Solusi Mengatasi Siku dan Lutut Menghitam akibat Workout

SEJAK pandemi covid-19 melanda, banyak orang yang menghabiskan waktu di rumah dengan berbagai aktivitas. Salah satunya dengan workout. Workout menjadi salah satu kegiatan favorit yang di lakukan baik kaum pria maupun wanita selama berada di rumah. Workout merupakan latihan fisik berupa aktifitas olahraga guna meningkatkan kebugaran tubuh. Saat kita melakukan workout, tidak selalu harus menggunakan alat berat, tapi juga bisa dilakukan dengan menggunakan perlengkapan yang ada di rumah ataupun dengan tangan kosong seperti push up dan plank.

Masalahnya, tanpa kita sadari semakin sering melakukan workout yang bersentuhan atau bergesekan dengan media lain, siku dan lutut perlahan akan menghitam dan kasar. Hal ini disebabkan karena saat kulit bergesekan dengan media lain dalam waktu yang rutin menyebabkan terjadinya penumpukan sel kulit mati.  Namun, hal ini bukan sesuatu yang sifatnya paten dan tidak bisa dihilangkan.

Baca juga: Manfaat Lidah Buaya Cegah Beragam Masalah Kulit

Berikut beberapa cara untuk mengatasi siku dan lutut yang menghitam akibat workout. Pertama, gunakan matras saat workout. Banyak orang yang melakukan workout tapi tidak menggunakan matras, alhasil siku dan lutut akan menghitam akibat gesekan dengan lantai yang keras. Saat melakukan workout yang mengharuskan kulit bergesekan dengan media lain usahakan gunakan matras agar siku dan lutut tidak menghitam

Kedua, mandi air hangat setelah workout. Selain bagus untuk melancarkan sirkulasi darah dan mengeluarkan racun dalam tubuh, juga dapat membantu membuka pori pori kulit, sehingga membersihkan kotoran dan minyak yang terperangkap. Pada saat pori-pori terbuka, semua kotoran di dalam kulit akan terangkat secara alami.

Scrubbing merupakan kegiatan proses menggosokan kulit dengan butiran scrub untuk mengangkat sel kulit mati. Untuk menghasilkan kulit yang cerah dan lembab bisa menggunakan lulur mandi/scrub yang mengandung licorice atau akar manis, seperti Purbasari Lulur mandi putih. Purbasari lulur mandi putih mengandung ekstrak licorice dan ekstrak whitening yang mampu menutrisi kulit sehingga mampu mencerahkan dan melembabkan kulit. Selain itu, Purbasari lulur mandi ini memiliki butiran scrub yang bulat sempurna sehingga tidak membuat kulit iritasi dan aman untuk digunakan setiap hari.

Menggunakan bodycare khusus untuk perawatan siku dan lutut. Gunakan bodycare khusus untuk perawatan siku dan lutut dengan produk yang mengandung ekstrak gandum dan natural brightening agent seperti Kanna White. (RO/A-1)