Headline
PRESIDEN Amerika Serikat (AS) Donald Trump telah menetapkan tarif impor baru untuk Indonesia
PRESIDEN Amerika Serikat (AS) Donald Trump telah menetapkan tarif impor baru untuk Indonesia
MALAM itu, sekitar pukul 18.00 WIB, langit sudah pekat menyelimuti Dusun Bambangan
APAKAH kamu tahu ada buah yang namanya diawali huruf I? Meski tidak banyak, buah dari I ini punya manfaat luar biasa untuk kesehatan. Artikel ini akan membahas nama buah dari huruf I, khasiatnya, dan alasan kenapa kamu harus mencobanya. Yuk, simak!
Buah yang diawali huruf I memang terbatas, tapi ada beberapa yang cukup dikenal di Indonesia atau dunia. Berikut adalah daftarnya:
Ilama adalah buah dari I yang tumbuh di daerah tropis seperti Meksiko dan Guatemala. Bentuknya bulat, dengan daging buah yang lembut dan manis. Ilama kaya akan vitamin C, serat, dan kalium. Manfaatnya meliputi:
Cara menikmati ilama cukup mudah, bisa dimakan langsung atau dijadikan jus segar.
Imbe adalah buah kecil dari Afrika yang warnanya oranye cerah. Buah ini jarang ditemui di Indonesia, tapi terkenal karena nutrisinya. Imbe mengandung antioksidan, vitamin A, dan zat besi. Berikut manfaatnya:
Imbe biasanya dimakan segar atau diolah menjadi selai.
Indian fig, atau dikenal juga sebagai buah pir berduri, adalah buah dari tanaman kaktus. Rasanya manis dengan tekstur berair. Buah ini kaya akan magnesium, vitamin E, dan air. Manfaatnya antara lain:
Indian fig enak dimakan langsung setelah dikupas atau dijadikan campuran salad buah.
Meski buah dari I tidak sepopuler apel atau pisang, khasiatnya tidak kalah hebat. Buah-buah ini kaya akan nutrisi yang mendukung gaya hidup sehat. Selain itu, mencoba buah baru bisa menambah variasi dalam pola makanmu. Kamu juga bisa menemukan cita rasa unik yang mungkin belum pernah dicoba sebelumnya!
Agar lebih mudah menikmati buah-buah ini, coba tips berikut:
Buah dari I seperti ilama, imbe, dan Indian fig menawarkan manfaat kesehatan yang luar biasa, mulai dari meningkatkan imun hingga menjaga hidrasi. Meski tidak mudah ditemukan di setiap tempat, buah-buah ini layak dicoba untuk menambah variasi nutrisi. Jadi, sudah siap mencicipi buah dari I untuk hidup lebih sehat?
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved