Berita Terbaru menurunkan berat badan Hari Ini

Diet Keto Bisa Buat Sel Menua Lebih Cepat pada Laki-laki, Studi Ungkap Alasannya!

Sebuah penelitian terbaru mengungkap temuan mengejutkan: diet ketogenik jangka panjang berpotensi mempercepat proses penuaan sel, khususnya pada laki-laki.

Perbanyak Konsumsi Sayur Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan mengurangi asupan karbohidrat dan lemak dan meningkatkan jumlah sayur dan buah.

7 Manfaat Jalan Kaki setelah Makan untuk Kesehatan Tubuh dan Pikiran

Kebiasaan jalan kaki setelah makan sering diremehkan, padahal memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh dan mental.

10 Manfaat Telur Rebus bagi Tubuh yang Perlu Anda Ketahui

Temukan 10 manfaat telur rebus untuk kesehatan tubuh, mulai dari menurunkan berat badan hingga menjaga kesehatan otak, mata, dan kulit.

9 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Sehat dan Alami

Panduan menurunkan berat badan secara sehat dan alami: atur kalori defisit, susun diet sehat, olahraga rutin, tidur cukup, dan kelola stres tanpa obat.

Tips Sehat Fat Loss bagi Perempuan Menopause, Fokus pada Komposisi Tubuh

Pelajari perbedaan fat loss dan weight loss saat menopause serta strategi gaya hidup sehat yang tepat untuk menjaga tubuh tetap bugar dan kuat.

Sulit Turunkan Berat Badan? Begini Cara Dokter Tangani Secara Aman dan Efektif

Menurunkan berat badan memang menantang, namun mempertahankannya jauh lebih sulit. Berat badan ideal bukan hasil dari diet ketat sesaat, melainkan buah dari disiplin.

Karbohidrat tetap Penting Meski Sedang Diet dan Baik untuk Fungsi Otak

Banyak orang yang tengah berdiet memilih menghindari karbohidrat demi menurunkan berat badan lebih cepat. Padahal, langkah ekstrem ini justru bisa berdampak buruk bagi tubuh.

Hindari 5 Hal Ini Agar tidak Terkena Yo-yo Effect Saat Diet

Kegagalan diet biasanya bukan karena kurangnya niat, melainkan karena ada faktor-faktor tersembunyi yang jarang diperhatikan. 

5 Manfaat Bunga Telang untuk Tubuh, Si Biru Keunguan yang Kaya Khasiat

Bunga telang sering dimanfaatkan sebagai teh herbal karena dipercaya punya banyak khasiat. Mulai dari menjaga fungsi otak, mengatasi kerontokan rambut, hingga menurunkan berat badan.

Rahasia 6-6-6 Walking Workout: Cara Mudah Turunkan Berat Badan & Tingkatkan Kebugaran

Tren 6-6-6 walking workout adalah program jalan kaki sederhana berdampak rendah yang membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kebugaran

5 Buah Tinggi Protein untuk Diet dan Bikin Kenyang Seharian

Buah-buahan adalah pilihan makanan sehat yang mendukung program diet berkat kandungan nutrisi, serat, dan proteinnya.

Apa Itu Latihan 12-3-30? Ini Cara dan Manfaatnya untuk Bakar Lemak

Ingin olahraga mudah yang bisa bantu diet? Pelajari teknik latihan 12-3-30 yang sedang tren dan cocok untuk pemula.

Latihan 12-3-30 vs. 10.000 Langkah: Mana yang Lebih Efektif?

Latihan 12-3-30 di treadmill menjadi tren populer di media sosial karena diklaim efektif menurunkan berat badan.

Kerap Naik Berat Badan setelah Liburan? Ini Tips dari Ahli Gizi

Usai liburan, banyak orang merasa bersalah karena pola makan tersebut dan berujung pada niat untuk detoks atau diet ketat untuk menurunkan berat badan.

5 Rekomendasi Olahraga Kardio untuk Menurunkan Berat Badan

Tujuan utamanya adalah untuk melatih jantung, paru-paru, dan sistem peredaran darah, sekaligus membantu membakar kalori dan lemak.

Diet Turunkan BB 20 Kg, Politisi Kushboo Sundar Buktikan Bisa Kembali Tampak Muda di Usia 50-an

Kushboo Sundar sukses menjalani transformasi besar-besaran dengan menurunkan berat badan lebih dari 20 kilogram dalam waktu sembilan bulan dan hasilnya benar-benar menakjubkan.

Aurel Hermansyah Berhasil Diet sampai Turun Berat Badan 37 Kg, Intip Cara Diet Sehat seperti Istri Atta Halilintar Itu

PENYANYI Aurel Hermansyah berhasil menjalani diet hingga berat badannya turun hingga 37 kilogram. Ini cara istri Atta Halilintar itu berdiet.

Apakah Nanas Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan? Simak Penjelasannya

Nanas ialah camilan sehat yang kaya serat dan enzim bromelain. Meskipun ada klaim nanas dapat membantu menurunkan berat badan, ahli gizi menyatakan belum ada bukti kuat.

4 Manfaat Dahsyat Joging Pagi untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Jogging pagi hari adalah salah satu bentuk olahraga ringan yang menawarkan segudang manfaat kesehatan. Aktivitas ini tidak hanya menyegarkan tubuh dan pikiran

Kecerdasan Hibrida Sekolah

KA, Mitra Pembelajaran

Merawat Persatuan Meneguhkan Adab Ikhtilaf

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia