Headline
Manggala Agni yang dibentuk 2002 kini tersebar di 34 daerah operasi di wilayah rawan karhutla Sumatra, Sulawesi, dan Kalimantan.
Manggala Agni yang dibentuk 2002 kini tersebar di 34 daerah operasi di wilayah rawan karhutla Sumatra, Sulawesi, dan Kalimantan.
Sejak era Edo (1603-1868), beras bagi Jepang sudah menjadi simbol kemakmuran.
MEMILIKI tubuh yang sehat dan kuat menjadi keinginan setiap orang, untuk mendapatkannya tentu membutuhkan usaha yang cukup besar.
Salah satunya dengan mengkonsumsi kacang merah. Kacang merah memiliki kandungan nutrisi yang kaya dan beragam, yang menjadikannya sebagai makanan yang sangat bergizi.
Berikut adalah beberapa kandungan nutrisi utama dalam kacang merah (per 100 gram kacang merah matang):
Baca juga : Ini Manfaat Belimbing bagi Kesehatan, Bisa Mencegah Penyakit Kronis
Kandungan nutrisi ini membuat kacang merah menjadi makanan yang sangat baik untuk mendukung kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan jantung, tulang, pencernaan, dan sistem kekebalan tubuh.
Kacang merah adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Kacang merah adalah sumber protein nabati yang baik, yang penting untuk pembentukan dan perbaikan jaringan tubuh, serta mendukung fungsi otot.
Baca juga : 5 Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan, Bisa Mengatasi Masalah Pernapasan
Kacang merah kaya akan serat, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan, mencegah sembelit, dan membantu mengatur kadar gula darah.
Serat, kalium, folat, dan magnesium dalam kacang merah membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan tekanan darah, yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
Kacang merah memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti dapat membantu mengontrol kadar gula darah. Ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Baca juga : 7 Manfaat Buah Salak, Bisa Mencegah Penyakit Kronis
Kacang merah mengandung senyawa antioksidan, seperti polifenol, yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, sehingga dapat mencegah kerusakan sel dan mengurangi risiko penyakit kronis.
Kandungan serat dan protein yang tinggi pada kacang merah membuatnya mengenyangkan lebih lama, membantu mengontrol nafsu makan dan mencegah makan berlebihan, yang baik untuk menjaga atau menurunkan berat badan.
Kacang merah mengandung kalsium, fosfor, dan magnesium, yang semuanya penting untuk kesehatan tulang, membantu menjaga kepadatan tulang, dan mencegah osteoporosis.
Baca juga : 7 Manfaat Bengkuang bagi Kesehatan, Bagus untuk Kulit
Kandungan folat dalam kacang merah berperan dalam produksi serotonin, neurotransmitter yang membantu mengatur suasana hati. Asupan folat yang cukup dapat membantu mengurangi risiko depresi.
Kacang merah merupakan sumber zat besi yang baik, yang diperlukan untuk produksi hemoglobin dalam darah.
Asupan zat besi yang cukup dapat membantu mencegah anemia, terutama pada wanita hamil dan mereka yang memiliki kebutuhan zat besi lebih tinggi.
Kacang merah dapat dimasukkan ke dalam berbagai hidangan, seperti sup, salad, atau hidangan utama, untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang optimal. (Z-12)
Pengelolaan BUMA harus dilakukan secara profesional sehingga bisa memberi keuntungan maksimal bagi kader, pengelola, dan organisasi.
Seperti di Universitas Khairun yang terletak di Ternate, Maluku Utara, Brian mengapresiasi lokasi perguruan tinggi negeri tersebut yang tidak memiliki batasan dengan masyarakat.
Tetapi, saat berjemur, jangan lupa menggunakan Sunscreen.
BPKH menyalurkan nilai manfaat Dana Abadi Umat (DAU) melalui program kemaslahatan dengan Berkah Ramadan BPKH 1446 H / 2025 M : Menebar Manfaat, Menguatkan Umat
Dengan inovasi, BPKH mengubah titipan suci ini menjadi mesin kebaikan yang berkontribusi pada pembangunan nasional dan kesejahteraan umat.
Berdasarkan penelitian National Institutes of Health (NIH), buah ciplukan mengandung senyawa dengan sifat antiinflamasi, antibakteri, serta antidiabetes.
Pemkab Manggarai Barat, NTT, mengimbau masyarakat untuk rutin melakukan tes VCT (Voluntary Counselling and Testing) guna mendeteksi HIV secara dini.
Latihan beban atau latihan kekuatan, tidak hanya memberi manfaat pada kesehatan otot dan tulang, tetapi juga memiliki dampak yang signifikan terhadap kesehatan otak.
Program ini dituangkan dalam Peraturan Wali Kota Kupang Nomor 18 Tahun 2025 dan ditujukan untuk menanggulangi berbagai hambatan administratif yang selama ini menghalangi masyarakat.
Gejala umum radang usus merupakan diare yang hingga kini masih sulit dibedakan oleh masyarakat dengan diare biasa dengan diare yang mengarah pada radang usus.
Jeruk nipis punya segudang manfaat untuk kesehatan: dari cegah flu, cerahkan kulit, hingga jaga jantung dan ginjal. Simak 10 khasiat lengkapnya di sini!
Polusi udara berisiko menyebabkan asma, ISPA, penyakit kardiovaskular, penyakit paru sampai dengan resisten insulin pada kelompok usia muda seperti anak-anak dan remaja.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved