Headline
Nyanyi Bareng Jakarta (NBJ) terinspirasi dari komunitas serupa di luar negeri yang mewadahi orang bernyanyi bersama tanpa saling kenal.
Nyanyi Bareng Jakarta (NBJ) terinspirasi dari komunitas serupa di luar negeri yang mewadahi orang bernyanyi bersama tanpa saling kenal.
BELIMBING, atau yang dikenal juga sebagai star fruit atau Averrhoa carambola, adalah buah tropis yang terkenal dengan bentuknya yang unik dan rasa yang segar.
Buah ini memiliki ciri dari bentuknya seperti bintang ketika dipotong melintang. Lalu kulitnya berwarna hijau kekuningan ketika matang, dan dagingnya berwarna kuning.
Untuk belimbing memiliki rasa yang asam manis dan menyegarkan, tergantung pada tingkat kematangannya. Buah ini sering digunakan dalam salad, minuman, atau sebagai hiasan.
Baca juga : Ini Manfaat Belimbing bagi Kesehatan, Bisa Mencegah Penyakit Kronis
Belimbing juga kaya akan vitamin C, antioksidan, dan serat, menjadikannya pilihan yang baik untuk diet sehat.
Belimbing mengandung vitamin C yang tinggi, yang penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, membantu penyerapan zat besi, dan bertindak sebagai antioksidan alami yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Kandungan serat dan antioksidan dalam belimbing dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menjaga tekanan darah tetap stabil.
Baca juga : 9 Manfaat Nanas bagi Kesehatan, Bisa Kurangi Risiko Kanker
Serat dalam belimbing membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, serta memperbaiki kesehatan usus secara keseluruhan. Ini juga bisa membantu mengontrol berat badan karena memberikan rasa kenyang lebih lama.
Belimbing memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti konsumsi belimbing tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat. Ini baik untuk penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula darah stabil.
Belimbing mengandung flavonoid, polifenol, dan vitamin C yang bertindak sebagai antioksidan, membantu melawan radikal bebas, mengurangi peradangan, dan menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Baca juga : 7 Manfaat Stroberi bagi Kesehatan, Baik untuk Kulit
Vitamin C dalam belimbing membantu produksi kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas kulit. Ini juga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka dan mengurangi tanda-tanda penuaan seperti kerutan.
Belimbing memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu melawan infeksi ringan, seperti sakit tenggorokan, dan mengurangi peradangan di tubuh. Ini juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan.
Namun, belimbing juga mengandung asam oksalat yang tinggi, sehingga perlu diwaspadai bagi penderita penyakit ginjal, karena dapat memicu gangguan ginjal atau menyebabkan keracunan oksalat. (Z-12)
Buah ini dikenal juga dengan nama starfruit karena bentuknya yang menyerupai bintang ketika dipotong melintang
BUAH belimbing atau Averrhoa carambola termasuk jenis buah yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia. Buah ini memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan.
Beberapa laporan kasus menunjukkan buah belimbing bisa menyebabkan gangguan yang cukup berbahaya, baik pada ginjal yang sudah terganggu maupun yang masih sehat.
Gagal ginjal akut dengan gejala buang air kecil yang berkurang drastis dalam 10-12 jam setelah konsumsi belimbing, salah satu penanganan utamanya cuci darah
Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi belimbing. Buah berbentuk bintang ini ternyata memiliki banyak kandungan nutrisinya. Selain itu buah belimbing juga memiliki banyak manfaatnya
Temukan manfaat jambu biji untuk pencernaan sehat, mulai dari mengatasi sembelit, diare, hingga menyeimbangkan mikroflora usus. Baca selengkapnya!
Susu bukan hanya baik untuk tulang. Simak enam manfaat penting konsumsi susu bagi tubuh di artikel ini.
Tomat bukan hanya pelengkap masakan, melainkan juga menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan kulit dan jantung.
Penyakit Guillain-Barré Syndrome (GBS) kini sedang mengancam anak-anak Gaza. GBS sendiri adalah penyakit autoimun, artinya sistem kekebalan tubuh menyerang saraf perifer.
KURANG dari 12,5% masyarakat memperoleh layanan perawatan gigi. Fakta ini menjadi pengingat bahwa masih banyak pekerjaan yang harus dilakukan.
Tomat diketahui mengandung sejumlah besar senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Mulai dari mendukung sistem kekebalan hingga melindungi penyakit serius.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved