Berita Terbaru Makanan berserat Hari Ini

13 Dampak Kurang Konsumsi Makanan Berserat

Serat membantu melancarkan buang air besar, menjaga keseimbangan gula darah, serta memberikan rasa kenyang lebih lama.

13 Dampak Kurang Konsumsi Makanan Berserat

Beberapa makanan berserat tinggi seperti buah-buahan apel, pir, pisang, jeruk, stroberi, sayuran brokoli, wortel, bayam, kubis, biji-bijian dan kacang-kacangan oats, beras merah

5 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Usus Tanpa Suplemen Mahal

Tren menjaga kesehatan usus semakin populer, tapi Anda tidak perlu membeli probiotik mahal. Ini lima langkah sederhana dengan bahan alami.

12 Bahaya Kurang Konsumsi Makanan Berserat

Kalau tubuh kurang asupan makanan berserat, bisa muncul banyak masalah kesehatan karena serat sangat penting untuk pencernaan, metabolisme, dan daya tahan tubuh.

12 Bahaya Kurang Konsumsi Makanan Berserat

Tetapi, makanan berserat ini sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan, mengontrol kadar gula darah, kolesterol, dan menjaga berat badan.

Minuman Serat Dapat Cegah Asam Lambung dan Bantu Puasa Lebih Lancar

PUASA bukan sekadar menahan lapar dan haus, tapi juga menjaga tubuh tetap sehat agar ibadah lebih maksimal. Sayangnya, banyak orang yang mengalami asam lambung naik

Gaya Hidup Sehat Perkotaan dengan Kudapan Sayur

Berdasarkan penelitian The Indonesian Journal of Public Health pada 2023, seseorang dengan kondisi tubuh yang lelah secara fisik dan mental akan cenderung memilih makanan kurang sehat.

Floss Bagikan Keuntungan ke Rumah Harapan Indonesia

Kegiatan CSR bertemakan Sharing Happiness With RHI by Floss itu diresmikan bertepatan dengan perayaan ulang tahun ke-10 Rumah Harapan Indonesia bertemakan ‘Brighter Future’.

Ini 5 Makanan Tinggi Serat yang Wajib Anda Konsumsi

Makanan tinggi serat wajib dikonsumsi untuk menjaga daya tahan tubuh dan kesehatan pencernaan. 

Kesehatan Saluran Cerna si Kecil Tentukan Tumbuh Kembangnya

Keseimbangan mikrobiota dalam saluran cerna anak turut menentukan tumbuh kembangnya. Jaga keseimbangan itu dengan asupan prebiotik.

Bunda Tidak Perlu Khawatir, Kini Hadir Sayuran dalam Kemasan Frozen

My Fruit Vegetables  merupakan hasil inovasi dalam pengembangan produksi sayuran guna memenuhi kebutuhan masyarakat terhadap konsumsi pangan nabati yang berkualitas.

Makanan Berserat Bisa Bantu Penderita Diabetes Merasa Kenyang

Serat merupakan bagian dari karbohidrat kompleks yang tidak bisa dicerna oleh saluran pencernaan manusia. Ketika berada di dalam tubuh, serat berfungsi untuk menurunkan kadar gula darah.

Krisis Iklim dan Urgensi Pengakuan dan Perlindungan Masyarakat Adat

Norma, Stabilitas Kawasan, dan Kepentingan RI di Indo-Pasifik

Menjaga Nalar di Perubahan Zaman

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia