6 Cara Alami Membantu Pemulihan Stroke Ala dr. Zaidul Akbar

STROKE merupakan salah satu penyakit serius yang bisa memengaruhi fungsi tubuh secara signifikan.

Dalam banyak kasus, stroke terjadi karena adanya gangguan pada aliran darah ke otak, baik akibat sumbatan pembuluh darah maupun pecahnya pembuluh darah.

Baca juga : 3 Pengobatan Alami untuk Atasi Sakit Perut pada Anak yang Tiba-tiba Menyerang

Pemulihan dari stroke membutuhkan waktu dan perawatan yang serius.

Selain perawatan medis konvensional, banyak orang yang beralih ke metode alami untuk mendukung proses pemulihan stroke.

Salah satu praktisi kesehatan yang banyak memberikan saran terkait pola hidup sehat dan pengobatan alami adalah dr. Zaidul Akbar.

Baca juga : Pengembangan Obat Herbal Dalam Negeri Perlu Kontrol Kualitas Bahan Baku

Ia menggabungkan konsep Thibbun Nabawi (pengobatan ala Nabi) dengan prinsip-prinsip kesehatan modern dalam pendekatan penyembuhannya.

Meski tidak menawarkan "penyembuhan instan", dr. Zaidul Akbar menekankan pentingnya gaya hidup sehat sebagai langkah pencegahan dan dukungan untuk pemulihan stroke.

Berikut adalah beberapa langkah alami yang disarankan oleh dr. Zaidul Akbar untuk membantu proses pemulihan stroke.

Baca juga : Hati-Hati, Kini Kolesterol Tinggi Mulai Banyak Dialami Generasi Muda

1. Pola Makan Sehat

Pola makan menjadi salah satu faktor penting dalam menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, yang berperan besar dalam pencegahan dan pemulihan stroke.

dr. Zaidul Akbar menganjurkan untuk mengonsumsi makanan alami yang rendah lemak dan gula. Makanan seperti buah-buahan, sayuran, serta makanan tanpa olahan menjadi kunci utama.

Selain itu, beberapa makanan yang diyakini memiliki manfaat besar untuk kesehatan pembuluh darah adalah:

Baca juga : Apakah Makan Malam Bikin Gemuk? Begini Fakta dan Mitosnya

• Madu: Madu memiliki banyak manfaat antioksidan dan dapat membantu meningkatkan imunitas.
• Habatussauda (jintan hitam): Herbal ini dikenal memiliki khasiat untuk menjaga kesehatan jantung.
• Kurma: Kaya akan serat dan antioksidan, kurma juga dianggap baik untuk menjaga kesehatan pembuluh darah.

2. Konsumsi Herbal Alami

dr. Zaidul Akbar sering menganjurkan penggunaan herbal alami untuk membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangi risiko peradangan. Beberapa herbal yang disarankan meliputi:

• Minyak Zaitun: Diminum secara rutin, minyak zaitun dipercaya membantu melancarkan aliran darah dan menurunkan kolesterol jahat (LDL).
• Jahe, kunyit, dan temulawak: Ketiga bahan ini dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah, sehingga mengurangi risiko terjadinya penyumbatan pada pembuluh darah.

3. Mengelola Stres dan Menjaga Keseimbangan Emosi

Stres merupakan salah satu faktor yang dapat memperparah kondisi stroke atau bahkan memicunya.

dr. Zaidul Akbar menekankan pentingnya menjaga kesehatan mental dan keseimbangan emosi untuk mendukung pemulihan.

Salah satu metode yang dia anjurkan adalah melakukan dzikir dan meditasi untuk mendapatkan ketenangan jiwa.

Keseimbangan emosi ini penting untuk mengurangi stres berlebihan, yang sering kali berkaitan erat dengan masalah tekanan darah tinggi dan penyakit kardiovaskular lainnya.

4. Pijat dan Bekam

Dalam pengobatan Thibbun Nabawi, bekam atau hijamah merupakan salah satu metode terapi yang dipercaya mampu melancarkan aliran darah dan membantu tubuh membersihkan racun.

Bekam dilakukan pada titik-titik tertentu di tubuh yang dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah, termasuk aliran darah ke otak.

dr. Zaidul Akbar sering menganjurkan bekam sebagai salah satu metode alternatif untuk mempercepat pemulihan stroke. Namun, terapi bekam ini sebaiknya dilakukan oleh praktisi yang berpengalaman.

5. Rutin Berolahraga

Aktivitas fisik merupakan bagian penting dari pemulihan stroke. dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk rutin berolahraga ringan, seperti jalan kaki, stretching, atau gerakan fisik lainnya yang dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan memperkuat otot tubuh.

Olahraga juga dapat membantu mengurangi kekakuan otot dan meningkatkan fleksibilitas tubuh, yang sering kali menjadi tantangan bagi pasien pasca-stroke.

6. Konsumsi Air Kelapa dan Lemon

Air kelapa sering disebut sebagai minuman alami yang bermanfaat untuk detoksifikasi tubuh.

dr. Zaidul Akbar juga sering menganjurkan minuman campuran air kelapa segar dengan perasan lemon, yang diyakini dapat membantu menjaga tekanan darah tetap stabil serta memberikan manfaat hidrasi yang baik bagi tubuh.

Penting untuk diingat bahwa metode alami yang disarankan oleh dr. Zaidul Akbar lebih bersifat preventif dan mendukung proses pemulihan.

Bagi pasien yang sudah mengalami stroke, perawatan medis konvensional tetap menjadi prioritas utama.

Namun, dengan menerapkan pola hidup sehat, mengonsumsi herbal alami, serta menjaga keseimbangan mental dan fisik, pemulihan stroke dapat menjadi lebih optimal.

Selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba metode baru dalam perawatan kesehatan, terutama jika Anda sedang menjalani perawatan medis tertentu.

Kombinasi perawatan medis dan pendekatan alami yang tepat dapat memberikan hasil yang lebih baik dalam jangka panjang. (YouTube/Z-10)