Jadwal Buka Puasa Wilayah Jabodetabek Hari ini Selasa, 25 Maret 2025

MEMASUKI hari ke-25 Ramadan 1446 H, umat Muslim di Jakarta dan sekitarnya semakin khusyuk dalam menjalankan ibadah puasa. Setelah seharian menahan lapar dan dahaga, momen berbuka menjadi saat yang paling dinanti.

Berdasarkan jadwal resmi, azan Maghrib di Jakarta akan berkumandang pada pukul 18.04 WIB, sementara wilayah sekitar seperti Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi memiliki jadwal berbuka yang tidak jauh berbeda.

Agar ibadah semakin lancar, penting untuk mengetahui jadwal berbuka puasa dengan tepat.

Berikut jadwal lengkap berbuka puasa untuk wilayah Jabodetabek pada Selasa, 25 Maret 2025.

Jadwal Buka Puasa untuk Wilayah Jabodetabek

Jakarta

Imsak: 04:32 WIB
Subuh: 04:42 WIB
Dzuhur: 12:02 WIB
Ashar: 15:14 WIB
Maghrib/buka puasa: 18:04 WIB
Isya: 19:13 WIB

Bogor

Imsak: 04:32 WIB
Subuh: 04:42 WIB
Dzuhur: 12:02 WIB
Ashar: 15:14 WIB
Maghrib/buka puasa: 18:08 WIB
Isya: 19:13 WIB

Depok

Imsak: 04:32 WIB
Subuh: 04:42 WIB
Dzuhur: 12:02 WIB
Ashar: 15:14 WIB
Maghrib/buka puasa: 18:04 WIB
Isya: 19:13 WIB

Tangerang

Imsak: 04:32 WIB
Subuh: 04:42 WIB
Dzuhur: 12:03 WIB
Ashar: 15:14 WIB
Maghrib/buka puasa: 18:05 WIB
Isya: 19:13 WIB

Bekasi

Imsak: 04:31 WIB
Subuh: 04:41 WIB
Dzuhur: 12:01 WIB
Ashar: 15:13 WIB
Maghrib/buka puasa: 18:04 WIB
Isya: 19:12 WIB

Tips Mengatasi Kulit Kering Saat Berpuasa

Kulit kering dan kusam saat puasa bisa mengurangi rasa percaya diri dan kenyamanan dalam beraktivitas. Untuk menjaga kelembapan kulit selama Ramadan, ada beberapa langkah yang bisa diterapkan, di antaranya sebagai berikut:

1. Menjaga hidrasi tubuh

Salah satu penyebab utama kulit kering saat puasa adalah kurangnya asupan cairan. Untuk mencegah dehidrasi, cobalah menerapkan pola minum 2-4-2:

- 2 gelas air putih saat berbuka puasa,
- 4 gelas air putih sepanjang malam hingga sebelum tidur,
- 2 gelas air putih saat sahur.

Selain air putih, konsumsi buah-buahan yang kaya air seperti semangka dan melon juga membantu menjaga kelembapan kulit. Asupan vitamin E dari sayuran hijau, alpukat, dan kacang-kacangan juga dapat memperkuat lapisan kulit agar tetap sehat.

Sebaiknya batasi konsumsi kafein yang terdapat dalam berbagai makanan dan minuman, seperti teh dan kopi. Kandungan kafein memiliki efek diuretik yang dapat meningkatkan pengeluaran cairan dari tubuh, sehingga berpotensi menyebabkan dehidrasi, terutama saat berpuasa.

2. Rutin membersihkan wajah

Membersihkan wajah secara rutin minimal dua kali sehari dapat membantu mengatasi kulit kering. Gunakan pembersih wajah yang lembut, bebas alkohol, dan tidak berbusa agar tidak semakin menghilangkan kelembapan alami kulit.

Produk perawatan dengan kandungan asam stearat atau asam linoleat dapat membantu memperbaiki kerusakan kulit akibat kekeringan.

3. Gunakan pelembap secara teratur

Menggunakan pelembap adalah langkah penting untuk menjaga kelembapan kulit saat puasa. Pilih produk dengan kandungan seperti:

- Urea, ceramide, shea butter, cocoa butter, serta asam lemak dan gliserol untuk melembapkan kulit lebih optimal.

- Petroleum jelly untuk membentuk lapisan pelindung yang mempertahankan kelembapan kulit lebih lama.

Agar pelembap bekerja maksimal, aplikasikan segera setelah mandi saat kulit masih setengah basah. Gunakan pelembap minimal dua kali sehari dan oleskan dengan gerakan menepuk lembut, bukan menggosok, agar lebih cepat meresap dan menghindari iritasi.

Hindari produk yang mengandung sodium lauryl sulfate, pewangi buatan, atau bahan yang bersifat comedogenic, karena dapat memperparah kondisi kulit dan berisiko menimbulkan jerawat.

Dengan menjaga hidrasi, merawat wajah secara rutin, dan menggunakan pelembap yang tepat, kulit tetap sehat dan lembap selama menjalankan ibadah puasa. (Bimas Kemenag/SiloamHospital/Z-10)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Gana Buana