Headline
Kemenu RI menaikkan status di KBRI Teheran menjadi siaga 1.
CAPCAY merupakan makanan yang cukup populer di Indonesia. Hidangan tersebut berasal dari Tiongkok. Dalam dialek Hokkian, secara harfiah berarti 'aneka ragam sayur'. Namun, bisa juga berarti sepuluh sayur, karena cap artinya sepuluh, sedangkan cai berarti sayur.
Meski terdengar resep capcay harus terdapat banyak jenis sayuran, kita cukup siapkan beberapa sayuran inti saja seperti kol putih, brokoli, kapri, sawi, jamur, dan wortel. Selebihnya, terkadang ada yang menambahkan jagung muda, daging ayam, cumi, udang, dan sebagainya.
Capcay biasanya menjadi menu andalan banyak orang di rumah. Pasalnya, cara membuat capcay pun terbilang mudah.
Baca juga: Resep Makanan ini Paling Banyak Dicari di Google Selama Pandemi
1. Wortel, brokoli, kembang kol, sawi putih, sawi ijo, baby corn, dan kapri secukupnya lalu potong sesuai selera.
2. Jamur kancing dan jamur kuping secukupnya dan potong sesuai selera.
3. Ayam fillet dan bakso sapi secukupnya lalu potong sesuai selera.
4. Satu batang daun bawang iris 2 cm.
5. Minyak goreng secukupnya.
6. Air secukupnya.
1. 2 sdm baceman bawang putih dan minyaknya.
2. 1/2 siung bawang bombai, iris memanjang.
3. 1 ruas jari jahe, cincang.
4. 1 sdm saus tiram.
5. 1 sdm kecap asin.
6. 1/2 sdm kecap ikan.
7. 1 sdt minyak wijen.
8. Kaldu jamur dan gula pasir, secukupnya.
9. 1 sdm tepung maizena, larutkan dengan 3 sdm air.
1. Tumis bawang putih dan bawang bombai hingga harum, masukkan jahe, tumis kembali hingga harum. Lalu, masukkan bakso dan ayam, tumis hingga berubah warna.
2. Kemudian tambahkan air secukupnya. Masukkan wortel, masak sebentar.
3. Beri seasoning.
4. Masukkan sayuran lainnya, aduk rata sebentar.
5. Terakhir, masukkan daun bawang dan larutan tepung maizena, aduk hingga mengental.
6. Koreksi rasa dan siap disajikan. (OL-14)
Mencuci produk saja mungkin tidak cukup untuk menghindari konsumsi pestisida sehingga pengupasan diperlukan untuk mengurangi risikonya.
Dokter Spesialis Gizi Klinik dari Universitas Indonesia Luciana Sutanto menegaskan pentingnya penyajian sayur yang menarik untuk meningkatkan minat anak-anak
Sayuran adalah salah satu bahan makanan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, terutama bagi anak-anak yang sedang dalam masa tumbuh kembang.
Alergi merupakan bentuk reaksi sistem kekebalan tubuh terhadap zat lain yang dianggap berbahaya walaupun sebenarnya tidak.
My Fruit Vegetables merupakan hasil inovasi dalam pengembangan produksi sayuran guna memenuhi kebutuhan masyarakat terhadap konsumsi pangan nabati yang berkualitas.
Data dari Riskesdas 2018 menunjukkan bahwa ternyata 95,5% orang Indonesia masih kurang mengonsumsi serat pangan yang berasal dari sayur dan buah.
Memeroleh makanan bergizi tidak harus selalu mahal, karena banyak sumber daya lokal kaya nutrisi dan menjadi alternatif yang terjangkau.
SELAMA dua tahun terakhir, Indonesia kembali menjadi importir beras, bahkan dalam jumlah yang sangat besar.
Untuk penyelesaian masalah gizi, penyelesaiannya harus sustainable dan pemberdayaan masyarakat. Sehingga penyuluhan harus tepat.
Sebagaimana susu sapi, susu ikan juga mengandung alergen yang bisa memicu reaksi alergi pada orang tertentu. Jadi, riwayat alergi perlu diperhatikan saat hendak menyajikan susu ikan.
Memasak bekal bergizi seimbang untuk anak sekolah tidak perlu mahal atau sulit. Ahli gizi Esti Nurwanti merekomendasikan bahan makanan lokal yang mudah ditemukan dan terjangkau.
Para dewan pengarah yang ditempatkan pada Badan Gizi Nasional harus berasal dari kalangan ahli yang mengerti kajian gizi dan kesehatan masyarakat.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved