Bukan Cuma Faktor Usia, Waspadai 7 Gejala Kanker Usus Besar yang Sering Diabaikan Gen Z dan Milenial

SELAMA berdekade-dekade, kanker usus besar atau kanker kolorektal dianggap sebagai "penyakit orang tua" yang umumnya menyerang mereka yang berusia di atas 50 tahun. Namun, data medis terbaru di tahun 2026 menunjukkan tren yang mengkhawatirkan: lonjakan kasus yang signifikan pada kelompok usia 20-an dan 30-an.

Fenomena ini menjadikan kanker usus besar sebagai salah satu pembunuh utama di kalangan dewasa muda. Masalahnya, banyak Gen Z dan Milenial yang cenderung mengabaikan gejala awal karena merasa tubuh mereka masih bugar.

Padahal, deteksi dini pada stadium awal memiliki tingkat kesembuhan yang jauh lebih tinggi.

Mengapa Kanker Usus Besar Menyerang Usia Muda?

Para ahli menunjuk pada perubahan gaya hidup drastis dalam dua dekade terakhir. Konsumsi makanan ultra-proses (UPF) yang tinggi, kurangnya asupan serat, hingga gaya hidup sedenter (terlalu banyak duduk di depan layar) menjadi pemicu utama peradangan kronis pada usus. Selain itu, paparan polutan lingkungan dan perubahan mikrobioma usus sejak usia dini turut mempercepat risiko ini.

Apa Saja 7 Gejala Kanker Usus Besar yang Sering Diabaikan?

Berikut adalah tujuh tanda peringatan yang sering kali dianggap remeh oleh generasi muda:

1. Perubahan Kebiasaan BAB yang Menetap

Banyak yang menganggap diare atau sembelit hanya karena "salah makan". Namun, jika perubahan pola buang air besar (BAB) ini berlangsung lebih dari dua minggu tanpa alasan jelas, ini bisa menjadi indikasi adanya hambatan di saluran usus.

2. Bentuk Feses Mengecil (Pencil Stool)

Perhatikan bentuk feses Anda. Jika secara konsisten feses terlihat sangat tipis dan panjang seperti pensil, ini menunjukkan adanya penyempitan di usus besar akibat massa tumor yang mulai tumbuh.

3. Darah pada Feses yang Disangka Wasir

Ini adalah jebakan paling umum bagi usia muda. Banyak yang mengira darah saat BAB adalah akibat ambeien atau wasir karena terlalu lama duduk. Darah terkait kanker usus seringkali berwarna lebih gelap atau bercampur di dalam kotoran, bukan sekadar menetes di luar.

4. Nyeri Perut atau Kram yang Tak Kunjung Hilang

Rasa tidak nyaman, kembung, atau kram perut yang terjadi terus-menerus sering kali dianggap sebagai gejala maag atau GERD. Jika nyeri ini disertai rasa penuh meski belum makan banyak, segera lakukan pemeriksaan.

5. Kelelahan Ekstrem (Fatigue)

Kanker usus sering menyebabkan perdarahan internal yang tidak terlihat secara kasat mata. Akibatnya, penderita mengalami anemia defisiensi besi yang membuat tubuh terasa sangat lemas, pucat, dan mudah lelah meskipun sudah cukup tidur.

6. Sensasi BAB Tidak Tuntas (Tenesmus)

Pernah merasa ingin BAB lagi padahal baru saja keluar dari kamar mandi? Sensasi "ganjal" atau tidak tuntas ini terjadi karena tumor di ujung usus besar (rektum) memberikan sinyal palsu pada saraf bahwa masih ada kotoran yang harus dikeluarkan.

7. Penurunan Berat Badan Drastis

Jika berat badan Anda turun secara signifikan (lebih dari 5% dalam 6 bulan) tanpa melakukan olahraga berat atau program diet, ini adalah tanda bahwa sel kanker sedang menguras energi dan nutrisi tubuh Anda secara paksa.

Wasir vs Kanker Usus Besar

Karakteristik	Wasir (Ambeien)	Kanker Usus Besar
Warna Darah	Merah terang, biasanya menetes.	Merah gelap atau bercampur dalam feses.
Nyeri	Perih/gatal di area anus.	Kram/nyeri tumpul di perut dalam.
Bentuk Feses	Umumnya normal.	Mengecil (seperti pensil) menetap.

Langkah Deteksi Dini: Kapan Harus ke Dokter?

Jangan menunggu hingga gejala menjadi parah. Jika Anda memiliki riwayat keluarga dengan kanker usus, skrining sebaiknya dilakukan lebih awal. Prosedur Kolonoskopi tetap menjadi standar emas (gold standard) karena dokter dapat melihat langsung kondisi usus dan bahkan mengangkat polip (bakal kanker) sebelum berubah menjadi ganas.

• Apakah kanker usus besar bisa sembuh? Ya, jika ditemukan pada stadium awal (Stadium I atau II), tingkat keberhasilan pengobatan sangat tinggi.
• Siapa yang paling berisiko di usia muda? Mereka dengan gaya hidup rendah serat, obesitas, perokok, dan memiliki riwayat genetik.
• Apakah tes darah biasa cukup? Tidak, tes darah hanya mendukung diagnosis. Kolonoskopi adalah satu-satunya cara memastikan kondisi di dalam usus.