Headline
Taksiran kerugian itu belum yang diderita masyarakat, termasuk para pelaku usaha.
Taksiran kerugian itu belum yang diderita masyarakat, termasuk para pelaku usaha.
Kumpulan Berita DPR RI
PESAN 2022, untuk mengingatkan masyarakat akan pentingnya menjaga asupan nutrisi seimbang melalui sarapan sehat serta menjaga kebugaran tubuh dengan kegiatan olahraga.
Penyerahan secara simbolis dilakukan dengan membagikan paket sarapan pada pengajar di Syafana Islamic School Gading Serpong dan SMAS Yuppentek Tangerang.
Pastikan makanan Anda tidak berlebih maupun tidak kurang sehingga energi yang dihasilkan dari makanan bisa mendukung aktivitas setiap harinya.
Anak usia sekolah membutuhkan 1.550 kalori perhari, mulai dari karbohidrat, protein, lemak, vitamin serta mineral. Kebutuhan kalori saat sarapan sekitar 300 kalori.
"Konsumsi jenis makanan yang seimbang saat sarapan dapat membantu menurunkan berat badan secara umum karena mempercepat metabolisme Anda."
Sarapan dapat menjadi semacam bahan baku atau energi pertama untuk seseorang beraktivitas. Pada anak-anak, khususnya, sarapan bisa membantu mereka berkonsentrasi saat belajar.
Riset Kesehatan Dasar Tahun 2013 mengungkapkan bahwa sebanyak 44.6% anak Indonesia mengonsumsi sarapan dengan asupan gizi kurang dari 15% total kebutuhan energi.
Selain itu, mereka juga sudah mulai makan lebih sehat dengan memperbanyak sayuran dan buah (57%); memastikan asupan dengan nutrisi yang seimbang (54%); dan meminum lebih banyak air putih (52%).
Program Semangat Indonesia beri lebih dari 21.000 paket sarapan selama periode tiga bulan kepada 500 anak-anak di beberapa panti sosial di kawasan Jabodetabek.
Perubahan positif dalam kebiasaan sarapan konsumen di Asia Pasifik, telah didapati bahwa dua dari lima (37%) Gen Z dan Milenial mulai lebih sering menyiapkan sarapan pada pagi hari.
Pada pagi hari, santaplah sarapan antara pukul 06.00-09.00 yang terdiri dari makanan kaya protein seperti telur dan karbohidrat seperti oatmeal dan roti gandum utuh.
Ahli gizi asal New York, Chelsey Amer, menyatakan pizza merupakan pilihan yang jauh lebih baik dibandingkan berbagai jenis sereal bergula tinggi untuk sarapan.
UNTUK menyiapkan generasi masa depan yang sehat dan kuat diperlukan perhatian dari berbagai aspek seperti edukasi, pola asuh hingga asupan gizi.
Media Indonesia berusaha menghadirkan foto-foto eksclusive sehingga pembaca dapat melihat kejadian aktual dengan lebih baik
LOAD MORECopyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved