NEWSTICKER

Berita Terbaru Aerobik Hari Ini

Masuki Masa Menopause, Ini Olahraga yang Tepat untuk Perempuan
13/3/2024 12:45
Latihan ketahanan, aerobik, kardio serta latihan plyometrics akan membantu menjaga massa otot dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
4 Manfaat Senam Aerobik Menurut Ahli, Ampuh Cegah Alzheimer
13/3/2024 12:45
Senam aerobik dapat membantu mencegah penyakit Alzheimer, terutama bagi mereka yang berusia matang atau paruh baya.
Hadir di Bogor, Ikigai Usung Gym Berkonsep Jepang
19/8/2016 06:04
Ikigai Fitness Bogor juga dilengkapi sauna, yoga studio, RPM studio dan aerobic studio, serta memiliki lebih dari 500 kelas.
Cara Melakukan Sikap Lilin, Tujuan dan Manfaatnya
19/8/2016 06:01
Nah untuk memahaminya lebih lanjut, yuk disimak artikel berikut ini yang telah dirangkum dari berbagai sumber.
Mudik Lebaran Bugar dengan Latihan Aerobik dan Latihan Beban
19/8/2016 06:01
Latihan aerobik dan latihan beban bisa membantu seseorang menjaga kebugaran tubuh saat musim mudik Lebaran.
Latihan Aerobik Bantu Jaga Kebugaran Tubuh Saat Mudik
19/8/2016 06:01
Salah satu contoh latihan aerobik yang paling mudah dilakukan adalah berjalan kaki di sekitar rumah selepas subuh.
Guru Besar UPI: Masyarakat Bugar dan Bahagia Songsong Indonesia Usia Emas
19/8/2016 06:01
Program latihan untuk membina, memelihara kesehatan masyarakat haruslah terukur teratur dan berdosis memenuhi kriteria olahraga aerobik, tingkat golongan dan usia yang sangat heterogen.
Penelitian Membuktikan: Olahraga 30 Menit Efektif Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2
19/8/2016 06:01
Sebuah penelitian mengungkapkan, bahwa dengan melakukan olahraga aerobik selama 30 menit dapat mencegah munculnya diabetes tipe 2.
Rahasia Jantung Sehat, Kenali Olahraga Ini !
19/8/2016 06:01
Di tengah gaya hidup serba cepat yang kurang aktif, olahraga menjadi cara terbaik untuk mencegah penyakit jantung.
Dorong Hidup Sehat, Relawan Ajak Milenial di Sulsel Olahraga Pound Fit
19/8/2016 06:00
Melihat antusias masyarakat tinggi, sukarelawan Srikandi pun mengadakan olahraga pound fit bareng para milenial di Padoang Doangan,