Headline
Hati-Hati Gabung Dewan Perdamaian

Utusan AS mengungkapkan Dewan Perdamaian juga akan beroperasi di wilayah selain Gaza.

E-Paper
Login
NEWSTICKER
Bak Sayembara, Tarif Jabatan Sudewo Diumumkan ke Warga
Ketika Bupati Punya Tangan Kanan Kumpulkan Upeti
Sebelum Kena OTT, Sudewo Bahas Tarif Jabatan Perangkat Desa
KPK Geledah Kantor dan Rumah Dinas Bupati Pati
Bukan Cuma Memeras, Sudewo Turut Terima Suap Jalur Kereta

Maraton Bangun Persepsi Diri

Indy100/Ire/X-7
28/4/2018 08:30
Maraton Bangun Persepsi Diri
()

MARATON itu sulit, butuh waktu berbulan-bulan untuk persiapan dan pelatihan untuk mencapai garis akhir. Namun, kesulitan itu membantu pelari membangun dan merevolusi persepsi serta mencintai diri sendiri. "Pergeseran itu tidak didorong oleh perubahan fisik, tetapi pikiran," ungkap Rhi Willmot, peneliti psikologi perilaku dan positif, Universitas Bangor, Inggris.

Maraton, lanjutnya, juga membangun rasa kemanusiaan yang umum, mengacu pada pemahaman bahwa penderitaan ialah bagian alami dari kehidupan yang dapat menghindari siklus negatif mengasihani diri sendiri.

"Berlari dianggap sebagai olahraga yang terisolasi dan sangat kompetitif, tapi itu tidak selalu benar. Pelatihan maraton mungkin menyakitkan, tapi kadangkala kita harus mengalami tingkat penderitaan tertentu untuk benar-benar menghargai diri kita sendiri, orang lain," tukas Willmot.



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Vicky
  • Tags:
Berita Lainnya
LOAD MORE
Opini
LOAD MORE
Kolom Pakar
LOAD MORE
BenihBaik
LOAD MORE

Rubrikasi

Sitemap

Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved