Headline
Sebagian besar pemandu di Gunung Rinjadi belum besertifikat.
Sebagian besar pemandu di Gunung Rinjadi belum besertifikat.
Gara-gara ngantuk, banyak aktivitas yang menjadi terganggu. Namun biasanya penyebab dari adanya rasa kantuk ini terjadi akibat beberapa faktor.
Rasa ngantuk saat bekerja adalah hal yang umum, tetapi dengan menerapkan beberapa tips di atas, Anda dapat mengatasi dan tetap produktif.
Kondisi ini bisa mengurangi konsentrasi, produktivitas, dan bahkan berisiko jika terjadi saat melakukan aktivitas seperti mengemudi atau bekerja.
Untuk mengatasi ngantuk, penting untuk menjaga kualitas tidur, makan makanan sehat, mengatur waktu istirahat yang cukup, dan melakukan aktivitas fisik secara teratur
Mengemudi dalam keadaan mengantuk sangat berbahaya. Jika merasa lelah atau kurang fokus, segera ambil langkah untuk mengatasi rasa kantuk demi keselamatan Anda dan pengguna jalan lain.
Saat ngantuk, tubuh dan otak memberi sinyal bahwa istirahat atau tidur diperlukan untuk memulihkan energi dan fungsi tubuh.
Ruangan yang terlalu gelap bisa membuatmu lebih cepat mengantuk. Pastikan ruangan kerja cukup terang dengan pencahayaan alami atau lampu yang cukup.
SAAT rapat tak sedikit orang yang merasa mengantuk. Sebenarnya apa yang menyebabkan hal tersebut?
Media Indonesia berusaha menghadirkan foto-foto eksclusive sehingga pembaca dapat melihat kejadian aktual dengan lebih baik
LOAD MORECopyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved