Headline
Istana minta Polri jaga situasi kondusif.
BELIMBING, atau yang dikenal juga sebagai star fruit atau Averrhoa carambola, adalah buah tropis yang terkenal dengan bentuknya yang unik dan rasa yang segar.
Buah ini memiliki ciri dari bentuknya seperti bintang ketika dipotong melintang. Lalu kulitnya berwarna hijau kekuningan ketika matang, dan dagingnya berwarna kuning.
Untuk belimbing memiliki rasa yang asam manis dan menyegarkan, tergantung pada tingkat kematangannya. Buah ini sering digunakan dalam salad, minuman, atau sebagai hiasan.
Baca juga : Ini Manfaat Belimbing bagi Kesehatan, Bisa Mencegah Penyakit Kronis
Belimbing juga kaya akan vitamin C, antioksidan, dan serat, menjadikannya pilihan yang baik untuk diet sehat.
Belimbing mengandung vitamin C yang tinggi, yang penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, membantu penyerapan zat besi, dan bertindak sebagai antioksidan alami yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Kandungan serat dan antioksidan dalam belimbing dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menjaga tekanan darah tetap stabil.
Baca juga : 9 Manfaat Nanas bagi Kesehatan, Bisa Kurangi Risiko Kanker
Serat dalam belimbing membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, serta memperbaiki kesehatan usus secara keseluruhan. Ini juga bisa membantu mengontrol berat badan karena memberikan rasa kenyang lebih lama.
Belimbing memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti konsumsi belimbing tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang cepat. Ini baik untuk penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula darah stabil.
Belimbing mengandung flavonoid, polifenol, dan vitamin C yang bertindak sebagai antioksidan, membantu melawan radikal bebas, mengurangi peradangan, dan menurunkan risiko penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Baca juga : 7 Manfaat Stroberi bagi Kesehatan, Baik untuk Kulit
Vitamin C dalam belimbing membantu produksi kolagen, yang penting untuk menjaga elastisitas kulit. Ini juga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka dan mengurangi tanda-tanda penuaan seperti kerutan.
Belimbing memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu melawan infeksi ringan, seperti sakit tenggorokan, dan mengurangi peradangan di tubuh. Ini juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan.
Namun, belimbing juga mengandung asam oksalat yang tinggi, sehingga perlu diwaspadai bagi penderita penyakit ginjal, karena dapat memicu gangguan ginjal atau menyebabkan keracunan oksalat. (Z-12)
Buah ini dikenal juga dengan nama starfruit karena bentuknya yang menyerupai bintang ketika dipotong melintang
BUAH belimbing atau Averrhoa carambola termasuk jenis buah yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia. Buah ini memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan.
Beberapa laporan kasus menunjukkan buah belimbing bisa menyebabkan gangguan yang cukup berbahaya, baik pada ginjal yang sudah terganggu maupun yang masih sehat.
Gagal ginjal akut dengan gejala buang air kecil yang berkurang drastis dalam 10-12 jam setelah konsumsi belimbing, salah satu penanganan utamanya cuci darah
Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi belimbing. Buah berbentuk bintang ini ternyata memiliki banyak kandungan nutrisinya. Selain itu buah belimbing juga memiliki banyak manfaatnya
LEBIH dari 500 siswa di delapan TK dalam wilayah Tangerang Selatan menikmati layanan pemeriksaan gigi serta edukasi kesehatan.
Di Indonesia, kanker paru menyumbang 9,5% dari seluruh kasus kanker serta menjadi penyebab 14,1% kematian akibat kanker.
Penelitian terbaru menemukan paparan gelombang panas berulang dapat mempercepat proses penuaan manusia.
Makanan yang menjadi tren dan digemari anak muda biasanya tinggi gula dan gorengan dengan tepung mengandung advanced glycation end products (AGEs) yang merusak kolagen.
Sektor kesehatan di Indonesia kini memasuki fase baru dengan hadirnya teknologi pemindai PET/CT Biograph Vision Quadra di RS EMC Grha Kedoya.
Dorongan untuk hidup lebih sehat, lebih lama, dan lebih baik kembali digaungkan melalui ajang AIA Vitality Live 2025.
Copyright @ 2025 Media Group - mediaindonesia. All Rights Reserved