Headline

Seorang mahasiswa informatika membuat map Aksi Kamisan di Roblox.

Berita Terbaru Olahraga berlebihan Hari Ini

  • 12 Bahaya Terlalu Memaksakan Olahraga

    08/7/2025 23:30

    Olahraga adalah kunci tubuh sehat, pikiran kuat, dan hidup seimbang. Dilakukan dengan konsisten dan benar, olahraga dapat memperpanjang usia dan meningkatkan kualitas hidup

  • 13 Dampak Olahraga Berlebihan

    25/6/2025 23:30

    Agar tetap sehat, baiknya lakukan istirahat aktif dan cukup tidur, jangan abaikan hari recovery minimal 1 sampai 2 hari per minggu, dan konsumsi nutrisi dan hidrasi yang cukup.

  • 13 Bahaya Kecanduan Olahraga

    30/5/2025 22:00

    Selain fisik, olahraga juga bermanfaat untuk kesehatan mental, seperti mengurangi stres dan meningkatkan mood.

  • 13 Dampak Negatif Olaharaga Berlebihan

    28/5/2025 23:00

    Untuk tetap sehat, baiknya istirahat minimal 1–2 hari per minggu, tidur cukup 7–9 jam per hari dan dengarkan sinyal tubuh.

  • Awas! Olahraga Berlebihan Bisa Picu Henti Jantung, Ini Solusinya

    08/5/2025 17:00

    Olahraga merupakan fondasi penting dalam menjaga kesehatan tubuh. Namun, tak jarang kasus kolaps saat olahraga berat terjadi akibat seseorang memaksakan diri melampaui batas kemampuan fisik