Pakai Bra saat Tidur Bisa Sebabkan Kanker Payudara? Ini Penjelasan Lengkap Para Ahli

BANYAK perempuan bertanya-tanya, apakah pakai bra saat tidur bisa menyebabkan kanker payudara? Mitos ini sudah beredar sejak lama dan sering membuat bingung.

Buku Dressed to Kill karya Sydney Ross Singer dan Soma Grismaijer (1995) menyebutkan bahwa bra bisa menghambat aliran getah bening dari payudara, sehingga racun “terjebak” di jaringan dan meningkatkan risiko kanker.

Namun, benarkah klaim tersebut?

Baca juga : Mitos atau Fakta: Tidur Pakai Bra Bisa Picu Kanker Payudara?

Tidak Ada Bukti Ilmiah Bra Menyebabkan Kanker Payudara

Menurut American Cancer Society dan National Cancer Institute, tidak ada bukti ilmiah yang mengaitkan pemakaian bra, baik berkawat, ketat, maupun longgar, dengan risiko kanker payudara.

Penelitian besar di Fred Hutchinson Cancer Research Center (2014) melibatkan lebih dari 1.500 perempuan dan menunjukkan bahwa ukuran cup, jenis bra, hingga lama pemakaian tidak memengaruhi risiko kanker payudara.

Faktor risiko yang terbukti adalah riwayat keluarga, terapi hormon, dan jumlah anak.

Baca juga : Jangan Tunggu Parah! Kenali Gejala Kanker Payudara Ini Sejak Dini

Fakta tentang Aliran Getah Bening dan Fungsi Bra

Sistem getah bening berfungsi untuk melawan infeksi dan mengalirkan cairan tubuh. Tekanan dari bra, termasuk yang ketat sekalipun, tidak cukup kuat untuk menghambat aliran getah bening atau menumpuk racun dalam jaringan payudara.

Dr. Terri Ann Samuels, urogynecologist bersertifikat, menjelaskan bahwa bra yang lembut dan pas tidak akan mengganggu sirkulasi darah maupun aliran getah bening. Artinya, tidur dengan bra tidak menyebabkan kanker.

Bolehkah Tidur Menggunakan Bra?

Belum ada penelitian medis yang menunjukkan efek negatif serius dari tidur memakai bra.

Menurut Dr. Regina Hampton, ahli bedah payudara, bagi perempuan dengan payudara besar, bra tidur justru bisa membantu mengurangi rasa nyeri karena membatasi gerakan payudara saat tidur.

Namun, bra yang terlalu ketat atau berkawat dapat menimbulkan:

• Iritasi atau ruam kulit
• Nyeri bahu dan leher
• Gangguan postur
• Penyumbatan saluran ASI (pada ibu menyusui)

Karena itu, pilih bra tidur yang lembut, longgar, dan tanpa kawat agar tetap nyaman dan sehat.

Kesimpulan

• Fakta medis: Tidak ada bukti bahwa tidur dengan bra menyebabkan kanker payudara.
• Fokus utama: Kenyamanan, ukuran yang tepat, dan kebersihan bra.
• Tips: Gunakan bra tidur berbahan lembut, tanpa kawat, dan hindari tekanan berlebih. (Z-10)