minum 2-3 gelas air saat sahur untuk menghindari dehidrasi yang bisa memperburuk maag.
Hindari olahraga atau aktivitas fisik yang terlalu melelahkan agar lambung tetap stabil.
Stres dapat meningkatkan produksi asam lambung, jadi lakukan aktivitas yang menenangkan seperti membaca atau berzikir.
Mulai dengan kurma dan air putih untuk memberi energi tanpa membebani lambung.
Kopi, teh, dan soda bisa merangsang produksi asam lambung.
Jangan langsung makan dalam jumlah besar, makanlah bertahap agar lambung bisa beradaptasi.
Beri jeda minimal 2 jam setelah makan sebelum tidur agar lambung bisa mencerna makanan dengan baik.
Minum yogurt atau teh jahe bisa membantu menenangkan lambung dan mencegah maag kambuh.
Dengan mengikuti tips ini, maag bisa dicegah sehingga puasa tetap lancar dan nyaman. (Z-4)
Aktris asal Korea Selatan, Kang Seo Ha, meninggal dunia di usia 31 tahun. Sebelum meninggal, Kang Seo Ha berjuang melawan kanker lambung.
Penyakit maag kini banyak menyerang anak muda. Simak 5 kebiasaan makan penyebab maag kronis dan tips jaga kesehatan lambung.
Rasa terbakar dan nyeri ulu hati di malam hari terjadi ketika asam lambung naik ke kerongkongan saat tidur atau berbaring. Ini bisa membuat seseorang begadang hingga larut malam.
Umbi Garut selama ini dikenal sebagai produk superfood dan telah menarik perhatian mereka yang peduli terhadap kesehatan pencernaan.
Nyeri pada penderita maag terjadi setelah makan dan semakin parah ketika posisi berbaring, sementara nyeri jantung dada rasanya seperti ditekan
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved