Headline
Laris Manis Kelas Seni di Jakarta

Bartega buka kegiatan belajar seni sambil piknik, ditemani alunan jazz, pun yang dikolaborasikan dengan kegiatan sosial.

Fokus
Capaian Daur Ulang Plastik Memprihatinkan

Sekitar 10,8 juta ton atau hampir 20% dari total sampah nasional merupakan plastik.

E-Paper
Login
NEWSTICKER
Hati-Hati Sikapi Tawaran Investasi Microsoft
Hiperkolesterol Bisa Perparah Gejala Menopause
UU Pemilu Lahirkan Penyelenggara yang Lemah
Kolaborasi Pesan Kemanusiaan dan AI Berbuah Apresiasi
Ini Ciri-Ciri Ibu Hamil yang Mengalami Gangguan Kesehatan Mental

Meditasi Kurangi Stres

MI
09/10/2016 08:32
Meditasi Kurangi Stres
(MI/Duta)

PENELITIAN terbaru yang dilakukan di Center for Social and Emotional Health di Maharishi University of Management di Fairfield, Iowa, AS, menemukan program meditasi transendental selama kurang lebih empat bulan dapat meringankan gejala stres dan trauma.

Disebutkan, dengan meditasi transendental, diperoleh hasil positif terutama pada para veteran perang, militer aktif, dan tahanan yang rentan terhadap stres dan trauma. Meditasi dilakukan dengan cara menempatkan tubuh dan pikiran dalam kondisi tenang.

“Dengan penelitian psikofisiologis telah diperlihatkan, meditasi ini mampu mengurangi reaktivitas terhadap rangsangan stres serta menunjukkan gaya yang lebih stabil dan seimbang,” kata ketua tim penelitian Randi Nidich. (MNT/Ths/X-9)



Cek berita dan artikel yg lain di Google News dan dan ikuti WhatsApp channel mediaindonesia.com
Editor : Mediaindonesia.com
  • Tags:
Berita Lainnya
LOAD MORE
Opini
LOAD MORE
Kolom Pakar
LOAD MORE
BenihBaik
LOAD MORE

Rubrikasi

Sitemap

Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved