Berita Terbaru Menurunkan Berat Badan Hari Ini

Apa Itu Latihan 12-3-30? Ini Cara dan Manfaatnya untuk Bakar Lemak

Ingin olahraga mudah yang bisa bantu diet? Pelajari teknik latihan 12-3-30 yang sedang tren dan cocok untuk pemula.

Latihan 12-3-30 vs. 10.000 Langkah: Mana yang Lebih Efektif?

Latihan 12-3-30 di treadmill menjadi tren populer di media sosial karena diklaim efektif menurunkan berat badan.

Kerap Naik Berat Badan setelah Liburan? Ini Tips dari Ahli Gizi

Usai liburan, banyak orang merasa bersalah karena pola makan tersebut dan berujung pada niat untuk detoks atau diet ketat untuk menurunkan berat badan.

5 Rekomendasi Olahraga Kardio untuk Menurunkan Berat Badan

Tujuan utamanya adalah untuk melatih jantung, paru-paru, dan sistem peredaran darah, sekaligus membantu membakar kalori dan lemak.

Diet Turunkan BB 20 Kg, Politisi Kushboo Sundar Buktikan Bisa Kembali Tampak Muda di Usia 50-an

Kushboo Sundar sukses menjalani transformasi besar-besaran dengan menurunkan berat badan lebih dari 20 kilogram dalam waktu sembilan bulan dan hasilnya benar-benar menakjubkan.

Aurel Hermansyah Berhasil Diet sampai Turun Berat Badan 37 Kg, Intip Cara Diet Sehat seperti Istri Atta Halilintar Itu

PENYANYI Aurel Hermansyah berhasil menjalani diet hingga berat badannya turun hingga 37 kilogram. Ini cara istri Atta Halilintar itu berdiet.

Apakah Nanas Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan? Simak Penjelasannya

Nanas ialah camilan sehat yang kaya serat dan enzim bromelain. Meskipun ada klaim nanas dapat membantu menurunkan berat badan, ahli gizi menyatakan belum ada bukti kuat.

4 Manfaat Dahsyat Joging Pagi untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Jogging pagi hari adalah salah satu bentuk olahraga ringan yang menawarkan segudang manfaat kesehatan. Aktivitas ini tidak hanya menyegarkan tubuh dan pikiran

Pilih Warna Piring yang Tepat untuk Membantu Menurunkan Berat Badan, Mitos atau Fakta?

Salah satu tantangan terbesar dalam menurunkan berat badan adalah mengontrol porsi makan. Tanpa disadari, banyak orang mengonsumsi lebih banyak kalori dari yang seharusnya

12 Tips Menurunkan Berat Badan setelah Lebaran

Diet tidak selalu berarti mengurangi makanan, tetapi lebih kepada memilih makanan yang tepat dan seimbang.

5 Sumber Protein yang Efektif Mengatasi Lemak Perut dan Membantu Proses Diet

Menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan efektif dengan mengonsumsi sumber protein yang tepat. Ini 5 protein yang efektif mengatasi lemak perut.

Mengenal Pentingnya Program Diet Personal untuk Turunkan Berat Badan

Setiap orang memiliki kondisi tubuh yang berbeda, sehingga umumnya metode diet untuk menurunkan berat badan yang dibutuhkan juga berbeda pada masing-masing individu.

9 Manfaat Alpukat bagi Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan

Buah ini memiliki tekstur lembut dengan daging berwarna hijau kekuningan dan kulit berwarna hijau tua hingga keunguan, tergantung pada varietasnya.

7 Fakta Vitamin D3 dan Benarkan Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan

Dalam beberapa waktu terakhir, vitamin D3 sering dikaitkan dengan penurunan berat badan. 

5 Jenis Makanan Tinggi Serat yang Efektif untuk Diet Sehat

Menurunkan berat badan secara sehat membutuhkan asupan makanan tinggi serat. Serat membantu melancarkan pencernaan, memberikan rasa kenyang lebih lama

7 Makanan Sehat untuk Menurunkan Berat Badan Secara Alami dan Efektif

Menurunkan berat badan tidak hanya soal mengurangi porsi makan, tetapi lebih pada pemilihan makanan yang tepat dan seimbang. Ini tujuh makanan yang direkomendasikan.

9 Makanan Rekomendasi untuk Turunkan Berat Badan

Makanan-makanan ini memang tidak secara langsung menurunkan berat badan, tetapi dapat meningkatkan rasa kenyang lebih lama.  

Catat! Ini Waktu Olahraga yang Baik untuk Mengecilkan Perut Buncit

Ada waktu tertentu yang lebih disarankan untuk berolahraga menurunkan berat badan. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Obesity pada 2023 mengungkapkan sebuah fakta

Fakta Kopi dan Lemon: Benarkah Bisa Menurunkan Berat Badan?

KOMBINASI kopi dan lemon sering disebut sebagai metode menurunkan berat badan. Namun, rupanya klaim ini tidak sepenuhnya didukung oleh bukti ilmiah.

11 Manfaat Air Kelapa bagi Kesehatan, Bisa Menurunkan Berat Badan

Cairan ini terbentuk selama proses pertumbuhan kelapa dan berfungsi sebagai cadangan nutrisi bagi perkembangan daging buah kelapa.

Bianglala Astacita

Dugaan Korupsi Importasi Gula: Kegagalan Auditor Membuktikan Kerugian Keuangan Negara

Swajayakan Bahasa Indonesia

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia