Menemukan Ulang Jati Diri Melalui Siklus dan Koneksi Tubuh

MENYUSUN resolusi Tahun Baru sering kali terjebak pada tren pencapaian eksternal seperti karier dan finansial. Namun, bagi perempuan yang mengemban beragam peran—mulai dari ibu, profesional, hingga pemimpin—ada kebutuhan yang lebih mendasar: melakukan koneksi ulang (reconnect) antara tubuh dan pikiran sebagai bentuk komitmen perubahan dari dalam diri.

Menjawab kebutuhan tersebut, Amerta Women Wellness menggelar acara perdana bertajuk Women in Cycles: A Journey of Renewal & Inner Knowing pada Minggu (21/12). 

Bertempat di Garuda Ballroom, Hotel Episode Gading Serpong, Kabupaten Tangerang, gelaran ini mengajak perempuan untuk berhenti sejenak, mengevaluasi diri, dan menyelaraskan ritme hidup mereka.

Baca juga : Rerie: Setiap Anak Bangsa Harus Dukung Keadilan bagi Perempuan

General Manager Amerta Jiwa Indonesia, Ivan Young, menjelaskan bahwa acara ini dirancang sebagai ruang aman bagi perempuan untuk memahami transisi hidup mereka. 

“Gelaran Amerta Women Wellness dirancang untuk membantu perempuan memahami tubuhnya, mengelola transisi pada semua siklus hidupnya, dan menemukan kembali keseimbangan melalui bimbingan dari para ahli,” ujarnya.

Menyelami Kesadaran Melalui Gerak dan Energi

Rangkaian acara dimulai sejak matahari terbit dengan sesi yoga yang dipandu oleh instruktur tersertifikasi, Hendri Take. Sesi ini bukan sekadar aktivitas fisik, melainkan pembuka ruang kesadaran interoseptif untuk membantu peserta melambat dan bernapas di tengah padatnya rutinitas.

Baca juga : Luruskan Simpang Siur Gerakan BDS, KPIPA Gelar Edukasi Boikot Tepat Sasaran

“Mengenali diri dan menghidupkan ritme alami melalui gerakan Yoga dapat menjadi medium memahami life in cycles, kemudian membantu membuka kesadaran baru melalui connecting to your inner presents through movement,” kata Hendri Take.

Selain yoga, aspek pengenalan diri diperdalam melalui sesi Human Design bersama Coach Tsamara Fahrana. Di sini, peserta diajak membedah mengapa mereka sering merasa lelah (drain) atau frustrasi. 

Tsamara menekankan bahwa emosi tersebut sering kali muncul bukan karena kesalahan diri, melainkan ketidakpahaman atas cara kerja energi tubuh dalam merespons dunia.

“Human Design dapat memberikan gambaran tentang cara energi di dalam tubuh bekerja, bagaimana seseorang mengambil keputusan, bagaimana merespons dunia, dan apa pemantik seseorang bergerak,” jelas Tsamara.

Pemberdayaan dan Kepedulian Sosial

Kesehatan perempuan juga dibahas secara holistik melalui peluncuran program Aging Gracefully dari Grid Fitness Hub yang dikhususkan bagi lansia, serta layanan Mendayu Massage oleh Sandjong.

Tidak hanya soal diri sendiri, acara ini juga membawa misi sosial melalui aksi galang dana untuk kesadaran kanker payudara. Hasil penjualan kurasi produk Radiance of Hope Box dan Pinky Promise Smoothie disalurkan kepada organisasi non-profit Lovepink Indonesia.

Melalui pengalaman ini, perempuan diharapkan mampu mengenali kembali ritme alami mereka sebagai bekal yang kuat dalam menyusun resolusi tahun 2026 yang lebih bermakna dan autentik. (Z-1)