Agar Mata Tetap Prima

BANYAK kalangan menilai mengonsumsi kopi itu kurang baik untuk kesehatan. Namun, anggapan itu tidaklah sepenuhnya benar. Banyak juga kalangan yang menilai sebaliknya, mengonsumsi kopi memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Salah satu manfaat kopi ialah sangat baik untuk mata, terlebih mengurangi tingkat minus pada mata.

Dilansir dari situs Medical News Today, Jumat (14/5), sebuah penelitian mengungkapkan mengonsumsi minuman kopi saat pagi hari bisa melindungi mata minus, bahkan buta. Penelitian yang dilakukan di Cornell University, New York, dan dipublikasikan di Journal of Agricultural and Food Chemistry itu menyebutkan kandungan kopi yang terdiri atas kafeina dan senyawa di dalamnya ternyata bisa melindungi mata, khususnya bagian retina. Studi itu menyebutkan kandungan sebanyak 7%-9% sudah terdapat pada biji kopi. Zat asam chlorogenic yang terdapat pada kopi tersebut merupakan antioksidan yang cukup kuat untuk melindungi kesehatan mata. Bahkan, zat itu juga berfungsi mengurangi tekanan darah dan berat badan.

Penelitian yang dilakukan itu telah melalui tes yang menggunakan asam chlorogenic pada sel retina yang ada di mata.Hasilnya membuktikan zat antioksidan kuat yang terkandung pada kopi dapat mencegah penyakit mata yang disebabkan usia penuaan. Sementara itu, asam chlorogenic yang juga terkandung pada kopi dapat mencegah terjadinya degenerasi pada retina. Sebagai indera penglihatan, retina mata memiliki peran yang penting, yaitu untuk menerima dan memberikan informasi secara visual untuk diteruskan ke otak. Di dalamnya ada jutaan sel yang sangat peka terhadap cahaya dan sel saraf. Retina juga merupakan jaringan paling aktif dalam metabolisme tubuh. (Rio/M-3)