Alam Nasroh Lakasodrok: Surat Al Insyirah 1-8 Arab, Latin, Terjemahan Lengkap & Kandungan Mendalam

SURAT Al Insyirah (surat ke-94 Al-Qur'an) terdiri dari 8 ayat. Ayat pembuka alam nasroh lakasodrok menjadi doa populer untuk melapangkan hati dan menghadapi kesulitan hidup. Artikel ini menyajikan teks lengkap, arti, tafsir sederhana, serta cara mengamalkan surat ini agar bermanfaat dalam keseharian.

Sejarah Turunnya Surat Al Insyirah

Surat Al Insyirah turun di Makkah (Makkiyah) pada masa awal kenabian. Saat itu Rasulullah SAW menghadapi tekanan berat dari kaum Quraisy. Allah menurunkan surat ini untuk menghibur dan menguatkan hati beliau. Ayat-ayatnya singkat namun penuh makna, menjadi pengingat bahwa setiap kesulitan pasti diikuti kemudahan.

Teks Arab Surat Al Insyirah Ayat 1-8

بِسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحْمَٰنِ ٱلرَّحِيمِ

أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ ﴿١﴾ وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ ﴿٢﴾ الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَكَ ﴿٣﴾ وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ ﴿٤﴾ فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ﴿٥﴾ إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ﴿٦﴾ فَإِذَا فَرَغْتَ فَانصَبْ ﴿٧﴾ وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَارْغَبْ ﴿٨﴾

Transliterasi Latin

1. A lam nasroh laka shodruk
2. Wa wada'nā 'anka wizrak
3. Alladzī anqadha zhahrak
4. Wa rafa'nā laka dzikrak
5. Fa inna ma'al 'usri yusrā
6. Inna ma'al 'usri yusrā
7. Fa idzā faraghta fanshab
8. Wa ilā rabbika farghab

Terjemahan Bahasa Indonesia (Kemenag RI)

1. Bukankah Kami telah melapangkan dadamu?
2. Dan Kami telah menghilangkan darimu bebanmu,
3. yang telah memberatkan punggungmu,
4. dan Kami tinggikan bagimu sebutan (nama)mu.
5. Maka sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan,
6. sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan.
7. Maka apabila engkau telah selesai (dari suatu urusan), tetaplah bekerja keras (untuk urusan yang lain),
8. dan kepada Tuhanmulah engkau berharap.

Tafsir Ringkas per Ayat

Ayat 1: Alam Nasroh Lakasodrok

Allah melapangkan hati Nabi Muhammad SAW dengan cahaya Islam. Hati yang lapang membuat seseorang sabar, ikhlas, dan penuh kasih sayang.

Ayat 2-3: Menghapus Beban

Dosa masa lalu diampuni. Beban dakwah yang berat diringankan oleh pertolongan Allah.

Ayat 4: Meninggikan Nama

Nama Nabi SAW selalu disebut dalam adzan, sholat, dan syahadat hingga hari kiamat.

Ayat 5-6: Fa Inna Ma'al Usri Yusra

Pengulangan ini menegaskan janji pasti Allah. Satu kesulitan tidak akan mengalahkan dua kemudahan.

Ayat 7-8: Tetap Beribadah

Setelah urusan dunia selesai, lanjutkan ibadah. Hanya kepada Allah kita meminta dan berharap.

Kandungan & Hikmah Surat Al Insyirah

Surat ini mengajarkan tiga hal utama:

1. Optimisme – Setelah susah pasti ada gembira.
2. Produktivitas – Jangan berhenti bekerja dan beribadah.
3. Tawakal – Semua harapan hanya kepada Allah.

Rasulullah SAW bersabda:

«لَا يَزَالُ الْبَلَاءُ بِالْمُؤْمِنِ وَالْمُؤْمِنَةِ فِي نَفْسِهِ وَوَلَدِهِ وَمَالِهِ حَتَّى يَلْقَى اللَّهَ وَمَا عَلَيْهِ خَطِيئَةٌ»

(HR. Tirmidzi no. 2399, shahih). Artinya: “Cobaan terus menimpa mukmin laki-laki dan perempuan pada diri, anak, dan hartanya hingga ia bertemu Allah dalam keadaan bersih dari dosa.”

Ayat alam nasroh lakasodrok juga terkait dengan peristiwa syakku shadr (pembelahan dada) Nabi saat kecil, membersihkan hati dari bisikan setan.

Cara Mengamalkan Surat Al Insyirah

• Pagi hari: Baca 3x setelah sholat Subuh untuk kelapangan rezeki.
• Saat stres: Ulangi ayat 5-6 sebanyak 7x sambil tarik napas dalam.
• Setelah kerja: Lanjutkan dengan dzikir atau membaca Al-Qur'an (ayat 7).
• Doa: “Ya Allah, lapangkanlah dadaku seperti Engkau lapangkan dada Rasul-Mu.”

Keutamaan Membaca Surat Al Insyirah

Menurut para ulama, membaca surat ini membawa:

• Ketenangan hati dan hilangnya kegundahan.
• Kemudahan dalam menyelesaikan masalah.
• Pahala seperti bersedekah (dari riwayat hasan). (Z-10)