NEWSTICKER

Ahok Bingung Dasar Hitungan Kerugian Rp285 T

Kasus Korupsi Pertamina, Ahok: Periksa Presiden

Gara-Gara Jokowi, Pertamina Batal Untung Rp100,57 T

Dugaan Intervensi, Ahok Mengaku tak Kenal Rizal Chalid

Lapangan Golf Tempat Negosiasi Minyak Paling Murah

5 Tips untuk Menghilangkan Bau Mulut

Reynaldi Andrian Pamungkas

26/6/2024 18:00

5 Tips untuk Menghilangkan Bau Mulut — Ilustrasi, berikut lima cara menghilangkan bau pada mulut(freepik)

MENJAGA kesehatan pada mulut agar tidak bau dan sakit tentunya menjadi perhatian banyak orang.

Untuk menjaganya, selain kontrol ke dokter kalian juga bisa melakukannya sendiri di rumah.

Kasus yang sering terjadi untuk masalah mulut ini adalah bau.

Baca juga : Ini Tips Agar Mulut Tetap Segar Selama Puasa Ramadan

Cara menghilangkan bau mulut, kalian bisa melakukannya dengan cara alami.

Tips ini pun terbilang cukup manjur dan banyak dilakukan oleh orang.

Berikut Tips Menghilangkan Bau Mulut

1. Perbanyak Minum Air Putih

Tips yang pertama adalah perbanyak minum air putih.

Baca juga : Jurus Tenang di Tengah Masa Pandemi

Selain itu kalian juga banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung serat.

Air putih dan serat bisa menghilangkan dan membersihkan mulut.

2. Sikat Gigi

Lalu selanjutnya lakukan sikat gigi secara rutin.

Baca juga : 5 Alasan untuk Menghindari Bekerja di Tempat Tidur

Sikat gigi tidak hanya dilakukan setiap mandi saja.

Namun, sebelum kalian tidur di malam hari pun harus sikat gigi agar sisa makanan dan kuman hilang.

3. Kumur Mulut

Tips yang ketiga adalah mengkumur mulut.

Baca juga : Belajar Kelola Keuangan Selagi di Rumah Aja

Kumur lah mulut menggunakan cairan khusus pengkumur mulut secara rutin agar kuman dan bakteri hilang.

Pengkumur mulut ini juga memiliki wangi yang khas dan bisa menghilangkan bau mulut.

4. Makan Yoghurt

Selanjutnya adalah mengkonsumsi yoghurt.

Yoghurt mengandung senyawa sulfida yang baik untuk kesehatan mulut.

Konsumsilah secara rutin selama enam bulan agar mulut bisa bersih dan tidak bau.

5. Konsumsi Bahan Alami

Tips yang terakhir adalah mengkonsumsi makanan alami.

Beberapa makanan yang baik untuk mulut antara lain cengkeh, kayu manis hingga baun mint.

Lalu ada juga daun sirih yang bisa kalian konsumsi untuk menghilangkan bau mulut.

Dari lima cara menghilangkan bau mulut di atas bisa kalian lakukan sendiri di rumah dengan rutin. (Z-12)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Reynaldi

Berita Lainnya

Ini Tips Menjaga Kesegaran Napas Saat Berpuasa
11/3/2026 10:52
Selama berpuasa, tubuh tidak menerima asupan makanan dan minuman dalam waktu yang cukup lama. Hal ini bisa menyebabkan bau mulut.
16 Tips Menghilangkan Bau Mulut saat Puasa Paling Ampuh
28/2/2026 23:00
Bau mulut bukan hanya soal kebersihan, tapi juga bisa menjadi tanda adanya gangguan kesehatan tertentu. Jika berlangsung lama dan tidak membaik, sebaiknya konsultasikan ke tenaga medis.
8 Tips Mengatasi Bau Mulut saat Puasa
19/2/2026 22:30
Bau mulut merupakan aroma mulut yang tidak sedap akibat bakteri, sisa makanan, atau kondisi kesehatan tertentu, dan bisa diatasi dengan menjaga kebersihan mulut dan gigi.
Cara Mencegah Bau Mulut saat Ramadan: Tips Napas Segar dari Sang Ahli!
19/2/2026 21:01
Bingung cara mencegah bau mulut saat Ramadan? Simak tips Ketua PDGI mulai dari sikat gigi setelah sahur hingga pola makan agar napas segar saat puasa.
Minum Kopi Berlebih Bisa Bikin Bau Mulut saat Ramadan, Ini Penjelasannya
19/2/2026 15:34
Tips cegah bau mulut saat puasa: batasi kopi & manis, cukup air, buah-sayur, sikat gigi setelah sahur flossing, bersihkan lidah; cek gigi aman di Smileworks Jakarta.
Cara Mencegah Bau Mulut saat Puasa: Tips Ampuh dari Ketua PDGI
18/2/2026 23:11
Bau mulut saat puasa mengganggu aktivitas? Simak siasat mencegah bau mulut menurut Ketua PDGI Usman Sumantri, mulai dari pola sikat gigi hingga jenis makanan.
Pakar FKUI Bagikan Tips untuk Kendalikan Penyakit Autoimun
22/3/2026 10:40
Di tengah suasana Lebaran, penderita penyakit autoimun perlu memerhatikan kondisi kesehatannya agar terhindar dari kekambuhan atau flare up.
Tips Mudik Aman dan Sehat untuk Anak dari Ketua Umum IDAI
21/3/2026 08:02
Orangtua diimbau untuk tidak membawa anak ke tempat yang terlalu padat guna meminimalisir risiko infeksi.
Mengatasi Gatal Saat Hamil: Tips Memilih Produk yang Aman Bagi Ibu dan Janin
20/3/2026 06:26
Rasa gatal pada ibu hamil biasanya berpusat di area perut dan payudara.
Tips Mudik Hemat Energi dengan Mobil Listrik: Perhatikan Gaya Berkendara hingga Suhu Baterai
19/3/2026 07:36
Faktor pertama yang paling berpengaruh adalah perilaku pengemudi di balik kemudi. Gaya berkendara agresif menjadi musuh utama efisiensi baterai.
Tips Menciptakan Kamar Tidur Wangi dan Nyaman: Mulai dari Ventilasi hingga Aroma Terapi
17/3/2026 10:24
Menciptakan aroma wangi di kamar tidur tidak hanya mendatangkan suasana menyenangkan, tetapi juga menjadi strategi penting untuk meningkatkan kualitas istirahat.
Tips Mudik Aman dan Nyaman bagi Penderita GERD di Masa Puasa
17/3/2026 08:51
Apabila nyeri ulu hati sangat hebat disertai muntah, penderita disarankan untuk tidak memaksakan puasa.

LOAD MORE

Opini

Optometris untuk Negeri: Menjaga Penglihatan, Membangun Indonesia Emas 2045
23/3/2026 07:44
Syawal dan Rekonstruksi Identitas
23/3/2026 05:15
Lanskap Pendidikan Tinggi dan Dinamika Reputasi
23/3/2026 05:10

LOAD MORE

Kolom Pakar

Menyiapkan Kebijakan Mitigasi Risiko Perang Iran Vs Israel
23/3/2026 05:05
Di antara Api Perang dan Ketahanan Ekonomi
16/3/2026 05:05
UKMPPD, Penjaga Mutu atau Penghalang Gelar Dokter?
09/3/2026 05:05

LOAD MORE

BenihBaik

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global
10/3/2025 22:58
1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024
25/7/2024 23:25
Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu
09/6/2024 11:25
Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia
22/1/2024 20:12

LOAD MORE

Copyright @ 2026 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved