Berita Terbaru Yoga Hari Ini

Ini Kiat Terhindar dari Cedera Saat Olahraga Padel dan Yoga

Lakukan pemanasan dengan cara yang cukup. Pemanasan akan membantu otot berukuran jadi lebih pendek, dan urat semakin panjang.

Hidup Sehat lewat Harmonisasi Tradisi dan Teknologi

Tahun ini, Toshiba memanfaatkan momen International Yoga Day sebagai kick-off, memperkuat pesan bahwa kesehatan tidak melulu soal olahraga berat, melainkan bisa dimulai dari kebiasaan kecil.

Anjasmara Rutin Lakukan Yoga, Kenali 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

Aktor Anjasmara memiliki cara tersendiri menghadapi stres. Ia mempelajari dan menjalani yoga, simak 5 manfaat yoga

Yoga dengan Sound Healing di Harris Puri Mansion

Harris Puri Mansion menggelar sesi Yoga dan Sound Healing pada 26 April untuk mendukung keseimbangan hidup dan kesehatan mental.

Otot Bokong Tegang, ini 10 Cara Peregangannya

Otot bokong yang tegang dapat menyebabkan postur tubuh buruk, peningkatan risiko selama berolahraga, dan nyeri menjalar ke seluruh kaki. Ini 10 peregangan otot bokong.

Tujuh Peregangan Yoga usai Olahraga Redakan Seluruh Ketegangan

JIKA Anda seorang atlet tetapi rutinitas latihan tidak menyertakan peregangan, Anda mungkin perlu mempertimbangkannya kembali. Peregangan dapat meminimalkan waktu pemulihan.

Sportstyle: Tren Fashion yang Menggabungkan Gaya, Kenyamanan, dan Gaya Hidup Aktif

Tren sportstyle kini semakin mendominasi dunia fashion, terutama setelah pandemi Covid-19. Pada masa lockdown, banyak orang menghabiskan waktu di rumah dengan berbagai aktivitas fisik

Yoga Dapat Meniminalkan Cedera Bagi Atlet

Latihan yoga dapat meminimalkan cedera bagi atlet. 

Manfaat Yoga Kursi, Cocok Bagi Mereka yang Bekerja di Balik Meja

Yoga kursi mungkin terdengar tidak biasa, tetapi ini adalah bentuk latihan yang efektif dan bermanfaat bagi semua usia, terutama bagi mereka yang banyak duduk di meja kerja. 

Bunda Hamil, Yuk Lakukan Prenatal Gentle Yoga Agar Persalinan Lancar

Prenatal gentle yoga adalah suatu bentuk modifikasi dari yoga klasik yang disesuaikan dengan kondisi ibu hamil dengan tingkat intensitas gerakan asana yang lebih perlahan dan lembut.

Berlatih Kebugaran dengan Aman dan Nyaman

Pusat kebugaran ini juga menyediakan kelas khusus seperti Zumba, K-Pop Dance, TRX, Booty Camp, Soul Strength, Circuit Soul, hingga Afro Dancing.

Pullman Ciawi Vimala Hills Resort Spa & Convention Peringati International Yoga Day 2024 dengan Tema Revitalized & Reborn

PULLMAN Ciawi Vimala Hills, yang diakui sebagai Hotel Terbaik Accor Tahun 2023 di Asia, terus memprioritaskan kesejahteraan tamu dengan secara aktif mempromosikan kesehatan.

Yoga Akbar Jadi Ajang Healing Bersama dan Tingkatkan Mental Health

Puncak acara Festival Yoga akbar akan dilaksanakan pada Minggu, 23 Juni 2024 berlokasi di ASHTA District 8, Jakarta Selatan.

9 Pose Yoga Jika Dilakukan Rutin Tiap Malam Tingkatkan Kualitas Tidur 

Melakukan rutinitas yoga ringan di malam hari dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dengan menenangkan sistem saraf dan mengurangi stres.

8.000 Peserta Ikuti BaliSpirit Festival di Ubud

BaliSpirit Festival digelar di Puri Padi Hotel and The Yoga Barn, Ubud, Bali, 1-5 Mei 2024.

Yoga Ibu Hamil Bantu Atasi Pinggang Pegal Hingga Lancarkan Persalinan

Yoga prenatal atau yoga untuk ibu hamil memiliki beragam manfaat. Tertarik melakukannya? Yuk, simak lebih dulu penjelasan berikut.  

Cara Melakukan Sikap Lilin, Tujuan dan Manfaatnya

Nah untuk memahaminya lebih lanjut, yuk disimak artikel berikut ini yang telah dirangkum dari berbagai sumber.

Hari Kesehatan Pikiran dan Tubuh Internasional 3 Januari 2024

Kesehatan pikiran dan tubuh berpengaruh pada kesehatan seseorang. Berikut cara menjaga kesehatan pikiran dan tubuh.

Peran Meditasi dalam Hidup

Vanessa Hudgens mengaku meditasi membuat hidupnya menjadi luar biasa secara raga dan jiwa.

Miley Cyrus Gemar Beryoga Untuk Kesehatan Jiwa dan Fisik

Ternyata perempuan 30 tahun itu mendapatkannya tidak dengan cuma-cuma, dibutuhkan komitmen dan konsistensi untuk terus menjaga kesehatan salah satunya lewat olahraga yoga.

Menata Pemilu Serentak bukan Menggaruk MK

Refleksi Hari Anak Nasional Menumbuhkan Anak Hebat di Tanah Penuh Harap

Strategi Pengentasan Kemiskinan melalui Reorientasi Pendidikan Tinggi

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia