NEWSTICKER

Berita Terbaru tidur Hari Ini

Hati-Hati, Kurang Tidur Bisa Sebabkan Pikun
18/10/2022 11:00
Gejala demensia yang perlu diwaspadai adalah labil emosi, linglung, lupa, lamban dalam berpikir, dan logika menurun.
Picu Insomnia, Hati-Hati dengan Kebiasaan Makan Ini
11/10/2022 22:36
Berbagai kebiasaan makan dapat memicu terjadinya kesulitan tidur.
Insomnia Banyak Terjadi, Klinik Ini Tawarkan Sleep Restoration Programme untuk Capai Tidur Berkualitas
02/10/2022 10:01
"Banyak sekali dampak negatif yang terjadi pada individu yang kesulitan tidur. Kami sangat berusaha agar setiap individu bisa mendapatkan tidur pulasnya kembali," lanjutnya.
Cara Menghentikan Kebiasaan Bernapas Lewat Mulut saat Tidur
14/9/2022 12:05
Bernapas melalui mulut dapat menyebabkan gangguan tidur yang mempengaruhi kehidupan sehari-hari.
Tidur Kurang dari 9 Jam Pengaruhi Ingatan dan Kesehatan Mental Anak
04/8/2022 13:00
Orangtua dapat membantu anak-anak mereka mencapai jam tidur dengan membatasi penggunaan gawai saat waktu tidur mendekat dan menetapkan jadwal tidur yang konsisten.
Pandemi Ternyata Ubah Pengalaman Anda Bermimpi
29/7/2022 10:17
"Banyak yang melaporkan mengalami lebih banyak mimpi dan mimpi buruk daripada biasanya pada tahap awal pandemi covid-19."
Jam Masuk Sekolah Dinilai terlalu Pagi Buat Siswa
28/7/2022 18:43
Anak-anak terkadang bangun sebelum fajar untuk menghadiri sekolah yang memulai hari mereka lebih awal dari yang diperlukan.
Tiga Trik agar Cepat Tertidur di Malam Hari
28/7/2022 18:05
Bukan hanya lama tidur yang penting, tetapi kualitasnya. Satu studi baru minggu ini menunjukkan bahwa hingga 70% dari kita tidak cukup tidur.
Pastikan Tidur Cukup Sebelum Olahraga Pagi
12/7/2022 23:41
Selain kualitas tidur yang baik, sebelum memulai latihan berlari Hendri juga menyarankan untuk melakukan peregangan awal serta pemanasan.
Jalan Mudah untuk Perkuat Memori Berdasarkan Sains
01/7/2022 13:13
Pengaktifan kembali memori yang berulang ini dapat memperkuat dan menstabilkan memori yang baru terbentuk dari waktu ke waktu.
Paparan Cahaya saat Tidur Malam Perbesar Risiko bagi Lansia
30/6/2022 08:55
Paling tidak, dibutuhkan tidur dengan kondisi gelap total selama 5 jam
Pemanasan Global Kurangi Jam Tidur Warga Dunia
16/6/2022 07:15
Riset mengungkapkan rata-rata warga dunia sudah kehilangan 44 jam tidur setahun, tidur kurang dari tujuh jam yang menjadi tolok ukur standar tidur cukup.
Ini Beberapa Posisi Tidur Terbaik yang Sesuai dengan Kondisi Tubuh
15/6/2022 08:11
Tidur miring ke kiri lebih baik untuk sirkulasi, terutama selama kehamilan
Sering Mimpi Buruk Bisa jadi Tanda Penyakit Parkinson
10/6/2022 09:20
Dari data yang dikumpulkan diketahui bahwa lebih dari 50% orang dewasa yang rutin mengalami mimpi buruk kemudian terdeteksi menderita parkinson di kemudian hari.
Awas! Kasur Ternyata Bisa Pengaruhi Kesehatan
03/6/2022 08:50
Tak banyak yang tahu, bahwa walaupun terkesan simple, tetapi pemilihan kasur yang baik dan benar memiliki efek jangka panjang bagi kesehatan.
Tidur Bantu Proses Emosi
17/5/2022 13:30
Gerakan mata cepat saat tidur (REM atau paradoksikal) adalah keadaan tidur yang unik dan misterius di mana sebagian besar mimpi terjadi bersamaan dengan isi emosional yang intens.
Penting, Memperhatikan Kualitas untuk Menjaga Kesehatan
13/5/2022 13:40
Padahal tidur yang berkualitas turut berpengaruh pada kesehatan.
Ini Manfaat Tidur Cukup Bagi Anda
03/5/2022 07:30
Indonesia berada di posisi terendah dibandingkan beberapa negara di dunia terkait dengan rata-rata durasi tidur harian penduduknya.
Atasi Stres dengan Meningkatkan Kualitas Tidur
21/4/2022 19:02
Hasilnya, studi yang diterbitkan dalam jurnal Nature Human Behavior ini menemukan, kurang tidur berkontribusi dalam meningkatkan kecemasan yang menjadi salah satu gejala stres.
Ini Tips Tekan Risiko Kurang Tidur Selama Ramadan
11/4/2022 07:45
Selama Ramadan, akan terjadi perubahan pola tidur di mana sebaiknya waktu mulai tidur dimajukan dan jika memungkinkan kembali tidur setelah Salat Subuh.