Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
PRAKTISI Kesehatan Masyarakat Ngabila Salama mengatakan mengemudi dengan hati-hati dan aman dapat melindungi seluruh penumpang tiba di tujuan dengan selamat. Meski demikian, ada sejumlah hal yang harus diperhatikan.
"Mengemudi saat hujan deras memang membutuhkan perhatian ekstra karena jalan menjadi licin dan jarak pandang berkurang," kata Ngabila, Selasa (12/11).
Ngabila mengatakan baik persiapan diri maupun kondisi mobil tidak boleh dianggap remeh dan harus betul-betul diperhatikan.
Pada pihak yang akan mengemudi misalnya, orang tersebut harus dipastikan mendapatkan waktu istirahat yang cukup setidaknya 7-8 jam setiap hari.
Tujuannya yakni menghindari respon pengemudi menjadi lambat dan fokus yang menurun.
Selain kurang tidur, pastikan pengemudi menghindari makanan berat sebelum berkendara karena dapat meningkatkan risiko mengantuk.
"Lebih baik konsumsi camilan sehat seperti buah atau kacang-kacangan untuk menjaga energi tanpa merasa terlalu kenyang," katanya.
"Jangan lupa untuk selalu berhenti di suatu tempat jika diperlukan. Jika hujan terlalu deras dan visibilitas hampir nol, lebih baik anda menepi dan berhenti di tempat yang aman hingga kondisi fisik membaik," pungkas Ngabila. (Ant/Z-1)
Mantan gelandang Manchester United dan timnas Inggris, Paul Ince, didakwa mengemudi dalam pengaruh alkohol.
Durasi maksimal pasien jantung dengan kondisi pembuluh darah yang telah terbuka sepenuhnya atau tidak tersumbat diperbolehkan menyetir asal tidak sampai enam jam.
Pengemudi disarankan untuk tidur cukup minimal 6 jam agar tubuh tetap segar dan terhindar dari kelelahan yang bisa membahayakan.
Ketika kita berada di jalan raya, yang paling penting adalah kita sadar bahwa jalan itu bukan punya kita. Itu yang harus kita pahami tentang pentingnya rasa saling menghormati.
Dunia hiburan Korea Selatan berduka atas kepergian aktris muda Kim Sae Ron pada 16 Februari 2025. Sebelum meninggal, ia diketahui menghadapi masalah finansial yang cukup serius.
Mengantuk biasanya ditandai dengan rasa lelah, sulit berkonsentrasi, penurunan energi, mata yang terasa berat, dan kadang-kadang menguap berulang kali.
Makanan yang dapat mencegah kantuk dan menyebabkan tubuh lebih berenergi yakni makanan yang memiliki karbohidrat kompleks, tinggi protein dan rendah lemak.
Ngantuk seringkali menjadi penghambat produktivitas, terutama saat Anda sedang sibuk bekerja atau belajar. Namun, tahukah Anda bahwa dengan menggunakan jari?
Sopir truk tersebut berkendara dari Cikarang, Jawa Barat, dan mengalami kecelakaan di lampu merah Slipi, Jakarta Barat. Truk memasuki wilayah Slipi pada pukul 07.00
Rasa ngantuk saat bekerja adalah hal yang umum, tetapi dengan menerapkan beberapa tips di atas, Anda dapat mengatasi dan tetap produktif.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved