Headline
Setelah melakoni tenis dan olahraga di gym, aktor Christoffer Nelwan kini juga kerajingan padel.
Setelah melakoni tenis dan olahraga di gym, aktor Christoffer Nelwan kini juga kerajingan padel.
Keputusan FIFA dianggap lebih berpihak pada nilai komersial ketimbang kualitas kompetisi.
KITA tentunya memiliki gaya kehidupan masing-masing yang berbeda, sesuai dengan kepribadian dan minat kita. Namun terkadang banyak orang yang tiba-tiba mengomentari kehidupan pribadi kita. Entah dari segi gaya hidup, gaya berpakaian, atau bahkan fisik kita sekalipun.
Untungnya, makin ke sini mereka yang dikomentari bisa mengontrol diri dan 'kebal' dengan komentar-komentar tersebut. Sehingga tidak ada alasan untuk memikirkan omongan-omongan tersebut.
Terlalu memikirkan omongan negatif itu sendiri, dapat mempengaruhi daya tahan tubuh atau imun kita. Kondisi itu dapat terjadi, ditambah banyaknya aktivitas sehari-hari, serta cuaca saat ini yang kian tak menentu. Kondisi ini tentunya menjadi berbahaya bagi kesehatan tubuh.
"Karena nyatanya dengan kehidupan sosial yang ada, tidak menutup kemungkinan terjadi penyebaran penyakit ataupun nge-drop saat sampai rumah disebabkan karena kita belum imun," ujar Dokter Fatimah Pitaloca dalam Instagram Live Pharmaton x Guardian, dikutip Jumat (4/11/2022).
Ia memaparkan, idealnya kebutuhan tubuh dan imunitas kita sehari-sehari didapat dari makanan. Antara lain dari sayuran dan buah yang harus tercukupi setiap harinya.
"Idealnya kalau kita makan dalam 1 piring, nasinya hanya 1/4 lauknya 1/4, sayur dan buahnya 1/2 dan itu dikonsumsi dalam sehari-hari," tutur Fatimah.
Namun jika dalam kondisi tertentu, dimana gizi dalam makanan tidak terpenuhi, lanjutnya, kita boleh mengkonsumsi vitamin dan mineral untuk memenuhi gizi dalam tubuh sesuai dosis yang dibutuhkan. "Salah satunya yaitu dengan mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin C dan zinc," ucap Fatimah.
Adapun salah satu suplemen yang mengandung vitamin C dan zinc sendiri ialah Pharmaton Immune. Suplemen ini disebut mampu menjaga tubuh orang yang mengonsumsinya tak drop. "Jangan khawatir tubuh drop, karena sekarang kamu bisa pemenuhi kebutuhan vitamin C dan zinc untuk tingkatkan imunitas tubuhmu agar tidak gampang sakit karena tubuh #UdahImun!" tulis akun Instagram @pharmatonidn dalam unggahannya. (OL-13)
MENJAGA kesehatan tubuh bukan hanya soal kebiasaan, tetapi juga bentuk investasi jangka panjang.
Kunyit mengandung kurkumin, yakni senyawa aktif yang dikenal memiliki manfaat antiradang dan antioksidan, yang bisa menjaga daya tahan tubuh.
Jenis sayur dan buah juga harus beragam.
AA dan DHA adalah nutrisi yang memiliki efek langsung pada perkembangan otak anak.
Meskipun segala jenis olahraga menyehatkan, tetapi tentu saja harus disesuaikan dengan kemampuan masing-masing individu, supaya olahraga untuk hasil yang maksimal.
dr. Dian Permatasari, M.Gizi, SpGK mengatakan, “Harus diakui, penyebab masalah nutrisi pada anak paling umum adalah karena ketidaktahuan orang tua tentang kebutuhan nutrisi.
Majelis hakim memberikan waktu 14 hari kepada pemohon untuk memperbaiki permohonan
Masalah nutrisi yang tidak optimal merupakan isu penting karena dapat mempengaruhi perkembangan anak dalam jangka panjang.
PT Etos Kreatif Indonesia melalui produk unggulannya, Zymuno, terus berinovasi di dunia kesehatan. Yang teranyar, mereka merilis Madu Herbal yang dirancang meningkatkan daya tahan tubuh.
Kita bisa menjaga imun tubuh dengan makanan bergizi, istirahat cukup, dan olahraga. Namun, pada kondisi wabah yang menular cepat, diperlukan asupan tambahan dari luar, seperti vitamin.
Untuk menjaga daya tahan tubuh tetap kuat, penting bagi kita untuk mulai mengurangi atau membatasi konsumsi makanan yang dapat melemahkan sistem imun.
Malnutrisi dapat menyebabkan berbagai gangguan biologi pada orang yang mengalami malnutrisi termasuk penurunan imunitas, mental, kekuatan otot, hingga gangguan fungsi jantung.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved