Headline
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
Setelah menjadi ketua RT, Kartinus melakukan terobosan dengan pelayanan berbasis digital.
F-35 dan F-16 menjatuhkan sekitar 85 ribu ton bom di Palestina.
BUAH naga adalah buah tropis dari tanaman kaktus yang dikenal dengan nama Hylocereus. Buah ini memiliki kulit unik yang menyerupai sisik naga, sehingga disebut dragon fruit.
Buah naga berasal dari Amerika Tengah dan Selatan, tetapi kini banyak dibudidayakan di Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Buah naga, atau dikenal juga sebagai dragon fruit, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan karena kaya akan nutrisi, serat, dan senyawa antioksidan.
Buah naga kaya akan vitamin C dan senyawa antioksidan lainnya yang membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Kandungan serat dalam buah naga membantu memperbaiki sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
Buah naga mengandung lemak tak jenuh tunggal yang baik untuk kesehatan jantung. Selain itu, kandungan seratnya membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.
Indeks glikemik buah naga cukup rendah, sehingga dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, terutama bagi penderita diabetes.
Vitamin C dan antioksidan dalam buah naga membantu menjaga elastisitas kulit, mencegah penuaan dini, dan memperbaiki kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.
Kandungan kalori yang rendah serta serat yang tinggi menjadikan buah naga camilan yang ideal untuk mendukung program penurunan berat badan.
Buah naga mengandung kalsium, fosfor, dan magnesium yang penting untuk menjaga kekuatan tulang dan gigi.
Kandungan beta-karoten dalam buah naga membantu menjaga kesehatan mata dan mengurangi risiko penyakit mata, seperti degenerasi makula.
Antioksidan seperti betalain, flavonoid, dan asam fenolik dalam buah naga membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang dapat menyebabkan penyakit kronis, seperti kanker dan penyakit kardiovaskular.
Mengonsumsi buah naga secara rutin dapat menjadi bagian dari pola hidup sehat untuk menjaga tubuh tetap bugar dan terlindung dari berbagai penyakit. (Z-12)
Buah naga memiliki potensi untuk membantu menurunkan kadar gula darah, terutama bagi penderita diabetes atau prediabetes.
Banyak manfaat bagi kesehatn yang tersembunyi dalam buah naga. Simak penjelasan ilmiahnya berikut.
Buah ini dikenal dengan nama ilmiah Hylocereus dan Selenicereus. Buah naga adalah salah satu buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Buah ini memiliki kalori yang rendah dengan vitamin dan mineral di dalamnya yang sangat tinggi.
Buah naga, yang dikenal dengan rasa segar dan penampilannya yang mencolok, memiliki banyak manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisi yang kaya.
Temukan 5 manfaat utama vitamin E untuk kulit cerah, daya tahan tubuh kuat, dan kesehatan optimal. Rahasia nutrisi penting yang sering diremehkan!
Khasiat daun kelor untuk kesehatan lainnya adalah membantu menurunkan risiko kanker. Manfaat daun kelor tersebut diperoleh dari kandungan niazimicin di dalam kelor.
Susu UHT: Kaya nutrisi, praktis, tahan lama! Nikmati manfaat susu UHT untuk kesehatan tulang, imun, dan energi sepanjang hari.
Senam lantai tingkatkan kelenturan & kekuatan! Pelajari gerakan dasar, manfaat, dan tips latihan untuk kesehatan fisik optimal.
Tak banyak yang menyadari bahwa kekuatan genggaman tangan dapat menjadi indikator penting kondisi kesehatan tubuh.
Kacang ini dikenal sebagai salah satu sumber protein nabati terbaik dan banyak dikonsumsi di seluruh dunia, terutama di Asia.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved