NEWSTICKER

Berita Terbaru Tidur Hari Ini

Tiga Trik agar Cepat Tertidur di Malam Hari
28/7/2022 18:05
Bukan hanya lama tidur yang penting, tetapi kualitasnya. Satu studi baru minggu ini menunjukkan bahwa hingga 70% dari kita tidak cukup tidur.
Pastikan Tidur Cukup Sebelum Olahraga Pagi
12/7/2022 23:41
Selain kualitas tidur yang baik, sebelum memulai latihan berlari Hendri juga menyarankan untuk melakukan peregangan awal serta pemanasan.
Jalan Mudah untuk Perkuat Memori Berdasarkan Sains
01/7/2022 13:13
Pengaktifan kembali memori yang berulang ini dapat memperkuat dan menstabilkan memori yang baru terbentuk dari waktu ke waktu.
Paparan Cahaya saat Tidur Malam Perbesar Risiko bagi Lansia
30/6/2022 08:55
Paling tidak, dibutuhkan tidur dengan kondisi gelap total selama 5 jam
Pemanasan Global Kurangi Jam Tidur Warga Dunia
16/6/2022 07:15
Riset mengungkapkan rata-rata warga dunia sudah kehilangan 44 jam tidur setahun, tidur kurang dari tujuh jam yang menjadi tolok ukur standar tidur cukup.
Ini Beberapa Posisi Tidur Terbaik yang Sesuai dengan Kondisi Tubuh
15/6/2022 08:11
Tidur miring ke kiri lebih baik untuk sirkulasi, terutama selama kehamilan
Sering Mimpi Buruk Bisa jadi Tanda Penyakit Parkinson
10/6/2022 09:20
Dari data yang dikumpulkan diketahui bahwa lebih dari 50% orang dewasa yang rutin mengalami mimpi buruk kemudian terdeteksi menderita parkinson di kemudian hari.
Awas! Kasur Ternyata Bisa Pengaruhi Kesehatan
03/6/2022 08:50
Tak banyak yang tahu, bahwa walaupun terkesan simple, tetapi pemilihan kasur yang baik dan benar memiliki efek jangka panjang bagi kesehatan.
Tidur Bantu Proses Emosi
17/5/2022 13:30
Gerakan mata cepat saat tidur (REM atau paradoksikal) adalah keadaan tidur yang unik dan misterius di mana sebagian besar mimpi terjadi bersamaan dengan isi emosional yang intens.
Penting, Memperhatikan Kualitas untuk Menjaga Kesehatan
13/5/2022 13:40
Padahal tidur yang berkualitas turut berpengaruh pada kesehatan.
Ini Manfaat Tidur Cukup Bagi Anda
03/5/2022 07:30
Indonesia berada di posisi terendah dibandingkan beberapa negara di dunia terkait dengan rata-rata durasi tidur harian penduduknya.
Atasi Stres dengan Meningkatkan Kualitas Tidur
21/4/2022 19:02
Hasilnya, studi yang diterbitkan dalam jurnal Nature Human Behavior ini menemukan, kurang tidur berkontribusi dalam meningkatkan kecemasan yang menjadi salah satu gejala stres.
Ini Tips Tekan Risiko Kurang Tidur Selama Ramadan
11/4/2022 07:45
Selama Ramadan, akan terjadi perubahan pola tidur di mana sebaiknya waktu mulai tidur dimajukan dan jika memungkinkan kembali tidur setelah Salat Subuh.
Marsha Timothy dan Vino Bastian Maksimalkan Waktu di Kamar Tidur
03/4/2022 12:01
Vino Bastian dan Marsha Timothy memiliki kesibukan yang tinggi. Tapi mereka punya strategi untuk selalu punya waktu berkualitas.
Pilihan Kasur yang Tepat Bantu Ciptakan Tidur Berkualitas
24/3/2022 00:39
Dilansir dari laman Alodokter, beberapa studi menunjukkan bahwa kebiasaan kurang tidur dapat meningkatkan risiko berbagai penyakit. Untuk itu, tidur yang cukup sangat penting dilakukan.
Bantu Atasi Keluhan Tulang Belakang, Dooglee Indonesia Luncurkan Lumbar Pillow.
23/3/2022 23:14
Perwakilan Dooglee Group Indonesia, Mario Forchorus mengatakan, bantal itu terbuat dari 100% natural latex atau latex alami yang berbeda dengan latex sintesis.
Tidur dengan Lampu Terang Perburuk Risiko Sakit Jantung
21/3/2022 23:38
Ada alasan medis di balik alasan mengapa kita perlu tidur malam dalam kondisi gelap.
Ketahui Ciri Insomnia dan Penyebabnya
18/3/2022 13:05
Waspada Anda mengalami insomnia bila sulit tidur siang meski tubuh merasa lelah, juga sulit tidur kembali setelah terbangun.
Ini Penyebab Kualitas Tidur Menurun Seiring Bertambahnya Usia
08/3/2022 06:15
Penelitian sebelumnya menunjukkan rendahnya hipokretin menyebabkan narkolepsi pada manusia, anjing, dan tikus.
Daftar Keunggulan Spring Bed yang Disukai
25/2/2022 16:00
Kelembutan bisa disesuaikan.