12 Bahaya Kurang Minum Air Putih saat Aktivitas

7 Kebiasaan Pagi Sederhana yang Ampuh Cegah Kolesterol Tinggi, Jarang Disadari

Selain menjaga pola makan sepanjang hari, kebiasaan pagi hari ternyata berperan penting dalam menjaga kadar kolesterol tetap normal dan kesehatan jantung.

13 Bahaya Kurang Minum Air Putih

Minum air putih sangat penting, karena sekitar 60 sampai 70 persen tubuh manusia terdiri dari air. Tanpa cukup air, tubuh bisa mengalami dehidrasi yang berdampak pada kesehatan

15 Dampak Kurang Minum Air Putih untuk Kesehatan

Agar tidak kurang minum air putih, coba minum 8 sampai 10 gelas air per hari, bawa botol air minum ke mana pun, minum sebelum haus, dan perbanyak buah tinggi air seperti semangka

9 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Sehat dan Alami

Panduan menurunkan berat badan secara sehat dan alami: atur kalori defisit, susun diet sehat, olahraga rutin, tidur cukup, dan kelola stres tanpa obat.

13 Dampak Kurang Minum Air Putih bagi Kesehatan

Minum air putih adalah cara paling sederhana untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah dehidrasi.

13 Bahaya Kurang Minum Air Putih yang Harus Diketahui

Kurang minum air putih dapat memengaruhi hampir seluruh fungsi tubuh. Pastikan kebutuhan cairan harian tercukupi agar tubuh tetap sehat dan bugar.

13 Dampak Kurang Minum Air Putih

Tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air, sehingga jika kebutuhan cairan tidak terpenuhi, berbagai sistem tubuh dapat terganggu dan memicu dehidrasi.

Empat Hal Penyebab Kaum Muda Jompo, Ini Cara Mengatasinya

Kebiasaan duduk terlalu lama tanpa aktivitas fisik yang cukup dapat membuat otot Anda kaku.

12 Bahaya Kurang Minum Air Putih untuk Kesehatan Tubuh

Kondisi ini dapat menyebabkan dehidrasi dan berbagai gangguan kesehatan, seperti sakit kepala, kulit kering, gangguan pencernaan, hingga masalah ginjal.

11 Akibat Kurang Minum Air Putih

Air putih sangat penting bagi tubuh karena berperan dalam berbagai fungsi vital, seperti menjaga keseimbangan cairan, membantu metabolisme, dan mendukung kinerja organ.

Menakar Nasionalisme Ekonomi Iran dan Indonesia

Harapan Baru Eliminasi Korupsi

Melahirkan Entrepreneur melalui Student Company

UMKM Perlu Adopsi Digitalisasi untuk Akses Pasar Global

1.000 Pelajar Selami Dunia Otomotif di GIIAS 2024

Polresta Malang Kota dan Kick Andy Foundation Serahkan 37 Kaki Palsu

Daikin Salurkan Donasi Tangani Gizi Buruk di Indonesia