Deretan Buah dan Sayur Ini Punya Bentuk Mirip dengan Organ Tubuh

Beberapa buah dan sayur yang kita makan ternyata memiliki bentuk mirip dengan organ yang diberikan manfaat. Dikutip dari laman Wakemed, penelitian menunjukkan bahwa ada hubungan unik antara bentuk buah atau sayur dengan organ tubuh tertentu. Menariknya, banyak buah dan sayur yang bentuknya menyerupai organ tubuh juga membawa manfaat kesehatan untuk organ tersebut.

Lantas, makanan bermanfaat apa yang ternyata memiliki bentuk yang mirip dengan organ di tubuh kita? Berikut beberapa contohnya yang bisa Anda masukkan dalam menu harian.

Alpukat dan Bentuk Rahim
 

Alpukat memiliki bentuk yang mirip dengan rahim, lengkap dengan biji yang seperti bantal bagi janin di kandungan. Buah ini kaya boron, magnesium, dan asam lemak omega-3 yang bisa membantu mengurangi kontraksi rahim dan kram menstruasi. Jadi, alpukat tidak hanya lezat untuk sarapan, tapi juga mendukung kesehatan rahim.

Pisang dan Serotonin
 

Pisang yang melengkung menyerupai senyuman ternyata berperan dalam meningkatkan hormon bahagia, serotonin. Kandungan triptofan dalam pisang diubah menjadi serotonin setelah dicerna, membantu meningkatkan mood dan memberi rasa senang secara alami.

Jahe dan Lambung
 

Jahe memiliki bentuk mirip lambung dan sudah digunakan ribuan tahun dalam pengobatan tradisional untuk meredakan gangguan pencernaan. Jahe efektif mengatasi mual, diare, kembung, sindrom iritasi usus besar, hingga menurunkan risiko pertumbuhan tumor di usus.

Anggur dan Paru-paru
 

Bentuk alveoli di paru-paru mirip dengan kelompok kecil buah anggur. Mengonsumsi anggur beserta bijinya dikaitkan dengan penurunan risiko kanker paru-paru dan emfisema. Biji anggur mengandung proanthocyanidin yang dapat mengurangi keparahan asma akibat alergi.

Jeruk Bali dan Sistem Limfatik Payudara
 

Jeruk bali, dengan rasa manis sedikit pahit yang menyegarkan, mendukung kesehatan payudara. Buah ini membantu aliran limfa di kelenjar payudara dan mengandung limonoid, senyawa yang dapat memperlambat perkembangan sel kanker.

Kacang Merah dan Ginjal

Kacang merah menyerupai ginjal manusia dan kaya mineral, vitamin, protein, serta serat. Kandungan nutrisi ini membantu menjaga fungsi ginjal dan mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Jamur dan Telinga
 

Jika dibelah, jamur terlihat mirip telinga manusia. Mengonsumsinya dapat meningkatkan kesehatan pendengaran karena kandungan vitamin D yang tinggi. Vitamin ini penting untuk menjaga tulang, termasuk tiga tulang kecil di telinga yang mengirimkan sinyal suara ke otak.

Ubi Jalar dan Pankreas
 

Ubi jalar, yang bentuknya menyerupai pankreas, juga bermanfaat untuk kesehatan organ ini. Ketika direbus, ubi jalar dapat membantu mengatur indeks glikemik, bermanfaat bagi penderita diabetes. Kandungan beta-karoten dalam ubi jalar juga melindungi sel tubuh dari penuaan dan risiko kanker.

Sumber: Wakemed