STUDI terbaru mengatakan berlari tanpa alas kaki sangat berbahaya bagi orang tua dan mantan atlet.
Alasannya mereka biasa berlari menggunakan tumit sehingga dapat menyebabkan cedera serius.
Untuk studi itu, peneliti yang juga ahli bedah ortopedi Scott Mullen melibatkan 26 pelari yang berusia 30 tahun atau lebih dan memiliki pengalaman berlari setidaknya 10 tahun.
Mereka diminta berlari dengan sepatu lari tradisional lalu melakukan lari tanpa alas kaki.
Saat berlari, pergerakan tubuh direkam melalui sistem komputerisasi gerak. Hasilnya berlari tanpa alas kaki mengakibatkan penurunan fungsi tumit.
Pelari berusia 30 tahun atau lebih tidak mampu beradaptasi dengan cepat saat berlari tanpa alas kaki. Temuan itu dipresentasikan pada pertemuan tahunan American Academy of Orthopedic Surgeons. (Counselheal/Fox/X-4)
Baca Juga
Makeover Rumah saat Ramadan, Perhatikan Padu Padan Warna Untuk Cat Rumah
Senior Marketing Manager Nippon Paint Indonesia Linda Kam mengatakan, padu padan yang tepat dapat menghasilkan kesan elegan pada...
Covid-19 Masih Ada, Kasus Baru Bertambah 465 Hari Ini
KASUS baru covid-19 di Indonesia bertambah 465 orang pada Jumat, 31 Maret 2023 dengan kematian 8 orang. Kasus covid-19 di Indonesia...
Rincian Delapan Golongan yang Berhak Memperoleh Zakat
Ada delapan golongan orang yang berhak mendapat zakat, baik zakat mal maupun zakat fitrah. Di bulan Ramadan, orang yang berpuasa wajib...
E-Paper Media Indonesia
Headline
Edisi
FIFA Menilai Ada Intervensi
Sebagai dampak pembatalan tuan rumah Piala Dunia U-20 2023, jika pemilu digelar hari ini, Ganjar Pranowo dan PDIP bakal kalah.
Fokus
Edisi
Jangan Jadikan BNPT Lembaga yang Elitis
BNPT diharapkan dapat mengembangkan produk hukum dengan menjadikan deradikalisasi sebagai pidana tambahan dalam putusan pengadilan.
Berita Terkini
-
Trumph sebut dakwaannya merupakan bentuk penganiayaan politik dan campur tangan pemilu pada tingkat tertinggi... -
Keanggotaan Finlandia di NATO semakin menambah kekuatan militer yang kuat bagi aliansi... -
Menurutnya, dalam proses penyidikan oleh pihak kepolisian, pembatasan hak hanya bisa melalui upaya... -
Erdogan tertinggal dari saingannya yang berhaluan sekuler dengan hampir 10 poin persentase dalam... -
Jusuf Kalla (JK) mengaku heran karena masih ada pemerintah daerah yang menolak kebijakan pemerintah... -
MA Segera Surati KY Untuk Kembali Lakukan Seleksi Hakim Agung dan Hakim Ad Hoc HAM
Politik dan Hukum
MA akan segera menyurati KY untuk kembali melakukan seleksi calon Hakim Agung dan Hakim Ad Hoc... -
PT KAI Tambah Perjalanan Kereta Bandara di Yogyakarta Antisipasi Kepadatan... -
"Olahraga harus dipisahkan dengan politik. Tidak boleh ada diskriminasi karena DNA Olimpiade adalah...
BenihBaik.com
-
kampanye ini bertujuan untuk memberikan dukungan kepada Yayasan Kanker Indonesia (YKI) dan penerima manfaat... -
Sogo mengumumkan Sogo Scholarship melalui mitranya, BenihBaik.com, sebuah platform crowdfunding di... -
Aksi ini akan dilakukan oleh aktivis brand lokal Arto Biantoro yang kembali hadir melakukan Extreme... -
Sebagai jaringan restoran seafood terbesar di Indonesia, D’cost menyerahkan donasi sebesar... -
Benihbaik.com menggelar program kolaborasi bersama PLN...
MG News
-
Di Kabupaten Ogan Ilir, Sumatra Selatan, muncul isu aliran sesat bernama Tasawuf Maqom Hakiki Mutlak yang... -
Kecelakaan beruntun tiga kendaraan itu terjadi di jalur nasional, tepatnya Jalan Raya Mojoagung, Jombang.... -
Diduga karena kehabisan oksigen saat membersihkan tangki, seorang sopir truk di Kota Probolinggo, Jawa Timur,... -
Imbas debit air dari Kota Bandung, Jawa Barat, pascahujan, ratusan rumah di Kecamatan Dayeuhkolot, Kabupaten... -
Di Desa Bandongan, Kecamatan Bandongan, Kabupaten Magelang, Kamis (23/3) sore, ratusan warga mendeklarasikan...
Berita Populer
-
Anies Baswedan meminta publik untuk semua berproses. Tim kecil yang dimiliki koalisi akan terus membahas... -
Di bulan suci Ramadan ini, nilai-nilai tersebut, terutama nilai kemanusiaan, perlu semakin diperkuat... -
Kantor kepresidenan Prancis mengumumkan penundaan kunjungan perdana keluar negeri Raja Charles III ke... -
Sekitar 400 polisi terluka dan 450 demonstran diamankan usai demonstrasi penolakan kebijakan reformasi... -
Partai NasDem mengalami peningkatan elektabilitas yang paling signifikan dari Agustus 2022 hingga Maret 2023.... -
Senjata nuklir taktis mengacu pada senjata yang digunakan untuk tujuan tertentu di medan perang, bukan... -
Kemenlu : Keikutsertaan Timnas Israel di Piala Dunia U20 Tidak Surutkan Dukungan Indonesia Pada Palestina
Internasional
"Ketuanrumahan Indonesia di FIFA U20 World Cup 2023 tidak akan mengoyahkan ataupun mempengaruhi...
Berita Weekend
-
IDWF 2023 berlangsung 31 Maret-2 April 2023 di Assembly Hall, Jakarta Convention Center, Senayan,... -
Pada 10 April 1998, Inggris, Irlandia, dan partai politik utama di Irlandia utara (kecuali DUP)... -
Penghuni baru museum ini adalah replika dari salah satu dari enam titanosaurus yang ditemukan oleh seorang... -
Sulam khas Gorontalo lalu dipadukan dengan lukisan tangannya pada beberapa jenis kain untuk koleksi...