Membentuk Massa Otot

MESKI berfungsi utama untuk memperbaiki gerak sendi, dari berbagai gerakan kelas Rotational Movement Training (RMT) terlihat juga gerakan pembentukan otot.
Instruktur RMT Celebrity Fitness, Diana Embram, menjelaskan memang menggabungkan latihan RMT dengan gerakan lain untuk menguatkan otot tubuh bagian bawah. Penggabungan gerakan ini dilakukan agar setiap peserta yang mengikuti kelas RMT dapat memperoleh hasil yang maksimal dalam pembentukan massa otot.

“Saya tidak pernah hanya memfokuskan pada bagian atas, namun bagian bawah juga kita kuatkan seperti melakukan gerakan squat, step up, side lunges, serta lainnya,” papar Diana. Oleh sebab itu, dirinya sangat merekomendasikan latihan RMT ini untuk orang-orang yang ingin membentuk tubuh dan otot menjadi lebih proporsional, terlebih jika memiliki gangguan pada bagian tubuh tertentu. Dengan RMT, tubuh akan menjadi lebih seimbang antara semua bagian, baik itu atas bawah dan kanan kiri. “Ini sangat rekomen sekali bagi orang yang ingin membentuk struktur tubuhnya menjadi lebih bagus, serta banyak bonus yang didapat seperti kebugaran, pembakaran kalori, serta pembentukan otot-otot,” pungkasnya. (Rio/M-3)

Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com

Editor : Dedy P

Headline

Fokus

Membentuk Massa Otot

Pulihnya Kepercayaan pada MK

Krisis Kepala Sekolah: Otonomi Kebablasan?

Pendidikan dalam Kabut Autopilot

MK dan Desain Keserentakan Pemilu

Melawan Pragmatisme RUU Pemilu

Petualangan Netanyahu Membahayakan Dunia

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting

Informasi

Rubrikasi

Opini

Ekonomi

Humaniora

Olahraga

Weekend

Video

Sitemap