Headline
Putusan MK dapat memicu deadlock constitutional.
MABUK darat adalah kondisi ketika seseorang mengalami gangguan keseimbangan tubuh saat berada dalam kendaraan yang bergerak seperti mobil, bus, atau kereta, yang menyebabkan gejala seperti mual, pusing, muntah, dan keringat dingin.
Penyebab mabuk darat terjadi karena konflik antara sinyal visual dan sistem keseimbangan tubuh pada telinga bagian dalam, misalnya mata melihat bahwa kita sedang diam, tapi telinga dan tubuh merasakan gerakan kendaraan.
Lihat ke arah cakrawala atau objek tetap di kejauhan, bukan ke samping atau benda yang bergerak.
Membaca saat kendaraan bergerak bisa memperburuk mual karena ketidaksesuaian antara apa yang dilihat dan dirasakan tubuh.
Jahe dan mint dikenal ampuh meredakan mual secara alami.
Hindari dehidrasi, tapi jangan minum berlebihan sekaligus.
Teknik pernapasan dalam bisa menenangkan sistem saraf dan meredakan gejala mual.
Obat seperti dimenhidrinat (Antimo), meclizine, atau scopolamine bisa dikonsumsi 30 menit–1 jam sebelum berangkat (sesuai anjuran dokter/apoteker).
Minyak esensial seperti peppermint, lavender, atau lemon dapat membantu mengurangi rasa mual.
Cahaya terang atau perubahan pemandangan yang cepat bisa memicu mabuk; kacamata hitam membantu mengurangi stimulasi visual.
Oleskan di pelipis, leher, atau hidung untuk sensasi segar dan mengurangi mual.
Musik lembut bisa membantu mengalihkan fokus dari rasa tidak nyaman.
Jika perjalanan panjang, berhentilah sejenak untuk istirahat, menghirup udara segar, dan berjalan kaki.
Tidur bisa membantu tubuh “melewati” rasa mabuk karena otak tidak aktif memproses pergerakan kendaraan.
Mabuk darat bisa sangat mengganggu, tapi bisa dihindari dengan persiapan dan strategi yang tepat. Jika kamu sering mengalaminya, ada baiknya konsultasi ke dokter untuk solusi jangka panjang. (Z-4)
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved