Berita Terbaru Vitamin D Hari Ini

7 Manfaat Penting Vitamin D bagi Kesehatan Tubuh

Vitamin D memiliki peran krusial dalam berbagai fungsi biologis, seperti menjaga kesehatan tulang, sistem kekebalan tubuh, dan fungsi otak. 

Pentingnya Vitamin D: Peran Vital dalam Kesehatan Tulang, Imun, dan Mental

Vitamin D sangat penting untuk kesehatan tubuh, terutama dalam menjaga kesehatan tulang, meningkatkan sistem imun, dan mendukung kesehatan mental. 

Seberapa Penting Berjemur Saat Hamil? Simak Penjelasan dan Tipsnya

PADA masa kehamilan, memenuhi kebutuhan vitamin D sangat penting. Dengan berjemur di bawah sinar matahari,  dapat merangsang produksi vitamin D yang ada di dalam tubuh. 

Vitamin D Bisa Cegah Timbulnya Alergi Berulang pada Anak

Anak yang sering mengalami alergi berulang seperti ruam kulit, batuk pilek, sering buang air, disarankan untuk cek kadar vitamin D dalam darah.

Vitamin D Penting untuk Imunitas Semua Umur

Ciri-ciri seseorang memiliki kadar vitamin D yang kurang adalah malas bergerak, gampang lelah, dan rambut rontok. 

Ini Peran Penting Vitamin D untuk Kesehatan Reproduksi

Vitamin D kaitannya dengan laki-laki adalah pembentukan hormon testosteron produksi sperma jadi lebih bagus, jadi vitamin D saat promil tidak hanya untuk perempuan tapi suaminya juga.

Cukup Asupan Vitamin D Cegah Alergi Berulang pada Anak

Status kecukupan vitamin D yang berlaku baik untuk anak maupun dewasa adalah 30-100 iu untuk status normal, insufisiensi diantara angka 20-30 nano per mililiter (ng/mL).

Anak Sering Alergi? Bisa jadi Kekurangan Vitamin D 

dr. Yoga Yandika Sp.A mengatakan pemberian vitamin D  yang rutin setiap hari, dapat mengurangi kejadian alergi berulang pada anak. Sebab, vitamin D dapat  menjaga kesehatan saluran pernapasan.

4 Cara Memenuhi Vitamin D pada Anak

Vitamin D adalah nutrisi penting yang berperan dalam penyerapan kalsium yang sangat penting untuk pertumbuhan tulang dan gigi anak.

Mudah Marah dan Cemas? Bisa Jadi Anda Kekurangan Asupan Vitamin D

Orang yang kekurangan vitamin D jarang menunjukkan gejala yang spesifik, bahkan merasa sehat-sehat saja.

Vitamin D Bisa Bantu Ibu Hamil Terhindar dari Keguguran dan Lahirkan Bayi Prematur

Kekurangan vitamin D juga dapat berkontribusi pada kondisi serius seperti preeklamsia, yang dapat membahayakan nyawa ibu dan bayi.

Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin D

Fungsi vitamin D untuk membantu penyerapan kalsium dari usus ke dalam aliran darah. Berikut ini merupakan daftar makanan yang mengandung vitamin D.

Waktu Minum Vitamin yang Tepat Sesuai Jenis Vitamin

Segala sesuatu diatur oleh waktu, begitupun dengan meminum sebuah vitamin. Dengan meminumnya secara teratur sesuai waktu tubuh akan mendapatkan hasil yang optimal.

Manfaat Suplemen Vitamin D Akan Minim Jika Kegemukan

Orang yang memiliki terlalu banyak lemak di tubuhnya akan lebih sulit memetabolisme suplemen vitamin D.

Ini Tiga Cara untuk Tingkatkan Vitamin D di Musim Hujan

Kebutuhan minimum vitamin D bisa dengan mudah didapatkan cukup dengan berjemur di bawah sinar matahari pagi selama 10 hingga 30 menit sehari.

Manfaatkan Sinar Matahari untuk Mencukupi Kebutuhan Vitamin D

Vitamin D berfungsi sebagai hormon yang mengatur metabolisme kalsium dan pertumbuhan tulang juga mengatur sistem imun.

Vitamin D Punya Segudang Manfaat

Kekurangan vitamin D bisa meningkatkan risiko penyakit seperti penyakit jantung, diabetes, kanker, autoimun, bahkan meningkatkan risiko depresi.

Kekurangan Vitamin D Bisa Timbulkan Penyakit Jantung dan Diabetes

Spesialis Gizi Klinik dr. Cindiawaty Josito Pudjiadi, MARS, MS, Sp GK, mengatakan vitamin D memiliki segudang manfaat.

Rawat Rutin dan Pola Hidup Sehat, Kunci Jaga Kulit Wajah Terlihat Cantik

dr. Michael Lawanto mengatakan, agar wajah tetap bersih dan sehat serta mencegah timbulnya jerawat, sebenarnya cukup mudah. Yang bisa dilakukan di antaranya, minum air putih yang cukup.

Penuhi Vitamin D Agar Aktivitas Tetap Produktif

Kekurangan vitamin D bisa terjadi di negara tropis seperti Indonesia meski sinar matahari ada sepanjang hari.

Algoritma dalam Perspektif Budaya dan Proses Pembelajarannya

Jangan Biarkan Sekolah Dasar Negeri Sekarat!

Penulisan Sejarah untuk Kepentingan Bangsa dan Pendidikan

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia