Berita Terbaru Gangguan Tidur Hari Ini

Gangguan Tidur Bisa Hambat Pertumbuhan dan Kecerdasan Balita

Antara 25%–50% anak mengalami masalah tidur saat masa tumbuh kembang, yang dapat berdampak signifikan terhadap fungsi kognitif, perilaku, dan kesehatan fisik maupun mental. 

Susah Tidur? Ini 3 Vitamin yang Bisa Bantu Kamu Tidur Lebih Nyenyak

Kurang tidur bisa berdampak buruk pada kesehatan dan produktivitas harian. Selain memperbaiki gaya hidup, mengonsumsi vitamin bisa menjadi solusi alami untuk tidur lebih berkualitas. 

Gangguan Tidur dan Night Terror pada Anak

Secara umum, night terror bukanlah kondisi yang membahayakan dan cenderung menghilang seiring bertambahnya usia anak. 

4 Makanan Penyebab Anak Alami Gangguan Tidur selain Cokelat

Kafein dapat menyelinap dalam bentuk cokelat, es teh, minuman tanpa kafein, dan bahkan air bersoda.

Mendengkur Jadi Sinyal Anak Alami Gangguan Tidur

OSA adalah kondisi umum saat otot tenggorokan yang rileks menghalangi aliran udara ke paru-paru, atau apnea tidur sentral.

10 Cara Efektif Mengurangi Risiko Sleep Apnea

Sleep apnea adalah gangguan tidur yang menyebabkan pernapasan seseorang terhenti sementara selama tidur. Kondisi ini tidak hanya mengganggu kualitas tidur tapi meningkatkan ri

8 Bahaya Main HP saat Lampu Mati

Main HP saat lampu mati dapat berisiko karena beberapa alasan, yang dapat membahayakan baik kesehatan maupun keamanan.

9 Dampak Buruk Sering Begadang

Begadang sering kali dilakukan untuk berbagai alasan, seperti bekerja, belajar, hiburan, atau karena gangguan tidur.

5 Kebiasaan Sehari-Hari yang Mungkin Mengganggu Kualitas Tidur Anda

Kesulitan tidur tidak hanya disebabkan kebiasaan menggunakan ponsel sebelum tidur. Ini faktor lain yang bisa mengganggu kualitas tidur anda.

Ini Masalah Kesehatan Generasi Sandwich dan Cara Mengatasinya

GENERASI sandwich merupakan orang-orang yang harus membiayai orangtua dan/atau anggota keluarga lainnya, sekaligus memenuhi kebutuhan diri sendiri.  ​​​​​​​

Perempuan Lebih Rawan Terkena Insomnia, Teliti Pilih Kasur Berkualitas

Rendahnya kualitas tidur pada perempuan dapat dipengaruhi oleh variasi hormon reproduksi, stres, dan faktor eksternal seperti kasur yang tidak memadai.

Gangguan Tidur pada Anak Dapat Tingkatkan Risiko Percobaan Bunuh Diri di Masa Dewasa

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan gangguan tidur pada anak-anak berusia 10 tahun dapat meningkatkan risiko mereka mencoba bunuh diri saat dewasa. 

10 Kesalahan Tidur yang Harus Dihindari dan Dampaknya pada Kesehatan

Banyak orang tidak menyadari bahwa kebiasaan tidur yang buruk dapat berdampak serius pada kesehatan. 

Jangan Abaikan Dampak Kerja Malam, Berikut 6 Fakta yang Perlu Kamu Ketahui

Bekerja pada malam hari telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern, banyak profesi di era modern ini yang mengharuskan pekerjanya untuk bekerja pada malam hari.

Jangan Tunggu Masalah Besar untuk Pergi ke Psikolog, 7 Ciri Kamu Bermasalah

Dalam upaya meningkatkan kesadaran akan pentingnya kesehatan mental, psikolog HatiPlong, Dicky Sugianto, menekankan bahwa seseorang tidak perlu menunggu hingga masalah besar muncul

Rawan Sebabkan Depresi, Jangan Sepelekan Gangguan Tidur

Tips mengatasi gangguan ini adalah setop konsumsi kafein, setop konsumsi nikotin, mengatur jadwal tidur harian dengan baik (tepat waktu), dan jangan berolahraga terlalu malam.

Empat Tips Perbaiki Kualitas Tidur dengan Transformasi Interior Kamar

Untuk memulai kebiasaan tidur yang sehat, praktik yang Anda lakukan tidak hanya tidur lebih cepat tetapi juga tidur lebih lama.

Ingin Bahagia? Pastikan Waktu Tidur Mencukupi

Kekurangan tidur, atau ketika seseorang tidur lebih sedikit dari biasanya, ditemukan secara signifikan mengurangi perasaan positif seperti antusiasme dan kebahagiaan.

Menstruasi Bisa Sebabkan Gangguan Tidur

Terdapat dua dampak gangguan tidur, yakni menjadi susah tidur akibat rasa nyeri tersebut, atau memaksakan diri untuk tidur lebih panjang untuk menghilangkan rasa nyeri.

16 Hari Ditarget Bom Israel, Anak-Anak Gaza Alami Trauma Parah

ANAK-anak di Gaza, Palestina, mengalami trauma dengan tingkat yang parah setelah 16 hari pengeboman oleh militer Israel sejak Sabtu (7/10). 

Dilema Relasi Gender di Arab Saudi

Born to Rule: Prabowo, Sumitro, dan Takdir Sejarah

Lemahnya Perlindungan Konsumen

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Turnamen Golf Daikin Jadi Ajang Himpun Dukungan Pencegahan Anak Stunting