Headline

. AS kembali memundurkan waktu pemberlakuan tarif resiprokal menjadi 1 Agustus.

Fokus

Penurunan permukaan tanah di Jakarta terus menjadi ancaman serius.

Berita Terbaru Manfaat Plank Hari Ini

  • Manfaat Plank dan Posisi Gerakan yang Benar

    10/6/2022 11:20

    Pertama, memperbaiki postur tubuh. Posisi plank membuat otot-otot bagian atas tubuh tertarik ke belakang dan turun. Di waktu yang sama, plank akan mengoreksi tulang belakang yang bengkok

  • Berapa Lama Durasi Plank yang Tepat?

    29/3/2018 23:00

    PLANKTON adalah salah satu gerakan olahraga yang sering dilakukan untuk mengencangkan bagian inti tubuh.

Opini
Kolom Pakar
BenihBaik