Headline
Sebagian besar pemandu di Gunung Rinjadi belum besertifikat.
Sebagian besar pemandu di Gunung Rinjadi belum besertifikat.
PENGAJAR di Fakultas Psikologi Universitas Indonesia Dicky Pelupessy menilai kemacetan dapat menurunkan kualitas hidup seseorang. Ia mengatakan kemacetan yang dilalui sehari-hari bisa menimbulkan stres dan meningkatkan emosional seseorang.
Ia mengatakan ketika seseorang misalnya berangkat bekerja dan di jalan harus melewati kemacetan, maka akan menurunkan energi untuk bekerja yang berdampak pada menurunnya produktivitas, bahkan kualitas kehidupan.
"Kita berangkat sudah semangat ingin bekerja, tetapi ketika harus melalui kemacetan setiap hari itu memengaruhi mood kita dan berdampak pada produktivitas," kata Dicky, ketika dihubungi, Sabtu (11/2).
Dicky menilai stres yang ditimbulkan karena terjebak macet harus dikelola dengan bijak. Ia mengatakan stres bisa dikelola dengan mengurangi pemicunya. Jika stres karena macet mungkin bisa mencari jalan lain seperti naik transportasi umum.
Baca juga: Jumlah Kendaraan Meningkat Semenjak Ganjil Genap Diberlakukan
Namun, jika tidak memungkinkan, seseorang harus mengendalikan stresnya dengan mencari pengalihan, seperti mendengarkan radio atau mengajak seseorang untuk berbincang.
Selain stres, pikiran juga harus dikendalikan. Ia mengatakan seseorang yang stres karena kemacetan bisa melihat hal lain yang memotivasi dia.
"Misalnya, dia harus berpikir kalau dia jalan dan terjebak macet ini untuk dia mencari nafkah untuk keluarganya. Sehingga, dengan mengelola pikiran itu dapat mencegah atau mengurangi terjadinya stres. Jadi pikirannya dialihkan ke hal yang positif," ujarnya.(OL-4)
Kemacetan di jalan menjadi salah satu tantangan bagi para pemudik. Kondisi ini kerap memicu stres. simak kiat berikut untuk mengatasinya
KEPOLISIAN Daerah (Polda) Jawa Barat (Jabar) memperkirakan bakal terjadi dua kali puncak arus mudik dan balik, saat perayaan hari raya Natal dan Tahun Baru 2024 di wilayah Jabar.
Jembatan yang berada di Desa Kutapohaci, Kecamatan Klari itu menghubungkan dua kecamatan, yakni Ciampel dan Klari.
Iyos Somantri mengapresiasi kolaborasi TNI bersama masyarakat atas keberhasilan pembangunan di Desa Tenjojaya melalui program TMMD ke-119 tersebut.
Wisatawan terpaksa melalui jalur alternatif karena jalan arteri Lembang kondisinya macet parah
Saat ini daya tampung lalu lintas dan akses di tempat wisata di wilayah Puncak sudah tidak bisa menampung banyaknya kendaraan pengunjung.
Keseimbangan antara nutrisi dan stimulasi selama 1.000 hari pertama kehidupan anak, karena hal ini sangat berpengaruh pada perkembangan otak.
Materi mengenai contoh benda elastis ini biasanya akan muncul pada tingkat Sekolah Dasar (SD).
Ibadah Syukur yang dihadiri ratusan warga itu mengusung tema Merawat Persaudaraan dalam Bingkai Moloku Kie Raha.
Pengelolaan air yang tepat, kata Presiden Joko Widodo sangat diperlukan karena air sangat berharga bagi kehidupan manusia.
Sumber daya alam sangat erat kaitannya dengan kehidupan manusia, karena itu kita harus melestarikannya
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved