Headline
Mantan finalis Idola Cilik dan kreator konten juga memilih menikah di KUA.
Mantan finalis Idola Cilik dan kreator konten juga memilih menikah di KUA.
Ketegangan antara Thailand dan Kamboja meningkat drastis sejak insiden perbatasan
Osteoporosis terjadi akibat perjalanan usia dan secara alami. Osteroporosis merupakan suatu kondisi dimana kepadatan tulang mulai berkurang dan dapat dialami siapa pun. Osteoporosis tidak hanya mengancam orang tua tapi juga usia muda bahkan anak-anak. Selain usia, gaya hidup juga sangat berpengaruh pada munculnya osteoporosis.
Osteoporosis
. Penyakit berkurangnya kepadatan dan kualitas tulang.
. Tulang keropos dan rapuh meningkatkan risiko patah tulang.
Situasi Osteoporosis
. Terdapat sekitar 200 juta penderita osteoporosis di dunia.
. 1 dari 3 perempuan dan 1 dari 5 laki-laki terserang osteoporosis.
. 2 dari 5 orang Indonesia berisiko terkena osteoporosis.
Gejala
. Postur bungkuk
. Menurunnya tinggi badan
. Sering mengalami cedera atau keretakan tulang
. Sakit punggung
Gejala pada Anak
. Patah tulang tanpa adanya riwayat trauma atau jatuh.
. Kelainan bentuk tulang.
. Sering mengalami nyeri tulang, terutama punggung, bawah, pinggang, lulut, serta pergelangan dan telapak kaki.
. Keterbatasan dalam bergerak.
Penyebab Osteoporosis di Usia Muda
. Kelainan genetik pada tulang.
. Amenorea, yaitu tidak mengalami menstruasi dalam waktu lama.
. Asupan kalsium rendah.
. Penyakit hormonal.
. Efek samping konsumsi obat.
. Riwayat keluarga dengan osteoporosis.
. Kebiasaan merokok dan minum alkohol.
. Kurang aktivitas fisik.
Tulang yang Berpotensi Terkena Osteopororis
. Tulang punggung sampai tulang ekor
. Tulang paha
. Tulang lengan
. Tulang pergelangan tangan
. Tulang rahang
Mencegah Osteoporosis di Usia Muda
. Pola hidup sehat dan mengonsumsi makanan dengan nutrisi seimbang.
. Rutin berjemur di pagi hari selama 5-15 menit.
. Latihan fisik 30-60 menit 3-5 kali dalam seminggu.
. Mengomsumsi suplemen kalsium 1.000 mg/hari, vitamin D 600 IU, kolagen, dan mineral.
Sidang akan isbat akan diselenggarakan Kementerian Agama di 124 titik di Indonesia untuk menentukan awal Ramadan 1444 H.
Hasilnya, lebih dari 50% pengguna UMKM mengalami peningkatan penjualan.
Kelainan tulang belakang merupakan kelainan pada tulang yang mempengaruhi posisi/kelengkungan tulang belakang yang berfungsi membentuk postur tubuh.
Wihara Dharma Bhakti merupakan wihara tertua di Ibu Kota berdiri pada 1650 yang dibangun oleh Letnan Tionghoa Kwee Hoen di Petak Sembilan, Glodok, Jakarta Barat.
Memasuki usia ke-53 tahun, Media Indonesia terus melakukan terobosan dengan membawa rubrikasi koran ke ruang publik.
Penderita gagal ginjal memerlukan tindakan cuci darah atau Hemodialisis untuk menyelamatkan nyawa dengan menyaring racun dalam tubuh karena ginjal sudah tidak berfungsi.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved