NEWSTICKER

Ahok Bingung Dasar Hitungan Kerugian Rp285 T

Kasus Korupsi Pertamina, Ahok: Periksa Presiden

Gara-Gara Jokowi, Pertamina Batal Untung Rp100,57 T

Dugaan Intervensi, Ahok Mengaku tak Kenal Rizal Chalid

Lapangan Golf Tempat Negosiasi Minyak Paling Murah

5 Tips untuk Menghilangkan Bau Mulut

Reynaldi Andrian Pamungkas

26/6/2024 18:00

5 Tips untuk Menghilangkan Bau Mulut — Ilustrasi, berikut lima cara menghilangkan bau pada mulut(freepik)

MENJAGA kesehatan pada mulut agar tidak bau dan sakit tentunya menjadi perhatian banyak orang.

Untuk menjaganya, selain kontrol ke dokter kalian juga bisa melakukannya sendiri di rumah.

Kasus yang sering terjadi untuk masalah mulut ini adalah bau.

Baca juga : Ini Tips Agar Mulut Tetap Segar Selama Puasa Ramadan

Cara menghilangkan bau mulut, kalian bisa melakukannya dengan cara alami.

Tips ini pun terbilang cukup manjur dan banyak dilakukan oleh orang.

Berikut Tips Menghilangkan Bau Mulut

1. Perbanyak Minum Air Putih

Tips yang pertama adalah perbanyak minum air putih.

Baca juga : Jurus Tenang di Tengah Masa Pandemi

Selain itu kalian juga banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung serat.

Air putih dan serat bisa menghilangkan dan membersihkan mulut.

2. Sikat Gigi

Lalu selanjutnya lakukan sikat gigi secara rutin.

Baca juga : 5 Alasan untuk Menghindari Bekerja di Tempat Tidur

Sikat gigi tidak hanya dilakukan setiap mandi saja.

Namun, sebelum kalian tidur di malam hari pun harus sikat gigi agar sisa makanan dan kuman hilang.

3. Kumur Mulut

Tips yang ketiga adalah mengkumur mulut.

Baca juga : Belajar Kelola Keuangan Selagi di Rumah Aja

Kumur lah mulut menggunakan cairan khusus pengkumur mulut secara rutin agar kuman dan bakteri hilang.

Pengkumur mulut ini juga memiliki wangi yang khas dan bisa menghilangkan bau mulut.

4. Makan Yoghurt

Selanjutnya adalah mengkonsumsi yoghurt.

Yoghurt mengandung senyawa sulfida yang baik untuk kesehatan mulut.

Konsumsilah secara rutin selama enam bulan agar mulut bisa bersih dan tidak bau.

5. Konsumsi Bahan Alami

Tips yang terakhir adalah mengkonsumsi makanan alami.

Beberapa makanan yang baik untuk mulut antara lain cengkeh, kayu manis hingga baun mint.

Lalu ada juga daun sirih yang bisa kalian konsumsi untuk menghilangkan bau mulut.

Dari lima cara menghilangkan bau mulut di atas bisa kalian lakukan sendiri di rumah dengan rutin. (Z-12)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Reynaldi

Berita Lainnya

16 Tips Menghilangkan Bau Mulut saat Puasa Paling Ampuh
28/2/2026 23:00
Bau mulut bukan hanya soal kebersihan, tapi juga bisa menjadi tanda adanya gangguan kesehatan tertentu. Jika berlangsung lama dan tidak membaik, sebaiknya konsultasikan ke tenaga medis.
8 Tips Mengatasi Bau Mulut saat Puasa
19/2/2026 22:30
Bau mulut merupakan aroma mulut yang tidak sedap akibat bakteri, sisa makanan, atau kondisi kesehatan tertentu, dan bisa diatasi dengan menjaga kebersihan mulut dan gigi.
Cara Mencegah Bau Mulut saat Ramadan: Tips Napas Segar dari Sang Ahli!
19/2/2026 21:01
Bingung cara mencegah bau mulut saat Ramadan? Simak tips Ketua PDGI mulai dari sikat gigi setelah sahur hingga pola makan agar napas segar saat puasa.
Minum Kopi Berlebih Bisa Bikin Bau Mulut saat Ramadan, Ini Penjelasannya
19/2/2026 15:34
Tips cegah bau mulut saat puasa: batasi kopi & manis, cukup air, buah-sayur, sikat gigi setelah sahur flossing, bersihkan lidah; cek gigi aman di Smileworks Jakarta.
Cara Mencegah Bau Mulut saat Puasa: Tips Ampuh dari Ketua PDGI
18/2/2026 23:11
Bau mulut saat puasa mengganggu aktivitas? Simak siasat mencegah bau mulut menurut Ketua PDGI Usman Sumantri, mulai dari pola sikat gigi hingga jenis makanan.
16 Tips Mengatasi Bau Mulut Paling Ampuh
07/2/2026 23:38
Bau mulut merupakan masalah kesehatan mulut yang umum dan bisa diatasi jika penyebabnya diketahui.
Ini Strategi Menjaga Berat Badan Tetap Stabil Selama Ramadan
26/2/2026 11:05
Sekitar 19 persen orang mengalami kenaikan berat badan saat Ramadan akibat pola makan berlebih saat berbuka.
Ini Tips Agar Terhindar dari Perut Begah Saat Puasa
25/2/2026 08:56
Secara medis, perut kembung disebabkan oleh penumpukan gas di saluran pencernaan.
Menjaga Asupan Manis Saat Berpuasa: Tips Agar Tubuh Tetap Bugar
25/2/2026 07:20
Di tengah antusiasme menjalankan ibadah puasa, masyarakat diingatkan untuk tetap memperhatikan pola makan, khususnya dalam mengonsumsi asupan manis saat berbuka.
Tips dari Ahli Gizi: Simpan Masakan di Awal Proses untuk Jaga Nutrisi
23/1/2026 20:00
Kebiasaan menyimpan makanan sisa yang sudah matang sempurna untuk kemudian dipanaskan kembali adalah praktik yang kurang baik bagi kesehatan dan kualitas nutrisi.
Ini Tips Menjaga Daya Tahan Tubuh Saat Ramadan di Musim Hujan
22/1/2026 06:30
Masyarakat diingatkan untuk memperhatikan asupan mikronutrien guna menjaga daya tahan tubuh, terutama karena Ramadan tahun ini diprediksi bertepatan dengan musim hujan.
Makan Sehat tidak Harus Mahal, Ini Tips Gizi Seimbang untuk Mahasiswa
21/1/2026 11:34
Mahasiswa tetap bisa memenuhi kebutuhan gizi meski dengan anggaran terbatas.

LOAD MORE

Opini

Menulis: Fondasi Pendidikan
02/3/2026 05:10
Memaknai Pentingnya Tes Kemampuan Akademik
02/3/2026 05:05
Manusia Rohani
27/2/2026 14:42

LOAD MORE

Kolom Pakar

Menakar Arah Revisi UU Pemilu
02/3/2026 05:00
Menenun Masa Depan di antara Tarif dan Modal Global
23/2/2026 05:00
Refungsionalisasi Kawasan Hutan sebagai Momentum Transisi Agroindustri 7.0
16/2/2026 05:05

LOAD MORE

BenihBaik

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global
10/3/2025 22:58
1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024
25/7/2024 23:25
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
09/6/2024 11:25
Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia
22/1/2024 20:12

LOAD MORE

Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved