Headline
Pemerintah merevisi berbagai aturan untuk mempermudah investasi.
Hingga April 2024, total kewajiban pemerintah tercatat mencapai Rp10.269 triliun.
APEL adalah buah yang berasal dari pohon Malus domestica, yang termasuk dalam keluarga Rosaceae.
Buah ini dikenal luas di seluruh dunia dan telah dibudidayakan selama ribuan tahun.
Apel memiliki berbagai jenis, ukuran, warna, dan rasa, mulai dari manis hingga asam.
Kandungan serat larut dan senyawa flavonoid pada apel membantu menurunkan kadar kolesterol serta menjaga tekanan darah tetap stabil.
Serat alami dalam apel, terutama di kulitnya, membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.
Apel rendah kalori tetapi kaya serat, membuatnya menjadi camilan yang mengenyangkan dan membantu mengontrol nafsu makan.
Senyawa polifenol dalam apel dapat meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam apel membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Apel mengandung senyawa seperti boron yang berkontribusi pada kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Antioksidan quercetin pada apel memiliki sifat neuroprotektif yang membantu melindungi otak dari stres oksidatif dan penuaan dini.
Senyawa fitokimia dalam apel seperti flavonoid dan triterpenoid dapat membantu mencegah perkembangan sel kanker, terutama kanker usus besar dan payudara.
Vitamin C pada apel mendukung produksi kolagen, yang menjaga kulit tetap sehat, elastis, dan bebas dari kerutan.
Sebaiknya makan apel dengan kulitnya karena sebagian besar nutrisinya ada di kulit. Lalu pilih apel organik jika memungkinkan untuk menghindari residu pestisida. (Z-12)
Sebagai camilan sehat yang praktis, tak banyak yang bisa menyaingi kemudahan makan sebuah apel. Buah ini tersedia sepanjang tahun, tak perlu diolah terlebih dulu
Makanan khas Indonesia yang berbahan dasar kerupuk ini, di dalamnya bisa juga ditambahkan sayuran, dan berbagai bahan pelengkap lainnya seperti telur, sosis, atau ayam.
Buah bisbul sering dimakan segar, tetapi bisa juga diolah menjadi selai, jus, atau digunakan dalam berbagai hidangan penutup. Meski tidak sepopuler beberapa buah tropis
Buah pala tidak hanya digunakan sebagai bumbu masakan, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan berkat kandungan senyawa antioksidan, vitamin, dan mineral di dalamnya.
Buah delima dapat dimakan langsung, dengan memakan bijinya, atau diolah menjadi jus. Arilnya sering digunakan sebagai hiasan atau bahan dalam salad, saus, dan makanan penutup.
Buah salak sering dikonsumsi langsung sebagai camilan, digunakan dalam salad buah, atau diolah menjadi manisan, sirup, atau makanan ringan lainnya.
Buah manggis memiliki banyak manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisinya yang kaya, termasuk antioksidan, serat, vitamin C, dan senyawa anti-inflamasi.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved