Berita Terbaru Daya Tahan Tubuh Hari Ini

Dance 15 Menit Tiap Hari Tingkatkan Sistem Pernapasan dan Kesehatan Jantung

VO2 max bukan sekadar daya tahan fisik, tapi juga berkaitan langsung dengan kesehatan paru-paru dan daya tahan tubuh terhadap penyakit pernapasan.

Calon Haji Disarankan Konsumsi Vitamin untuk Jaga Daya Tahan Tubuh

Vitamin yang disarankan untuk ibadah haji ini adalah vitamin yang dapat menjadi booster untuk stamina dan juga daya tahan tubuh, seperti vitamin C, vitamin D, Zinc, dan juga B Kompleks.

Dokter Gizi Ingatkan Pola Makan Asal-asalan sebelum Lari Jarak Jauh Bisa Berbahaya!

Dokter spesialis gizi klinik lulusan Universitas Indonesia, Angela Dalimarta, menyatakan bahwa nutrisi yang tepat merupakan fondasi utama dalam membangun daya tahan tubuh.

8 Tips Menjaga Produktivitas di Tengah Ancaman Penyakit Musiman

Hujan deras dan udara lembab dapat meningkatkan risiko penyakit musiman, seperti Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA), flu, dan batuk

Ini Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh di Masa Pancaroba

Untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, penting mengonsumsi makanan kaya serat dan antioksidan. 

Perubahan Iklim Bukan Tantangan, Ini Dia Formula Baru Jaga Kesehatan

Dengan kombinasi bahan-bahan khas Indonesia, produk ini menghangatkan tubuh dan membantu memperkuat imunitas.

Musim Hujan, Ini Jenis Tanaman Herbal yang Dapat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Penting menjaga imunitas tubuh, dengan mengonsumsi tanaman herbal yang bisa ditanam di sekitar rumah saat musim hujan.

Meski Bukan Penyakit Menular, Psoriasis Pengaruhi Percaya Diri

Gaya hidup anak muda dapat memengaruhi munculnya psoriasis lantaran sering tidur malam dan kurang istirahat.

Riset Buktikan Probiotik Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Anak

Pemenuhan gizi yang sesuai dengan tahap perkembangan usia anak menjadi dasar bagi terbentuknya anak yang aktif dan cerdas sesuai dengan potensinya.

15 Obat Kuat Alami agar Suami Tahan Lama di Ranjang

Memilih bahan alami untuk meningkatkan stamina dapat memberi manfaat, namun pola hidup sehat seperti olahraga rutin, tidur cukup, dan makan makanan seimbang juga berperan penting

Perkuat Imunitas di Musim Hujan dengan Herbal Alami

Musim hujan sering kali membawa peningkatan risiko penyakit, untuk menjaga daya tahan tubuh, konsumsi herbal tertentu dapat menjadi alternatif alami. 

4 Jenis Herbal yang Wajib Dikonsumsi untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh pada Musim Hujan

Teh hijau atau Camellia sinensis merupakan sumber antioksidan  epigallocatechin gallate (EGCG), yang terbukti memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Jenis Makanan dan Minuman yang Perlu Dihindari Agar Sistem Imun Tetap Kuat

Untuk menjaga daya tahan tubuh tetap kuat, penting bagi kita untuk mulai mengurangi atau membatasi konsumsi makanan yang dapat melemahkan sistem imun. 

3 Cara Ampuh Menjaga Imunitas Anak agar Tak Mudah Sakit

IMUNITAS seorang anak merupakan hal penting yang harus diperhatikan oleh setiap orang tua. Imunitas yang baik dapat membantu melindungi anak dari berbagai penyakit dan infeksi.

Sayur dan Buah Sehatkan Usus Tingkatkan Daya Tahan Anak

Usus merupakan organ imunitas terbesar. Sebanyak 60%-70% sel imunitas ada di usus.

Makanan Tinggi Gula Sebabkan Daya Tahan Tubuh Anda Menurun di Musim Pancaroba

Makanan tinggi gula seperti kue atau minuman bersoda dapat mengurangi kemampuan sel melawan bakteri.

Jangan Pandang Ringan Efek Samping Alergi Obat

Reaksi ini muncul karena sistem kekebalan tubuh menganggap zat tertentu dalam obat tersebut sebagai substansi yang bisa membahayakan tubuh.

Rawan Sebabkan Depresi, Jangan Sepelekan Gangguan Tidur

Tips mengatasi gangguan ini adalah setop konsumsi kafein, setop konsumsi nikotin, mengatur jadwal tidur harian dengan baik (tepat waktu), dan jangan berolahraga terlalu malam.

Kalsium dan DHA Pengaruhi Sel Imun Ibu Hamil

Selama kehamilan, pembagian kalsium akan dibagi ke tulang, ginjal, dan bayi. Bahkan, selama laktasi berlangsung, kalsium akan diisap bayi.

Hobi Lari, Ini Panduan Asupan Nutrisi untuk Dukung Daya Tahan Tubuh

Asupan nutrisi yang tepat diperlukan untuk mendukung daya tahan tubuh dan meningkatkan performa saat olahraga lari.

Posisi BUMN Asuransi Sosial dalam Danantara

Membaca Arah Kebijakan Ekonomi di Tengah Badai Geopolitik

Mengapa Proyek Penulisan Ulang Sejarah Indonesia Perlu Dihentikan?

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting