Kesendirian Dapat Memacu Kreativitas

KESENDIRIAN ternyata dapat memacu kreativitas.

Menurut penelitian yang dilakukan para peneliti dari University of Buffalo, AS, kesendirian dapat meningkatkan kesehatan mental dengan cara memacu kreativitas.

Pada penelitian sebelumnya banyak yang telah menjelaskan interaksi sosial baik untuk kesehatan mental dan fisik, tetapi tempat yang dipenuhi banyak orang bukanlah lingkungan yang paling kondusif untuk melakukan kegiatan kreativitas.

Peneliti mengamati hampir 300 orang. Dari penelitan tersebut diketahui, peserta yang mengabiskan waktu sendiri lebih kreatif daripada yang lain.

Selain itu, privasi sangatlah penting bagi mereka dan kebanyakan dari peserta mengahabiskan waktu sendiri untuk melakukan kegiatan kreativitas yang tidak dapat mereka lakukan saat bersosialisasi.

Kreativitas mampu mengurangi stres yang membantu otak untuk dapat bekerja optimal, serta pengurangan stres juga telah terbukti dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi reskio demesia.

Menurut peneliti Julie Bowker, seseorang yang memilih untuk menghabiskan waktu sendiri berbeda dengan perilaku antisosial.

Seseorang memilih untuk menghabiskan waktu sendiri ketika merasa sudah memiliki cukup waktu untuk interaksi sosial sehingga ketika mereka sendirian mereka akan menikmati waktu kesendirian tersebut.