Paris Hilton Bicara Terbuka tentang Diagnosis ADHD

BINTANG realita Paris Hilton berbicara terbuka tentang diagnosis ADHD. Bagaimana diagnosis itu membantu perempuan 43 tahun itu menerima perbedaan dirinya. 

"Saat tumbuh dewasa, saya selalu diberitahu bahwa saya terlalu energik, terlalu teralihkan, terlalu banyak bicara—hanya terlalu segalanya," tulis Hilton dalam esai Teen Vouge.

Menurut mantan bintang Simple Life ini, "kebutuhan konstan" akan stimulasi yang dikombinasikan dengan masalah di sekolah yang tidak bisa mengakomodasinya akhirnya mengarahkannya untuk terdaftar di Provo Canyon School. Sekolah di mana ia menjadi korban penyalahgunaan berat, sesuatu yang pernah ia bicarakan secara panjang lebar sebelumnya.

Baca juga : Paris Hilton Bagikan Kerusakan Akibat Kebakaran Trailer di Set Video Musik Terbarunya

"Saya berharap seseorang pernah bertanya, 'Apa yang sebenarnya terjadi padanya?' Sebaliknya, saya menghabiskan bertahun-tahun merasa disalahpahami, dihukum karena cara kerja otak saya. Baru setelah bertahun-tahun kemudian saya menyadari apa yang sebenarnya terjadi," lanjut Hilton, sebelum membahas bagaimana ADHD sering kali tidak terdiagnosis pada wanita dan gadis.

"Awalnya, didiagnosis terasa seperti label—sesuatu yang mengurung saya, mendefinisikan saya berdasarkan apa yang tidak bisa saya lakukan, berdasarkan apa yang membuat saya berbeda," tulisnya. 

"Itu adalah sesuatu yang dulu saya sembunyikan, khawatir tentang bagaimana orang akan memandangnya. Apakah orang akan menganggap saya terlalu acak, terlalu tidak fokus, atau tidak mampu berhasil? Tetapi tantangan-tantangan itu hanya satu sisi dari koin. Sisi lainnya mengungkapkan sesuatu yang indah: kreativitas, semangat, ketahanan, dan pikiran yang berpikir dengan cara yang berani dan tak terduga."

Baca juga : Paris Hilton Ungkap Kalimat Pertama Anaknya

Bagi ibu dari dua anak ini, ADHD bukanlah "batasan" bagi dirinya—"itu adalah kekuatan super."

"Itu adalah senjata rahasia saya di dunia yang sering kali memberi tahu kita untuk bermain aman," tulis Hilton.

"Otak saya tidak mengikuti garis lurus—itu zigzag dan menjelajahi wilayah yang belum dipetakan, memungkinkan saya untuk melampaui batas dan tetap berada di depan kurva," tambahnya. 

Baca juga : Paris Hilton Mengaku Dicekok Obat-obatan dan Dilecehkan

"ADHD adalah alasan saya dapat mengantisipasi tren, memberi saya kreativitas untuk membangun sebuah kerajaan, dorongan untuk terus mendorong batasan, dan empati untuk terhubung dengan orang-orang di tingkat yang lebih dalam."

Hilton mengatakan gangguan perkembangan saraf ini memungkinkannya untuk memfokuskan perhatian secara berlebihan pada hal-hal yang paling ia cintai dalam hidup.

"Karena otak saya berkembang dalam hal-hal baru, ide-ide berani, dan inovasi, saya melihat dunia sebagai penuh kemungkinan, dan saya telah belajar untuk merangkul energi itu," tulisnya dalam esai.

Baca juga : Paris Hilton: Tidak Ingin Anaknya Kecanduan Medsos

"Tetapi mari kita realistis: ADHD juga bisa menjadi überwhelming dan melelahkan karena pikiran saya terus berdenyut dengan pikiran, ide, dan distraksi," tambahnya. "Orang sering melihat sisi glamor dan sukses dari saya, tetapi di balik layar, ada hari-hari ketika suara di dalam kepala saya bisa begitu keras sehingga sulit untuk menemukan kejelasan."

Memberi dirinya "rahmat" dan menemukan orang-orang yang dapat menjadi bagian dari sistem dukungannya adalah beberapa cara terpenting di mana Hilton belajar untuk mendukung dirinya sendiri melalui diagnosis ADHD-nya—tetapi dia masih mendorong perubahan dalam cara budaya kita memandang ADHD.

"Stigma seputar ADHD—dan neurodivergence secara umum—perlu diubah," tulisnya. 

"Kita hidup di dunia di mana kita sering kali diharapkan untuk masuk ke dalam kotak, mengikuti aturan, dan melakukan hal-hal dengan cara yang sama seperti orang lain. Tetapi ADHD saya telah mengajarkan saya bahwa hal-hal paling magis terjadi ketika kita melepaskan diri dari harapan-harapan itu. Kita perlu berhenti melabel individu neurodivergent sebagai 'terganggu' dan mulai mengenali bakat unik yang mereka bawa."

Album musik Hilton, Infinite Icon—yang dirilis pada 6 September, hampir dua dekade setelah merilis debutnya yang berjudul sama pada 2006—bahkan menampilkan sebuah lagu, yang sederhana berjudul "ADHD," yang berfungsi sebagai "perayaan perjalanan saya dan pesan kepada orang lain bahwa ADHD adalah sesuatu yang harus dirangkul, bukan disembunyikan."

"Saya ingin orang-orang, terutama wanita muda, tahu bahwa menjadi berbeda itu indah, dan 'kekurangan' Anda sebenarnya bisa menjadi aset terbesar Anda. Saya telah menghadapi tantangan, tentu saja, tetapi ADHD telah memberi saya kekuatan batin dan kepercayaan diri yang tidak ada yang dapat mengambilnya," tulis Hilton, berbagi tentang pekerjaan advokasinya melalui lembaga nonprofit 11:11 Media Impact.

"Untuk siapa pun di luar sana yang merasa berjuang dengan ADHD atau tantangan lainnya, saya ingin Anda tahu ini: Anda tidak sendirian, dan Anda tidak didefinisikan oleh diagnosis Anda," ia mengakhiri esai. "Rangkul perbedaan Anda, karena itulah yang membuat Anda tak terhentikan." (People/Z-3)