Jon Bodo: Lemes

Jangan Kalap Karbohidrat saat Sahur, Ini Dampak Buruknya bagi Pankreas dan Ginjal

Konsumsi karbohidrat yang tidak terkontrol saat sahur dapat memicu gangguan metabolisme, terutama pada organ pankreas dan ginjal.

Menjaga Berat Badan Ideal Saat Puasa: Simak Panduan dan Batasan Sehat

Sebagai patokan sederhana, penurunan berat badan yang ideal berkisar antara 0,5–1 kg per minggu, atau tidak lebih dari 4 kg selama satu bulan penuh.

Ini Strategi Menjaga Berat Badan Tetap Stabil Selama Ramadan

Sekitar 19 persen orang mengalami kenaikan berat badan saat Ramadan akibat pola makan berlebih saat berbuka. 

Puasa Ramadan: Peluang Emas Tingkatkan Kesehatan Reproduksi dan Program Hamil

Secara fisiologis, puasa dapat membantu menyeimbangkan hormon estrogen dan progesteron serta mendukung proses ovulasi yang lebih sehat melalui penurunan resistensi insulin.

Fenomena War Takjil: Ketika Berburu Menu Buka Puasa Jadi Ajang Sosial

Antusiasme masyarakat dalam war takjil dipicu oleh hadirnya beragam makanan atau minuman yang memang jarang dijumpai di luar bulan Ramadan.

Tetap Bugar Selama Ramadan: Pentingnya Karbohidrat untuk Olahraga

Karbohidrat tetap menjadi elemen krusial bagi tubuh sebagai sumber energi utama, terutama saat berolahraga di tengah kondisi berpuasa.

Ragam Contoh Ice Breaking Lucu untuk Cairkan Suasana Membosankan

Kamu yang ingin mengetahui apa itu ice breaking, berikut penjelasan tentang hal tersebut!

50 Teka Teki Sulit tapi Lucu Bikin Ngakak dan Menghibur 

Yuk main teka-teki lucu dan menghibur ini dengan teman.

Menjadi Komisaris

BEBERAPA hari lalu, saya bersama teman-teman kampus mengadakan acara reuni virtual.

Sudoku Edisi 29 Agustus 2021

SUDOKU atau dikenal juga dengan tebak angka (number place) merupakan teka-teki logika.

Jon Bodo: Baliho

Hadap depan Nen oke cakep

Bung Sentil: Diskon Vonis

Bapak tuh KORUPTOR yang ciamik, Paling berani tapi okeeeee. Ampuuun... Jangan dipuja puji dooong..

Ramadan, Kematian, dan Bangsa yang Terlalu Takut pada Tuhan

Bahasa Ibu untuk Pendidikan Bermutu

Ramadan Damai tanpa Sweeping

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia