Headline
Revisi data angka kemiskinan nasional menunggu persetujuan Presiden.
Revisi data angka kemiskinan nasional menunggu persetujuan Presiden.
Keputusan FIFA dianggap lebih berpihak pada nilai komersial ketimbang kualitas kompetisi.
Apakah minum air lemon tiap hari bisa menurunkan berat badan?
Pertanyaan ini sering dilontarkan orang kepada para ahli gizi. Faktanya, air lemon memang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, yang dapat merangsang proses termogenesis dalam tubuh.
Proses ini memicu produksi panas dalam tubuh dan dapat membantu meningkatkan tingkat metabolisme. Dengan demikian, tubuh dapat lebih efisien dalam membakar kalori, mendukung upaya penurunan berat badan.
Baca juga : Menjaga Kesehatan Pencernaan Anak Agar Mereka Tumbuh Optimal
Buat kamu yang sedang berusaha menurunkan berat badan, air lemon bisa jadi teman diet baik. Kandungan nutrisi dalam lemon dapat membantu tingkatkan rasa kenyang sehingga nafsu makan dapat berkurang dan kamu tidak mudah merasa lapar.
Berikut manfaat minum air lemon lainnya, selain dapat menurunkan berat badan.
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Lemon kaya kandungan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, vitamin C juga juga dapat berperan sebagai zat antioksidan. Kandungan zat tersebut dapat membantu tubuh dalam melawan radikal bebas.
2. Membantu Melancarkan Pencernaan
Air lemon juga membantu mencegah masalah pencernaan, seperti sembelit. Kalau kamu sering mengalami masalah perut, coba saja minum air lemon secara rutin.
3. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Apabila ingin kulit kamu terlihat lebih cerah dan sehat? Minum air lemon bisa membantu. Vitamin C dalam lemon membantu mengurangi kerutan dan kulit kering.
Selain itu, air lemon juga membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh yang bisa menyebabkan masalah kulit, seperti kusam. (S-1)
Ilmuwan dari Universitas Southampton telah merancang ulang antibodi menjadi versi super kuat yang mampu memperkuat sistem imun dalam menyerang kanker
Kurang tidur tak hanya berdampak pada suasana hati dan daya pikir, tetapi juga berpengaruh terhadap sistem kekebalan tubuh.
Mucormycosis, atau yang dikenal sebagai "jamur hitam," adalah infeksi jamur langka yang dapat berakibat fatal, terutama pada individu dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah.
Penelitian terbaru menemukan lingkungan di Stasiun Luar Angkasa Internasional (ISS) terlalu steril, sehingga dapat berdampak negatif pada sistem kekebalan astronot.
Cacar Api, atau dikenal sebagai Herpes Zoster, merupakan penyakit yang dapat menyerang individu yang sebelumnya pernah terkena cacar air.
Untuk mendapatkan kekebalan tubuh, lebih baik berolahraga ringan asalkan rutin ketimbang olahraga berat namun jarang.
Berbeda dengan lapar fisik, lapar emosi datang secara mendadak dan sering kali dipicu oleh perasaan tertentu, baik yang positif maupun negatif.
Menurunkan berat badan sering kali dianggap sebagai tugas yang sulit dan membutuhkan banyak usaha. Diet ketat dan olahraga berat sering menjadi solusi yang paling banyak dipilih.
Rasa lapar yang terus-menerus dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Untuk mengatasi hal ini, ada beberapa cara yang dapat dilakukan.
Diabetes membuat neurotransmitter, senyawa kimia pembawa pesan antarsel saraf, terganggu sehingga pasien menjadi mudah lapar dan seakan sulit merasa kenyang.
Sering terlambat makan dapat meningkatkan resiko obesitas. Hal terbukti dari hasil penelitian yang dilakukan oleh sekelompok peneliti dari Brigham and Women’s Hospital, Amerika Serikat.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved