Jadwal Buka Puasa untuk Wilayah Jabodetabek, Minggu (303)

MEMASUKI hari terakhir Ramadan 1446 H, umat Muslim di Jabodetabek telah sampai di puncak ibadah Ramadan. Waktu berbuka puasa pun menjadi momen yang paling dinantikan setelah seharian menahan lapar dan dahaga.

Berdasarkan jadwal resmi, azan Maghrib di Jakarta akan berkumandang pada pukul 18.02 WIB, dengan daerah sekitarnya seperti Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi memiliki selisih waktu yang tidak jauh berbeda.

Berikut jadwal lengkap berbuka puasa untuk wilayah Jabodetabek untuk Minggu (30/3).

Jakarta

Maghrib: 18:02 WIB
Isya: 19:10 WIB

Bogor

Maghrib: 18:06 WIB
Isya: 19:11 WIB

Depok

Maghrib: 18:02 WIB
Isya: 19:11 WIB

Tangerang

Maghrib: 18:03 WIB
Isya: 19:11 WIB

Bekasi

Maghrib: 18:01 WIB
Isya: 19:10 WIB

Penting untuk diingat bahwa waktu-waktu yang telah disebutkan merupakan perkiraan dan kemungkinan terdapat sedikit perbedaan, hal ini disebabkan oleh variasi pada lokasi.

Tips makan sehat saat Lebaran

Di balik kelezatannya, ada bahaya kesehatan yang mengancam dari hidangan hari raya. Pasalnya, berbagai menu hidangan cenderung tinggi karbohidrat dan lemak.

Ada pula sajian makanan ringan dan minuman manis yang bisa membuat kadar gula darah pasien diabetes melonjak.

Anda bukannya tidak boleh menyantap hidangan Lebaran sama sekali, tapi penting untuk memperhatikan setiap makanan yang Anda konsumsi.

Anda masih bisa menikmati hidangan tanpa khawatir dengan bahayanya asalkan membatasi asupan makanan berlemak, tetap makan teratur, dan aktif bergerak. (Bimas Kemenag, Kemenkes/Z-1)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Basuki Eka Purnama