Lima Tanda Kulit Kekurangan Vitamin D

MENINGKATKAN  asupan vitamin D tidak hanya diperlukan untuk menunjang kesehatan tulang dan gigi, tapi juga kulit. Memiliki kulit yang sehat dan bersinar merupakan dambaan setiap wanita.

Dokter Clare Morrison mengungkapkan lima tanda kulit yang mungkin kekurangan vitamin D seperti berikut:

1. Kulit kusam
Sama seperti semua organ, kulit membutuhkan vitamin untuk berfungsi dengan baik dan vitamin D adalah salah satunya. Kulit yang kusam bisa jadi pertanda kurangnya vitamin D. Kulit membutuhkan vitamin D untuk regenerasi sel-sel kulit dan tetap sehat.

2. Jerawat
Vitamin D dapat mengurangi peradangan pada kulit sehingga dapat membantu mengatasi jerawat dan rosacea. Menurunnya peradangan akan membantu kesehatan kulit seutuhnya.

3. Garis halus
Vitamin D bertindak sebagai antioksidan yang berarti dapat membantu melawan garis-garis halus dan kerutan. Vitamin D membantu tubuh Anda untuk melawan radikal bebas yang menyebabkan garis dan kerutan seiring bertambahnya usia.

4. Kulit kering
Salah satu tanda kekurangan vitamin D adalah kering, gatal di wajah di seluruh atau area seperti pipi, dagu dan dahi. Kondisi ini juga dapat mengembangkan eksim.

5. Berkeringat
Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan kulit berkeringat yang dapat memicu beberapa masalah kulit seperti munculnya jerawat.  (Medcom/OL-8)