Headline
Pada perdagangan kemarin, rupiah menguat tipis dan ditutup di level Rp16.936 per dolar AS.
Pada perdagangan kemarin, rupiah menguat tipis dan ditutup di level Rp16.936 per dolar AS.
Kumpulan Berita DPR RI
Sedangkan untuk mempersiapkan kebutuhan diet yang tepat, diperlukan waktu serta dan asupan makanan yang tepat.
Selain susu almond, susu oat juga banyak dipilih oleh orang yang ingin turunkan berat badan. Padahal, menurut ahli gizi susu oat belum tentu bisa bantu turunkan berat badan.
Pengendalian porsi makan adalah metode yang bagus untuk membantu mengawasi seberapa banyak yang seseorang makan dengan menjaga asupan kalori tetap terkendali.
Cokelat mampu meningkatkan sensitivitas hormon leptin, yang memicu rasa kenyang, dan mengurangi hormon gherlin, yang bisa mengurangi rasa lapar.
Orang yang diklasifikasikan sebagai kelebihan berat badan meskipun tidak obesitas tidak memiliki risiko kematian yang lebih tinggi.
Manfaat dari mengontrol porsi makan adalah terjaganya keproporsionalan tubuh serta mencegah tubuh terkena penyakit.
CIPTO Raharjo, 45, warga Tirtayasa, Pinang, Kota Tangerang yang berprofesi sebagai tukang ojek pangkalan mengalami obesitas. Cipto memiliki berat badan diperkirakan hingga 200 kilogram.
Penelitian WHO menyebut pemanis buatan non-gula (NSS), tidak dapat menunjukan bukti empiris bisa mengurangi berat badan seseorang dan tetap bisa memicu diabetes melitus tipe 2.
"Kemampuan durasi berolahraga bisa dibangun pelan-pelan, mulai dari 10-15 menit. Jangan langsung memaksa berolahraga berat. Beri juga jeda hari tanpa berolahraga untuk beristirahat,”
Banyak orang kalap makan di momentum Lebaran dan menyebabkan berat badan bertambah.
Dengan melakukan olahraga yang tepat lemak-lemak sisa liburan Anda di tubuh bisa segera minggat!
Agar tidak khawatir BB melonjak drastis setelah Lebaran, beberapa jenis makanan dan minuman ini bisa dikonsumsi untuk membantu proses pembakaran lemak di tubuh yang menumpuk.
Kusuma Beauty Clinic cabang Modernland, Tangerang, memberikan edukasi kepada warga cara sehat untuk menurunkan berat badan.
Jagung muda memiliki banyak manfaat. Apa saja ya? Simak ulasan berikut ini.
"Kalau ibu naik berat badan berlebihan, berisiko diabetes, dan diabetes itu cukup membahayakan bagi bayi, dapat menyebabkan kematian (janin) dalam kandungan."
Dari penjelasan di atas lantas bagaimana mencegah berat badan naik saat puasa? Simak penjelasan berikut yang telah dirangkum juga dari berbagai sumber kesehatan.
"Dalam berbagai penelitian, itu jelas, puasa yang diimbangi asupan yang baik dan olahraga yang benar dapat menurunkan berat badan dua hingga lima kilogram."
BERPUASA di bulan suci Ramadan selama 30 hari, mampu menurunkan berat badan seseorang secara sehat jika dijalani secara baik dan benar.
Certified personal trainer dan sport nutrition, Salsabila Avinandita, membagi tips untuk bisa mempertahankan dan meraih berat badan ideal selama bulan Ramadan.
Pilih waktu olahraga di waktu sore sekitar 1 atau 2 jam sebelum berbuka puasa atau bisa 30 menit atau 1 jam setelah berbuka puasa dengan takjil
Media Indonesia berusaha menghadirkan foto-foto eksclusive sehingga pembaca dapat melihat kejadian aktual dengan lebih baik
LOAD MORECopyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved