NEWSTICKER

Berita Terbaru Aerobik Hari Ini

4 Manfaat Senam Aerobik Menurut Ahli, Ampuh Cegah Alzheimer
28/1/2025 22:40
Senam aerobik dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer, terutama bagi mereka yang berusia matang atau paruh baya.
Rahasia Jantung Sehat, Kenali Olahraga Ini !
06/11/2024 12:00
Di tengah gaya hidup serba cepat yang kurang aktif, olahraga menjadi cara terbaik untuk mencegah penyakit jantung.
Penelitian Membuktikan: Olahraga 30 Menit Efektif Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2
25/10/2024 15:10
Sebuah penelitian mengungkapkan, bahwa dengan melakukan olahraga aerobik selama 30 menit dapat mencegah munculnya diabetes tipe 2.
Masuki Masa Menopause, Ini Olahraga yang Tepat untuk Perempuan
04/9/2024 08:23
Latihan ketahanan, aerobik, kardio serta latihan plyometrics akan membantu menjaga massa otot dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
Guru Besar UPI: Masyarakat Bugar dan Bahagia Songsong Indonesia Usia Emas
08/6/2024 10:05
Program latihan untuk membina, memelihara kesehatan masyarakat haruslah terukur teratur dan berdosis memenuhi kriteria olahraga aerobik, tingkat golongan dan usia yang sangat heterogen.
Cara Melakukan Sikap Lilin, Tujuan dan Manfaatnya
20/4/2024 22:00
Nah untuk memahaminya lebih lanjut, yuk disimak artikel berikut ini yang telah dirangkum dari berbagai sumber.
Dorong Hidup Sehat, Relawan Ajak Milenial di Sulsel Olahraga Pound Fit
01/11/2023 21:15
Melihat antusias masyarakat tinggi, sukarelawan Srikandi pun mengadakan olahraga pound fit bareng para milenial di Padoang Doangan,
Hadir di Bogor, Ikigai Usung Gym Berkonsep Jepang
28/6/2023 13:31
Ikigai Fitness Bogor juga dilengkapi sauna, yoga studio, RPM studio dan aerobic studio, serta memiliki lebih dari 500 kelas.
Latihan Aerobik Bantu Jaga Kebugaran Tubuh Saat Mudik
13/4/2023 04:45
Salah satu contoh latihan aerobik yang paling mudah dilakukan adalah berjalan kaki di sekitar rumah selepas subuh.
Mudik Lebaran Bugar dengan Latihan Aerobik dan Latihan Beban
08/4/2023 10:50
Latihan aerobik dan latihan beban bisa membantu seseorang menjaga kebugaran tubuh saat musim mudik Lebaran.