NEWSTICKER

Berita Terbaru Berlari Hari Ini

Latihan dan Peregangan untuk Perkuat Lutut serta Redakan Sakit
08/3/2025 13:40
Berikut panduan lengkap dengan latihan dan peregangan untuk menjaga lutut Anda tetap kuat dan sehat. Simak tulisan di bawah ini.
Harusnya Waktu Lari per Mil di setiap Usia, jika tidak Mampu?
06/3/2025 21:25
Berikut rata-rata waktu yang dibutuhkan pelari menengah untuk menyelesaikan jarak tempuh satu mil bervariasi menurut kelompok usia.
Cara Perkuat Tendon untuk Kesehatan dan Performa Fisik
19/2/2025 22:45
Artikel ini menguraikan metode terbaik untuk merawat dan memperkuat tendon, mulai dari latihan khusus hingga nutrisi yang tepat.
Sejauh Mana Manusia Bisa Berlari Tanpa Berhenti?
17/2/2025 10:50
Manusia memiliki kemampuan luar biasa untuk berlari dalam jarak jauh, namun sejauh mana kita bisa berlari tanpa berhenti?
4 Tanda Sepatu Lari Kamu Harus Segera Diganti agar Nyaman dan tak Cedera
04/2/2025 21:58
BAGI penggemar olahraga lari, kondisi sepatu lari sangat penting untuk diperhatikan. Jangan sampai mengabaikan kondisi sepatu lari yang digunakan.
Berlari Atau Berjalan, Mana yang Lebih Baik?
26/1/2025 12:02
Berlari dan berjalan juga memberikan kontribusi positif bagi kesehatan otot dan sendi, serta meningkatkan fungsi kognitif, seperti kemampuan berpikir dan daya ingat.
Terungkap Dinosaurus Ini Pakai Sayap untuk Berlari Cepat
27/10/2024 10:00
Penelitian terbaru mengungkap dinosaurus kecil seukuran burung dari awal Zaman Kapur, Dromaeosauriformipes rarus, menggunakan sayapnya untuk meningkatkan kecepatan lari.
Lari vs Jalan Kaki, Mana yang Lebih Efektif Bantu Bakar Lemak?
18/10/2024 17:40
Mencari cara efektif untuk bakar lemak tubuh selalu menjadi topik perhatian banyak orang. Mana yang lebih efektif antara lari atau jalan kaki?
Ingin Lari 10K? Ini Tips dari Pakar!
15/8/2024 09:26
Untuk menyelesaikan lari 10K dengan baik, persiapan yang matang sangat diperlukan.
Ini Event Maraton Dengan Pesona Keindahan Indonesia yang Bisa Anda Ikuti
11/8/2024 20:28
Bagi pecinta lari, yuks jangan lewatkan beberapa event maraton ini. Tidak hanya lari, tapi juga menawarkan pemandangan alam yang menakjubkan.
Runners, Kendalikan Sampah saat Event Lari
03/8/2024 15:01
Para penyelenggara event lari dan pelari diminta untuk menjaga lingkungan dari sampah saat event lari di gelar.
Cara Kerja Myokine untuk Cegah Penuaan Dini, Demensia, Kanker
18/7/2024 21:34
Bisa dibilang myokine sangat hebat. Hormon ini dapat mengontrol metabolisme serta mencegah penuaan dini, demensia, dan kanker. Berikut penjelasannya.
Kenapa Badan Terasa Sakit dan Letih Setelah Berlari? Ini Dia 5 Penyebab dan Tips Mengatasinya
14/7/2024 20:00
Setelah berlari, banyak orang merasakan badan yang sakit dan letih. Fenomena ini sering kali membuat sebagian orang bertanya-tanya, mengapa tubuh merespons dengan cara ini?