Keren! Kim Seon-ho Jalan Kaki Setiap Hari untuk Turunkan Kolesterol dan Jaga Kesehatan Jantung

AKTOR Korea Selatan Kim Seon-ho kini menjadi perhatian publik tidak hanya karena aktingnya yang memukau, tetapi juga karena kebiasaan sehat yang ia jalani.

Kim Seon-ho diketahui mengikuti jejak kebiasaan jalan kaki setiap hari untuk menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung, sebuah praktik yang semakin banyak dipilih oleh para selebriti dan masyarakat umum sebagai bagian dari gaya hidup sehat mereka.

Kim Seon-ho, yang dikenal melalui berbagai drama populer seperti 100 Days My Prince dan Start-Up, baru-baru ini membagikan rutinitas kesehatannya di media sosial.

Baca juga : Pembiayaan BPJS Kesehatan untuk Penyakit Jantung Tembus Rp23 Triliun

Dalam unggahannya, ia menunjukkan betapa pentingnya aktivitas fisik sederhana seperti jalan kaki bagi kesehatan tubuh, terutama untuk mengontrol kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.

Menurut para ahli kesehatan, jalan kaki adalah salah satu bentuk olahraga yang paling mudah dilakukan dan memiliki manfaat besar untuk kesehatan kardiovaskular.

Aktivitas ini membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi risiko penyakit jantung, dan menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Baca juga : Jantung Berhenti Mendadak, Apa Penyebabnya?

Kim Seon-ho, dengan komitmennya untuk jalan kaki setiap hari, berusaha untuk memberikan contoh positif kepada penggemar dan masyarakat mengenai pentingnya kebiasaan sehat.

"Jalan kaki adalah bentuk olahraga yang sangat mudah diintegrasikan ke dalam rutinitas sehari-hari. Hal ini tidak hanya membantu dalam mengontrol kolesterol tetapi juga berkontribusi pada kesejahteraan mental," ujar seorang ahli kesehatan dari Seoul National University Hospital.

Melihat Kim Seon-ho yang aktif mempromosikan gaya hidup sehat seperti ini bisa menjadi motivasi bagi banyak orang untuk memulai kebiasaan serupa.

Baca juga : Sudah Pasang Ring Jantung? Hati-hati Risiko Serangan Jantung Masih Ada

Kim Seon-ho tidak hanya berbicara tentang pentingnya kesehatan, tetapi juga menunjukkan komitmennya melalui tindakan nyata.

Dengan memanfaatkan platform media sosialnya, ia berusaha untuk menginspirasi lebih banyak orang untuk memprioritaskan kesehatan jantung mereka melalui kegiatan sederhana namun efektif seperti jalan kaki.

Keberhasilan Kim Seon-ho dalam menjalani gaya hidup sehat ini semakin menegaskan pentingnya menjaga kesehatan pribadi dalam kehidupan sehari-hari. (Soompi/Z-10)