Headline
. AS kembali memundurkan waktu pemberlakuan tarif resiprokal menjadi 1 Agustus.
. AS kembali memundurkan waktu pemberlakuan tarif resiprokal menjadi 1 Agustus.
Penurunan permukaan tanah di Jakarta terus menjadi ancaman serius.
DI tengah jadwal latihan, pertandingan, dan aktivitas yang padat, Shayne Pattynama, pemain timnas Indonesia, membuktikan bahwa istirahat sejenak adalah bagian penting dari produktivitas.
Bersama Havaianas, Shayne membagikan cara-cara sederhana untuk Break The Rush atau meluangkan waktu untuk diri sendiri di tengah kesibukan sehari-hari dan kembali menemukan keseimbangan.
Terkenal sebagai sosok yang aktif dan dinamis, Shayne kini resmi bergabung sebagai anggota terbaru HavaSquad untuk Havaianas Indonesia. Shayne mewakili semangat generasi muda Indonesia yang bebas dan easygoing, sejalan dengan karakter Havaianas.
Kolaborasi ini diharapkan bisa menginspirasi lebih banyak anak muda untuk menikmati hidup, tetap stylish, dan tidak lupa beristirahat.
Untuk merayakan momen spesial ini, Shayne juga hadir di acara Meet & Greet bersama Havaianas di Havaianas Sunset Road, Bali dan bertemu langsung dengan para penggemarnya.
“Sebagai atlet sepak bola, aku semakin sadar bahwa beristirahat sejenak dan meluangkan waktu untuk break the rush itu penting, apalagi saat hidupku lagi padat dengan jadwal latihan dan pertandingan. Kolaborasi dengan Havaianas ini mengingatkan aku untuk tetap menyempatkan waktu menikmati hidup, bersantai, dan tetap melakukan hal-hal yang aku senangi agar bisa menjadi atlet dan pribadi yang terbaik,” ujar Shayne Pattynama.
1. Berinteraksi dengan support system bisa jadi penyemangat
Bertemu orang-orang yang mendukung adalah cara efektif bagi Shayne untuk mengisi ulang energi. Momen seperti Meet & Greet bersama Havaianas di Havaianas Sunset Road, Bali, memberinya kesempatan untuk berinteraksi dan menikmati quality time bersama para penggemar yang selalu memberi semangat.
2. Melakukan aktivitas kreatif yang bikin rileks
Mengikuti kegiatan seperti sandal painting dengan sandal Havaianas memberi Shayne ruang untuk mengekspresikan sisi kreatifnya. Kegiatan ini memberinya jeda sejenak dari rutinitas fisik dan mental sehari-hari.
3. Mengganti suasana untuk menyegarkan pikiran
Bali menjadi salah satu tempat yang dipilih Shayne untuk berlibur dan beristirahat dari rutinitas sehari-hari. Perubahan suasana, udara segar dan vibe yang nyaman memberi efek positif pada keseimbangan emosional dan fokusnya.
4. Tetap tampil gaya meskipun nyaman dan santai
Bagi Shayne, kenyamanan tidak harus mengorbankan gaya. Ia memilih sandal Havaianas karena cocok dengan gaya hidup aktifnya, namun tetap memberikan kesan stylish untuk berbagai acara kasual. Tak hanya itu, aktivitas Make Your Own Havaianas juga memungkinkan Shayne untuk menyesuaikan sandal Havaianas agar sesuai dengan gaya pribadi dan ekspresi kreatifnya.
5. Memberi waktu untuk berhenti sejenak
Shayne percaya bahwa sesekali memperlambat langkah dan slowing down adalah kunci untuk menjaga performanya sebagai atlet. Waktu istirahat yang berkualitas membantunya tetap konsisten dan bersemangat dalam menghadapi tantangan berikutnya.
Melalui kampanye Break The Rush, Havaianas bersama Shayne Pattynama ingin menginspirasi generasi muda Indonesia untuk lebih sadar akan pentingnya keseimbangan hidup di tengah rutinitas yang padat. Havaianas percaya bahwa setiap orang berhak untuk menikmati momen istirahat untuk kembali menjadi versi terbaik dari dirinya. (Z-1)
Istirahat cukup terutama tidur 7–9 jam per malam untuk orang dewasa sangat penting agar tubuh dan pikiran tetap sehat.
Micro sleep terjadi akibat kelelahan yang akut karena harus melakukan perjalanan darat yang jauh.
LAMA waktu istirahat di antara set latihan beban dapat menentukan seberapa cepat dan efisien Anda menambah ukuran dan kekuatan serta menghilangkan lemak.
Setelah Super Bowl yang mengecewakan bagi Kansas City Chiefs, Taylor Swift dan Travis Kelce dikabarkan siap beristirahat bersama.
DI hadapan para penggemar, penyanyi Adele mengumumkan akan rehat panjang setelah menyelesaikan rangkaian konser residensinya di Los Angeles, Amerika, pada November mendatang.
Pelatih Oxford United Gary Rowett memastikan gelandang Timnas Indonesia Marselino Ferdinan bakal mendapatkan menit bermain lebih banyak musim depan.
Kiper timnas putri Indonesia Iris de Rouw mengaku bangga dengan Garuda Pertiwi, terlepas kekalahan 0-2 dari rimnas Pakistan dalam laga kedua kualifikasi Piala Asia Putri.
Satoru Mochizuki melakukan dua perubahan pada starternya dengan membangkucadangkan Isa Warps dan Rosdilah Siti, untuk memasukkan Vivi Oktavia Riski dan Reva Octaviani.
Timnas Putri Indonesia menyerah 0-2 dari timnas Pakistan di pertandingan kedua Grup D Kualifikasi Piala Asia Putri 2026 di Stadion Indomilk Arena, Tangerang, Rabu (2/7).
Mauro Zijlstra mencetak 17 gol dan empat assists dari 21 penampilan untuk tim muda Volendam musim lalu.
Sepanjang laga, penyerang timnas putri Indonesia Isa Warps kerap menyulitkan pertahanan timnas Kyrgystan dan mampu melesakkan gol pada menit ke-66.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved